Kui teil on podagra, on kõrge kusihappe sisalduse sümptomeid lihtne märgata. Saate teada sümptomitest, samuti korduva podagra põhjustest ja mõjudest. Samuti saate teada, kuidas ravida kõrget kusihappesisaldust (podagra) nii looduslike kui ka ravimitega. Podagra rünnakud võivad põhjustada punetust, turset, põletikku ja talumatut valu kahjustatud liigestes. Podagra rünnakud võivad häirida teie töö- ja sotsiaalset elu. Turse ja äärmuslik valu võivad raskendada liikumist ja teha öösel magamise võimatuks.
Põhjused
Mis on nii suure viletsuse põhjused? Teie neerude suutmatus loputada liigseid kusihappeid teie süsteemist välja on algpõhjus. Aga kust see hape pärineb? See on teie keha ühe normaalse protsessi loomulik kõrvalsaadus, mis annab teile eluks vajalikku valku ja energiat. Selle protsessi keskmes on keemilised ühendid, mida nimetatakse "puriinideks" ja mis on võtmeelemendid toidu muundamisel energiaks ja geenide muundamisel valguks. Puriinid lagunevad ja seejärel vabaneb teie vereringesse kusihapet.
Teie toitumine on samuti oluline tegur teie podagra. Püriine võib leida ka meie toidust. Teie neerud töötlevad tavaliselt kusihappeid ja loputavad liigse välja, nii et teie vere tase ei muutu. Kui toodetakse liiga palju või kui neerud töötlevad vähem, võib liigne kusihape jääda teie verre. See liigne kogus võib ladestuda teie liigestesse ja muudesse kudedesse, moodustades nõelteravaid kristalle, mis võivad põhjustada podagra sümptomeid. Podagra võib pikaajaliselt kahjustada teie liigeseid jäädavalt. Selle põhjuseks on happekristallide moodustumine, mis on mikroskoopilised nõelad, mis kogunevad liigestesse ja nende ümber.
Kusihappe tase
Liiga kõrge kusihappesisaldus võib põhjustada neerukivide teket. Need neerukivid blokeerivad läbipääsu teie põiest neerudesse. Neid mõjusid tuleb tõsiselt võtta, sest pärast ühte podagra rünnakut tekivad teil tõenäoliselt korduvad podagrahood. Enamikul podagrahaigetel, kes külastavad oma arsti, määratakse ravimid põletiku, valu ja kõrge kusihappesisalduse raviks teie vereringes. Põletiku ja valu vähendamiseks on levinud MSPVA-d, kolhitsiin ja kortikosteroidid. Allopurinool on tavaline ravi kõrge kusihappesisalduse korral.
Need ravimid võivad olla väga kasulikud podagra sümptomite vähendamisel. Need ravimid võivad põhjustada iiveldust, oksendamist, kõhukrambid ja -verejooksu, samuti kõhulahtisust. Samuti võivad need olla kulukad, kui te võtate neid pikka aega. Need ei käsitle olulisi põhiprobleeme, nagu teie üldine tervis, ravimid ja kaal. Kõik need tegurid võivad teie podagrahti mingil viisil mõjutada.
Võtke teadmiseks
- Sööge iga päev kaussi kirsse. Kirsid on tuntud oma põletikuvastaste ja antioksüdantsete omaduste poolest.
- Võta iga päev vähemalt 2 liitrit vett. Vesi on hea teie neerudele ja aitab kusihapet välja loputada.
- Tarbige destilleerimata, toorest õunasiidriäädikat, et reguleerida oma vere pH-d ja vähendada kõrget kusihappesisaldust. Segage 3 teelusikatäit 8 untsi klaasi sooja veega. Lisage maitse järgi mett. Tarbige 3 korda päevas.
- Kandke külmad ja kuumad kompressid kahjustatud piirkondadele. Kolm minutit soojust vaheldumisi 30 sekundiga külma võib vähendada valu ja suurendada vereringet.
- Üleminek madala kusihappesisaldusega dieedile, mis on sisuliselt madala puriinisisaldusega dieet.
Paljud toidud sisaldavad suures või väga suures koguses puriine. Neid toiduaineid tuleks vältida või vähendada. See samm on ülioluline. Need looduslikud abinõud, kuigi tõhusad, ulatuvad vaid teatud piirini. Samuti peaksite uurima oma üldist tervist, haiguslugu ja kaalu. Podagra võib põhjustada püsivaid kahjustusi teie liigestele ja võib-olla ka neeruprobleeme.