Võite vältida podagra vallandajaid, kui sööte vähese polüiini sisaldusega dieeti ja võtate oma ravimeid. Kui te ei suuda vältida podagrahooge, võib see jätta teid pettumust tundma selle haiguse mõju üle teie elule. Kas olete kaalunud looduslikku ravimeetodit? On palju tõestatud koduseid abinõusid podagra vastu, mis on tõhusad ja lihtsad. Kui kannatate tugeva valu all, võib lihtne abinõu olla elupäästja. Valu tõhusaks tuimestamiseks ja turse vähendamiseks asetage kahjustatud liigestele jääkott.
Jääravi
Vajaduse korral võib tekkida vajadus jää uuesti peale kanda. Võite kasutada purustatud jääd, pannes selle kotti, sulgedes selle ja mähkides selle rätikuga, et katta liigese. Et jää ei "põletaks nahka", vajate rätikut. See vähendab ajutiselt valu, pakkudes tuimestavat toimet. Seda võib jätta umbes kümneks minutiks, seejärel võite selle eemaldada ja jätkata seda vastavalt vajadusele.
Mõnede haigete arvates on kasulik vaheldumisi kuuma ja külma vaheldumine liigese peal. Seda saab teha, kastes seda külma vette ja seejärel soojendades või kasutades jää- ja soojuspatja. See võib vähendada nii valu kui ka turset. Kuum ja külm vahelduvad umbes viis minutit, kaks kuni kolm korda päevas. Kuumale veele võib lisada äädikat.
Looduslik abi
Paljud kannatajad kasutavad ka selleriseemneid loodusliku abinõuna, et saada leevendust. Selleriseemneid võib võtta toidulisandina ja neid võib kasutada podagra raviks, kui muud meetodid ei toimi. Selleriseemned võivad aidata podagra sümptomite puhul, aidates vähendada põletikku. See on põhjus, miks podagra on nii valus. Järgige juhiseid ja vaadake, kuidas see teie jaoks toimib. Sõltuvalt sellest, kuidas teie keha reageerib toidulisandile, võib teil olla vaja võtta rohkem või vähem. Selleriseemned võivad olla rasedatele naistele ohtlikud. Rääkige oma arstiga, kui kaalute rasestumist.
C-vitamiin on veel üks levinud kodune vahend podagra vastu. Liiga palju võib siiski põhjustada kõrvaltoimeid. Rääkige sellest võimalusest oma arstiga, enne kui seda proovite. C-vitamiini ei tohiks võtta rohkem kui 2000 mg päevas. Mõne inimese jaoks on isegi see liigne. C-vitamiin on hea podagra puhul. See vähendab kusihappeid organismis ja takistab kusekristallide kogunemist teie liigestesse. C-vitamiini tuleks kasutada ennetavalt, sest see ei aita valu leevendada, kui rünnak on juba alanud.
Kokkuvõte
Podagra põdejad on leidnud palju muid koduseid abinõusid, mida saab kasutada podagra rünnakute ennetamiseks ja kontrollimiseks. Oluline on konsulteerida oma arstiga, enne kui proovite mingeid koduseid abinõusid. See tagab, et need ei reageeri mis tahes ravimitega, mida te võib-olla võtate.