Mucha gente se pregunta qué tienen que ver las cerezas con su salud. La salud y el delicioso sabor de las cerezas tienen mucho que ver. Desde hace generaciones, la gente sabe que las cerezas son ricas en nutrientes y otros compuestos que pueden ayudar a mantener a la gente sana. El zumo de cereza puede utilizarse para tratar o prevenir muchas enfermedades. Desde hace siglos se sabe que las cerezas tienen cualidades antiinflamatorias. Las cerezas y sus extractos se han utilizado en el pasado para...
Investigación
Hace poco que la ciencia ha podido identificar los nutrientes exactos y explicar por qué pueden utilizarse para reducir la inflamación. Las antocianinas son un compuesto beneficioso que se encuentra, entre otras cosas, en la piel de las cerezas. Las antocianinas pueden utilizarse de muchas maneras, pero la más importante es como agente antiinflamatorio. Los beneficios de la cereza para la salud van más allá de sus propiedades antiinflamatorias.
Personas de todo el mundo pueden dar fe de que las cerezas les han ayudado de muchas otras maneras. Algunos de los problemas médicos a los que pueden ayudar las cerezas son la reducción del colesterol y del riesgo de infarto y diabetes. No es de extrañar que las cerezas y sus extractos sean un producto popular en muchas tiendas de alimentos saludables. Algunos especialistas en medicina alternativa incluso la consideran una superfruta. Su gran sabor y versatilidad son quizá lo mejor de las cerezas.
Recuerde
Las cerezas pueden comerse frescas del árbol, congeladas o en conserva, sin perder su delicioso sabor a cereza. Son una opción popular en la cocina para hacer cobblers cereza y pasteles, helados, cerezas Jubilee, y muchos otros postres deliciosos. El extracto de cereza se puede utilizar fresco, seco, o como un suplemento a sus beneficios para la salud de la cereza. Muchas personas utilizan el extracto de cereza para conseguir un buen descanso nocturno. Otra razón para asegurarse de que la cereza o sus productos derivados forman parte de su dieta diaria. Aunque este artículo no es exhaustivo, tenemos mucha información sobre la salud de las cerezas y estupendas recetas en nuestra página web. Si está interesado en saber más sobre los beneficios de las cerezas para la salud, algunos de estos artículos le proporcionarán una visión más profunda.