Podagra on tõsine seisund, mis mõjutab paljusid inimesi. Podagra on muutumas üha levinumaks paljude riskitegurite, näiteks rasvumise, kõrgvererõhutõve ja halbade toitumisharjumuste tõttu. Mitte kõik ei ole teadlikud, mis põhjustab podagra. Podagra ei teki äkki. Podagra areneb aeglaselt aja jooksul. Kõrge kusihappe sisaldus organismis on selle haiguse eelkäijaks. Hüperurikeemia viitab seisundile, kus vere kusihappesisaldus on liiga kõrge. Seda seisundit võivad põhjustada kaks peamist, omavahel seotud põhjust.
Neerud
See tekib siis, kui neerud, organismi peamine kusihappe pühkija, ei suuda enam nii tõhusalt kusihappeid uriini kaudu kehast välja viia. Selle põhjuseks võib olla neerude põhihaigus või vigastus. Keha saab tarbitud puriini kogusest liiga täis. See juhtub siis, kui keha niigi kõrge puriinisisaldus kombineeritakse meie toidust saadava lisatarbimisega. Puriini lagundamisel muundub see kusihappeks. See ongi see, mis põhjustab kõrgemat kusihappe taset.
Kuidas see mõjutab keha? Kõrge kusihappe sisaldus võib põhjustada, et need ei lahustu veres. Nad võivad moodustada teie veres suuri jääke või setteid. Neerud peavad nende eemaldamiseks rohkem tööd tegema. See muutub keeruliseks, kui kõrge uriinhappe tase kuhjub ja moodustab uraatkristalle. Need võivad ladestuda sünoviaalruumidesse ehk liigestevahelisse ruumi. Neid kristalle peab keha siis võõrmaterjaliks.
Mida teha?
Uraatkristallidest vabanemiseks aktiveeritakse põletik. Põletik põhjustab põletikku, mis võib põhjustada turset, punetust ja kuumust, samuti valu kahjustatud piirkonnas. Neid ei ole lihtne lahustada, mistõttu põletikuprotsess kordub. Seda seisundit nimetatakse nüüd podagra. Kuidas saab podagra ennetada? Kihti ennetamisel on võtmetähtsusega küsimus kusihappe kõrge taseme kontrollimine organismis. Kõigepealt tuleb veenduda, et teie neerud on terved.
Te peaksite olema väga ettevaatlik ravimite suhtes, mida te võtate. Samuti peaksite olema ettevaatlik selle suhtes, kui palju puriini sisaldavat toitu te sööte. Äärmiselt oluline on järgida podagrahooga seotud dieeti, et vältida podagra süvenemist. Peate meeles pidama, et teie podagra dieedi tõhusust ja kestust mõjutab see, kui palju aega te sellele kulutate. Te võite saavutada paremaid tulemusi, kui järgite podagra dieeti niipea kui võimalik.