El dolor articular puede afectar a cientos de miles de estadounidenses. Puede causar desde molestias leves hasta discapacidades invalidantes. Aunque las causas y los tratamientos varían, hay algo que comparten todas las personas que padecen dolor articular: se sentirían más móviles y cómodas sin él. La artrosis, la artritis inflamatoria como la gota o la reumatoide y las lesiones físicas en las articulaciones pueden causar dolor articular. A menudo, esto puede provocar artritis en las articulaciones afectadas. La artrosis se produce cuando el cartílago protector entre los extremos de los huesos se desgasta, haciendo que los huesos rechinen unos contra otros, lo que puede provocar daños óseos, deformación...
Tipos
Este tipo de artritis es más frecuente en personas mayores y afecta a rodillas, caderas, columna vertebral y manos. Puede ser muy debilitante y requerir frecuentes prótesis de cadera o rodilla. La gota y la artritis reumatoide son inflamaciones articulares que provocan brotes agudos y graves de enrojecimiento, hinchazón y deformidad articular. Aunque se desconoce su causa exacta, se cree que pueden estar implicados ciertos patógenos bacterianos y fúngicos, así como la dieta. Estas enfermedades pueden caracterizarse por brotes o remisiones que duran por diversos motivos.
Es una enfermedad en la que un factor ambiental desencadena una reacción anormal del sistema inmunitario. Esto hace que el sistema ataque a las células del propio organismo. Este tipo de artritis puede provocar la fijación de las articulaciones y debilidad. Por razones obvias, las lesiones pueden causar dolor articular. La rotura del menisco, o cartílago de la rodilla, es una lesión frecuente. Esto suele requerir la extirpación de la pieza dañada para evitar que la articulación se vea obstaculizada por el material desgarrado. Esto también puede causar una lesión que deje a la rodilla con menos protección de la que debería.
Cartílago
Dependiendo de cuánto cartílago se haya perdido, el dolor intermitente de ciertos movimientos puede durar años o incluso convertirse en un problema de por vida. También es muy común en las rodillas la pérdida de ligamentos. Esto puede provocar un debilitamiento de la estructura que no mantiene la articulación en un lugar estable. Con el tiempo, estos problemas pueden derivar en artritis. El dolor articular puede prevenirse o aliviarse protegiendo nuestras articulaciones. Lo mejor es evitar los movimientos que no estén en armonía con la curva natural de la articulación. Es lógico.
Aunque los antiinflamatorios pueden ser útiles para disminuir el dolor causado por la inflamación, muchos de ellos tienen efectos secundarios como el aumento de las hemorragias o las ulceraciones intestinales. No todo el mundo puede tomar los suficientes. Es importante seguir una dieta sana y equilibrada para garantizar una producción adecuada de huesos, cartílagos y ligamentos. Esto es especialmente cierto en el caso de los nutrientes esenciales calcio, magnesio y vitamina D.
Se encuentran en grandes cantidades en los productos lácteos, el aceite de pescado, las alubias blancas y los grelos, el atún, la harina de trigo integral y en los productos lácteos. La suplementación con determinadas sustancias, como la glucosamina o la condroitina, ha demostrado ser extremadamente beneficiosa para la restauración de las articulaciones dañadas.