Tu dolor puede verse agravado por el colchón en el que duermes. Dormir en un colchón demasiado blando puede ejercer presión sobre la columna vertebral. La parte inferior del cuerpo se hunde en el colchón, lo que desalinea la columna vertebral. Lo mejor es un colchón firme. No tiene por qué ser el más firme, pero debe ser al menos medianamente firme. Si tienes ciática, sólo puedes empeorar las cosas durmiendo boca abajo. Dormir...