La gota es una forma de artritis en la que el ácido úrico se acumula en las articulaciones (tobillos y codos, talones y muñecas). Los enfermos de gota descubrirán que "se solidifica en las articulaciones" es más que un efecto sonoro. La gota suele describirse como articulaciones enrojecidas, hinchadas y sensibles. La gota no es artrosis. Está causada por el ácido úrico, un subproducto del procesamiento de las purinas en el organismo. Aunque los riñones filtran los ácidos úricos, unos niveles elevados o problemas renales pueden hacer que permanezca en el torrente sanguíneo.
Causas de la gota
La gota puede estar causada por niveles elevados de ácido úrico en la sangre. Esto se denomina hiperuricemia. La gota puede estar causada por la genética, la dieta, la excreción ineficaz de ácido úrico o una combinación de estos factores. La gota también puede estar causada por otras afecciones médicas. La gota también puede estar causada por diabetes, hipertensión, enfermedad renal y leucemia. La gota puede empezar como un brote y luego reaparecer dependiendo de cómo se coma y se viva.
La gota no es una enfermedad tratable. Sin embargo, se puede controlar con una dieta sana. La gota suele estar relacionada con el consumo excesivo de alcohol, marisco y alimentos ricos en purinas, como vísceras, sardinas y carnes rojas, alubias, vino y cerveza.
Ataques de gota
Los ataques de gota pueden reducirse limitando la ingesta de estos alimentos. Modificar la dieta puede prevenir los ataques graves de gota y los daños articulares a largo plazo. También reducirá los niveles de ácidos úricos en sangre y, de forma natural, las molestias y el dolor derivados de la enfermedad. Los enfermos de gota deben hacer ejercicio, ya que la obesidad y el sedentarismo son factores importantes en el desarrollo de la enfermedad.
La gota puede aliviarse con un estilo de vida más sano y activo. Los enfermos de gota también deben considerar la hidroterapia, que consiste en beber mucha agua y comer ajo. La hidroterapia de contraste también es una opción durante un ataque. Para ello, se aplica una compresa de agua caliente en la zona afectada durante tres minutos y se cambia a una compresa de agua fría al cabo de 30 segundos. El proceso se repite. Se cree que esto reduce el dolor y disuelve los cristales úricos. Los enfermos de gota deben seguir una dieta sana y cambiar su estilo de vida para reducir el riesgo de ataques graves.