¿Se ha preguntado alguna vez cuál es la causa de la caída del cabello? Es posible que tenga el gen de la calvicie de su padre. A veces, es posible que una persona esté genéticamente predispuesta al debilitamiento del cabello. Es posible que experimente la misma afección que sus familiares que han padecido calvicie de patrón, también conocida como pérdida androgénica del cabello. Existen muchas otras causas de la caída o el debilitamiento del cabello, pero no son tan conocidas como la genética. Conocerlas te ayudará a tomar las decisiones correctas para el tratamiento del crecimiento del cabello o incluso a prevenirlas por completo. Éstas son las causas.
Tome nota
- Una nutrición inadecuada es el principal factor de caída del cabello. El riesgo de caída del cabello es mayor si la dieta carece de nutrientes esenciales. Esto es especialmente cierto si no ingiere suficiente hierro y proteínas. Los efectos secundarios de la desnutrición proteica pueden provocar la caída del cabello en personas vegetarianas, que comen mucho o que tienen otros hábitos alimentarios.
- El estrés es otra de las principales causas de alopecia. Los niveles normales de estrés son aceptables en la vida cotidiana. Sin embargo, la preocupación y la ansiedad excesivas pueden provocar cambios fisiológicos en el organismo. La caída del cabello también puede deberse a factores estresantes repentinos y graves (como una muerte en la familia cercana).
- Las infecciones graves y las fiebres muy altas pueden causar graves traumatismos en el organismo, que en ocasiones pueden provocar la caída del cabello. Los cambios fisiológicos pueden provocar un aumento de la tensión de la piel del cuero cabelludo. Esta tensión provoca la constricción de los vasos sanguíneos y reduce el aporte de nutrientes necesarios para el crecimiento sano del cabello.
- La caída del cabello puede deberse a la medicación.
- Mala higiene del cuero cabelludo: Además de ser poco atractivo, también puede ser un problema para tu cabello. Un cuero cabelludo sucio puede provocar la caída del cabello al obstruir los poros.
- Píldoras anticonceptivas: Esto es para las mujeres que ya están predispuestas a la calvicie de patrón femenino. Estas píldoras pueden provocar cambios hormonales que pueden conducir a la calvicie incluso a edades más tempranas. Normalmente, el pelo se cae a los dos o tres meses de dejar de tomar la píldora. Éstas son sólo algunas de las muchas formas en que se puede perder el pelo.
No son sólo para hombres, sino también para mujeres. Puede que usted sea una de las muchas personas que están investigando posibles tratamientos contra la caída del cabello. Provillus es uno de los tratamientos para la caída del cabello más fiables que existen. Provillus trata las causas hormonales de la caída del cabello. Le ayuda a regenerar el cabello de forma rápida, segura y natural. Provillus puede ser la mejor opción para usted si se está quedando calvo o tiene el pelo fino. Antes de iniciar cualquier tratamiento para el crecimiento del cabello, asegúrese de consultar a su médico.
Sanidad
Puede ser abrumador sentir que estás fuera de control, ya que la reforma sanitaria sigue dominando las noticias. Aquí tienes 6 maneras de tomar el control de tu salud y hacerla más manejable para tu familia. Coma bien - Asegúrese de comer alimentos saludables, como frutas frescas, verduras, carnes magras, pescado y otros productos ecológicos. Limite el consumo de alimentos salados y azucarados procesados. Como tentempiés, elige alimentos saciantes y bajos en calorías, como compota de manzana, yogur desnatado, queso y galletas saladas.
Reduzca el exceso de grasa en su dieta utilizando leche desnatada, margarina en lugar de mantequilla, aliños para ensaladas reducidos en grasa, panes y mantequilla. Mantenga un peso saludable - Basta con 5 minutos para darse cuenta de que muchas personas tienen sobrepeso, a veces incluso obesidad. El sobrepeso provoca estrés en todas las partes del cuerpo. Si cree que está sobrepasando el límite de peso saludable y no está seguro de cuál es su peso ideal, puede consultar a su médico. Por un precio que suele ser inferior a $20, también puede consultar a una empresa de adelgazamiento para que determine cuánto peso debe perder.
Investigación
Los estudios han demostrado que la obesidad puede causar problemas de salud a largo plazo, como diabetes, cardiopatías e hipertensión. No es divertido vivir con estas afecciones, que pueden alterar permanentemente tu capacidad para vivir la vida. Puedes hacer que el ejercicio forme parte de tu vida diaria y cambiar tu forma de vivir. Encuentre algo que le guste hacer y hágalo. Caminar, nadar y montar en bicicleta, así como el aeróbic, el levantamiento de pesas, el entrenamiento con pesas y el footing, mejorarán su salud cardiaca y su capacidad mental para afrontar el estrés cotidiano. Fíjate un objetivo que puedas alcanzar. Puedes empezar poco a poco, y aunque no hagas ejercicio durante mucho tiempo, es mejor que no hacerlo en absoluto.
Descansa adecuadamente - Se recomienda dormir entre 6 y 8 horas cada noche. Esto es esencial para que su cuerpo descanse y se recupere. La capacidad de su cuerpo para luchar contra los contagios de forma natural sin el uso de medicamentos recetados o de venta libre se mejora en gran medida por estar bien descansado. Filtra el agua - Hay muchos filtros de agua que puedes comprar en tu ferretería local o en línea. Para quienes tengan inclinaciones mecánicas, la instalación suele ser bastante sencilla. No obstante, el proveedor puede dar recomendaciones de empresas que pueden instalárselo. Filtrar los contaminantes del agua potable puede evitar que se produzca un problema.
Filtro HEPA para limpiar su hogar - Muchos problemas de salud pueden atribuirse a los contaminantes presentes en el aire. Para las personas alérgicas o asmáticas, el polvo doméstico, los ácaros del polvo, el moho, las esporas de moho y el pelo de las mascotas son alérgenos conocidos. Dado que los virus y las bacterias se adhieren a estas partículas, limpiar el aire con un filtro HEPA de alta eficacia puede ayudar a reducir el riesgo de contraer gripe o resfriados. Siga riéndose - Encuentre un motivo cada día para reírse. Parece una tontería, ¿verdad? Pero la risa puede ser una forma estupenda de aliviar el estrés. Aliviar el estrés puede mejorar su salud y su perspectiva de la vida. Es contagioso y también gratuito. Aunque estas sugerencias no cambiarán el sistema sanitario nacional, si se las toma en serio podrá tener más control sobre su salud. Es cierto que más vale prevenir que curar.
Remedios a base de plantas
Remedios a base de plantas: Hay muchos remedios a base de hierbas que se pueden utilizar para tratar la pérdida y el adelgazamiento del cabello. Estos remedios incluyen leche de coco, alfalfa y aloe vera, aceites de grosella espinosa india, romero y salvia. La leche de coco puede aplicarse en el cuero cabelludo y masajearse para estimular el crecimiento del cabello. Para un crecimiento sano del cabello, la alfa es una bebida nutritiva que puede tomarse a diario.
El aloe vera actúa como cicatrizante natural, equilibra el pH del cuero cabelludo y limpia los poros. El aceite de grosella espinosa es un excelente remedio para prevenir la caída del cabello y estimular su crecimiento. Los champús saludables suelen contener romero y salvia. Estas hierbas pueden combinarse con hojas de melocotonero y ortiga para elaborar tu propio remedio. Para que vuelva a crecer el pelo, cuela las hierbas y enfría el líquido. No tiene por qué perder el cabello de forma permanente. Hay muchas formas de mejorar tu salud, nutrición y suplementos. Si tienes alguna duda, tu médico puede ayudarte a determinar el mejor tratamiento para ti.