Podagra on tuntud oma mõju tõttu liigestele. Kihti valu on kõige sagedamini tunda suure varba piirkonnas. Siiski võib see esineda ka randmetes, küünarnukkides ja sõrmedes. Podagravalu võib põhjustada ka muid terviseprobleeme, näiteks halba südame-veresoonkonna tervist, kehakaalu tõusu ja depressiooni. Need terviseprobleemid võivad esineda podagra patsientidel ka kahel põhjusel. Teadlased on näidanud seerumi uraatitaseme ja kehakaalu vahelist seost. Mõned uuringud on isegi näidanud, et kehakaal on kõige olulisem tegur seerumi uraadikontsentratsiooni määramisel.
Podagra valu
Lihtsalt öeldes, mida rohkem uriaati on teie organismis, seda suurem on võimalus podagra tekkimiseks. Podagra võib olla põhjustatud kusihappest või puriini sisaldavatest toiduainetest. Siiski on podagra tõenäolisemalt muude terviseprobleemide ilming, millega tuleb tegeleda. Podagra võib mõnikord muutuda teie elu regulaarsemaks osaks kui mõned juhuslikud rünnakud. Kui kusihappe tase suureneb, võivad jäikus ja pidev valu muutuda tugevamaks. See ei pruugi olla "podagra rünnak", kuid see võib esineda pideva piinava valuna koos aeg-ajalt esilekerkivate ägenemistega.
Podagra all kannatavatel inimestel võib olla raskusi liikumisega, kui kahjustatud liigesed on raskust kandvad liigesed (puusad ja põlved, pahkluud ja varbad). Kui need liigesed on valusad, on raske teha lihtsaid ülesandeid. Kõndimine, lastega mängimine või oma lemmikharjutustega tegelemine on kõik näited asjadest, mida saab teha. Te olete nüüd raskes olukorras.
Teie tervis
Teie tervis ei ole hea (muidu ei oleks teil podagra tekkinud). Te ei saa teha trenni ega muud füüsilist tegevust, mis parandaks teie tervist. See võib lõpuks viia suurenenud letargiani ja isegi kõigest loobumiseni. Probleemiks võib olla ka depressioon, isegi kui lõppu ei ole näha. Podagra all kannatavad inimesed mõtlevad sellele sageli ainult siis, kui neil on podagra rünnak.
Probleem on rohkem kui lihtsalt valus jalg. Podagra on krooniline seisund, mida saab lahendada ainult tsükli katkestamisega. Hoolimata sellest, et te seda ei mõista, olete tõenäoliselt juba tsüklis ja teel tõsiste probleemide poole. Te peate tegutsema kohe, kui olete juba tsükli haardes.
Tee seda!
Harjutus on hea võimalus. Vähendage alkoholi tarbimist, parandage oma toitumist või tehke midagi selle suundumuse ümberpööramiseks. Podagra on seisund, mida saab ravida tervikliku tervisega. Kui te seda teete, kaovad teie podagraprobleemid loomulikult. Te võite hüvasti jätta podagra, süües õigeid toiduaineid ja vältides valesid toiduaineid.