Podagra ravi, mis keskendub ainult valu on sageli ebaefektiivne. Nad eirab tegelikku põhjust, milleks on kusihappekristallide kogunemine teie liigestesse. Kui suudate märgid ära tunda ja probleemi kiiresti ja lihtsalt ravida, saate ka valu kõrvaldada. Antotsüaniinid, looduslik põletikuvastane aine, mida võib leida kirssides, on üks parimaid looduslikke abinõusid podagra puhul. Nad toimivad sarnaselt retseptiravimitega, et vähendada põletikku ja turset.
Teadusuuringud
Uuringud on näidanud, et kirsid võivad vähendada organismi kusihapete taset. See on peaaegu nagu kaks abinõu ühes. Proovige süüa kilo kirsse iga päev, kui teil järgmine kord podagra rünnak tekib. Kui leiate, et seda on liiga palju, võite tarbida samaväärse koguse ka kirsimahlaga. Süsi on looduslik viis kusihappe neutraliseerimiseks. Kivisöe kasutamiseks on mitmeid viise, kuid allaneelamine on kõige tõhusam ja otsesem.
See tuleb sisse võtta. See kõlab kohutavalt, kuid on võimalik võtta 1/2 kuni 1 teelusikatäis söe. Segage seda mis tahes vedelikuga. Süsi neutraliseerib veres olevad kusihapped. See muudab selle suurepäraseks viisiks podagra leevendamiseks ja suureks looduslikuks abinõuks. Higistamine on üks parimaid looduslikke viise, kuidas teie keha hapet kõrvaldada.
Harjutus
Te ei pruugi tunda, et teete podagrahoogude ajal südame harjutusi, kuid on ka teine võimalus. Lisage kolmandik tassitäit ingverit kuumale vannile. See paneb teid higistama ja aitab tasakaalustada teie PH-taset. Et ingver ei jääks nahale kinni, loputa seda sooja veega maha.
Need looduslikud abinõud podagra ei tööta, kui te ei vaata, mida te sööte. Puriinid võivad sisalduda sellistes toiduainetes nagu rasvane liha, näiteks sealiha, veiseliha ja lambaliha. Need lagunevad seedimisel samuti kusihapeteks. Halbade toitumisharjumuste ja halbade eluviiside tõttu võib podagra rünnakust kiiresti üle saada. Kindlasti vältige õlut, sest ka see sisaldab puriine. Podagra ei tohiks vältida ega ravida valuvaigistitega.