¿Los tratamientos naturales para la gota son más eficaces que los medicamentos? Existen remedios sencillos que se pueden utilizar para tratar la gota. ¿Siente que la gota le oprime los dedos de los pies como un camión Mack? ¿Está cansado de tomar analgésicos y teme volverse adicto a ellos? ¿Está dispuesto a hacer algunos cambios para estar más sano y libre de gota? Si respondió "sí" a cualquiera de estas preguntas, es posible que desee probar un tratamiento natural para la gota antes de recurrir a tomar otro AINE (medicamentos inflamatorios no esteroideos).
Gota
La gota es una señal de que tu cuerpo te está diciendo algo que tienes que hacer. La gota es una señal de que necesitas reducir tus niveles de ácido úrico y hacer cambios en tu estilo de vida. Antiguamente, la gota se consideraba la "enfermedad de los reyes" porque muchos reyes habían padecido esta dolorosa forma de artritis. No era de extrañar, teniendo en cuenta que la mayoría de los reyes eran obesos y tenían acceso ilimitado al alcohol.
La gota puede estar causada por tres factores principales: sobrepeso, alto consumo de alcohol y consumo de carnes rojas. El problema de los analgésicos es que sólo tratan los síntomas y no la causa. Si haces esto durante mucho tiempo, ¡también puedes desarrollar gota en las articulaciones! La gota es una enfermedad que se puede tratar, pero no los síntomas. ¿No dice el sabio que la prevención es la mejor medicina? Esto es cierto independientemente de la enfermedad, ¡pero también se aplica a los pacientes de gota! El tratamiento natural de la gota se centra en su prevención. La gota se puede prevenir y tratar.
Tratamientos naturales
He aquí algunas formas naturales de prevenir y tratar la gota.
- Las carnes magras y las grasas saludables son más sanas.
- Se recomienda un alto consumo de fibra. La fibra depura el organismo de forma natural, incluidos los ácidos úricos. Las fibras hidrosolubles (frutas, verduras) son siempre las mejores.
- Bebe agua Bebe entre 10 y 12 vasos de agua al día. El agua es la fuente de la juventud y elimina el ácido úrico.
- Toma tus vitaminas Toma un multivitamínico junto con las vitaminas esenciales que favorecen el funcionamiento saludable del organismo. ¿Conoces las vitaminas que deberías tomar y cómo pueden ayudarte? Se ha demostrado que las vitaminas C y E son beneficiosas.
- ¿Cuál es su peso corporal ideal? Debe mantener un peso corporal saludable para su estatura. Te recomiendo que compruebes tu índice de masa corporal (IMC), para determinar tu peso ideal. Para encontrar un sitio web que te ayude a calcular tu IMC, puedes buscarlo en Google. Debes seguir estas dos reglas si quieres perder peso: reduce las calorías y haz ejercicio. No caigas en las dietas de charlatanes.
- No consuma purinas ¿Sabe que las purinas pueden provocar un brote grave de gota? Deje de comer purinas como las carnes rojas.
- Utilice vinagre de sidra de manzana El dolor de la gota puede aliviarse utilizando vinagre de sidra de manzana, ya sea por vía tópica u oral. Consumirlo puede reducir los niveles de ácido úrico del cuerpo y aliviar el dolor.
- Puede utilizar remedios naturales para reducir su nivel de ácido úrico cada semana.