La visión más angustiosa para los enfermos de bulimia suele ser la hinchazón de la cara. Cuando la recuperación de la bulimia se basa en la determinación de dejar de vomitar, la visión más angustiosa es la hinchazón de las glándulas del cuello. Esta gran motivación para vencer a la bulimia suele sabotearse cuando las glándulas hinchadas siguen creciendo, lo que dificulta mucho la recuperación. Si éste es un círculo vicioso con el que te sientes identificada, hay formas de recuperar la salud, el bienestar y la forma normal de la cara. La inflamación normal de las glándulas en una persona normal es una respuesta normal a una lesión, infección o crecimiento anormal. A diferencia de una infección de las glándulas, en la que un tratamiento con antibióticos eliminaría cualquier invasión bacteriana, la hinchazón facial debida a la bulimia no puede tratarse con medicamentos convencionales.
Bulimia
La bulimia es una afección en la que la persona sigue orinando. Esto significa que siempre habrá signos de hinchazón alrededor de la cara. El ataque constante de ácidos estomacales por los vómitos daña el tejido de las glándulas. Para curar cualquier irritación causada por los vómitos, la hinchazón es una reacción normal. La mayor parte de la hinchazón se debe a la retención de agua en las glándulas y a que éstas compensan la pérdida de líquido en otros lugares. En esencia, está eliminando agua de sus glándulas, como las glándulas salivales y parótidas. Aunque esto puede dar la apariencia de una menor hinchazón, es temporal, ya que su cuerpo repara inmediatamente las glándulas dañadas y comienza a retener agua de nuevo. Esto crea un círculo vicioso.
Por eso es importante dejar de vomitar, pero poco a poco. A los bulímicos les resultará más fácil dejar los atracones que el reflejo automático del vómito. Los atracones y las purgas son una respuesta automática aprendida. Puedes elegir volver a aprenderla en poco tiempo. Al cabo de unos meses, tu rostro debería volver a la normalidad. Tenga paciencia. Puede que tarde algún tiempo en recuperar su tamaño facial normal, dependiendo de cómo se cure su cuerpo y de otros daños (por ejemplo, revestimiento del estómago, ulceración, carga en la función del corazón/hígado/riñón, anomalías en los electrolitos, dientes, daños en las encías, nudillos, etc.).
Remedios naturales
Los remedios naturales pueden ayudarte a curar la cara más deprisa proporcionando a tu cuerpo las mejores condiciones posibles para sanar. Hacer gárgaras con agua tibia y sal gema todos los días puede eliminar pequeñas infecciones. El yodo de la sal de roca acelera el proceso de recuperación. La liberación activa de prostaglandinas, una sustancia similar a las hormonas, puede reducir la inflamación. Las bayas son una buena fuente de vitamina C, que puede ayudar con cualquier problema de la glándula tiroides debido a su capacidad de refuerzo inmunológico. Las algas y el salmón son fuentes ricas en yodo. Las nueces de Brasil son ricas en selenio, que ayuda a mantener el sistema endocrino, incluidas las glándulas parótidas.
Las zanahorias pueden calmar la irritación y la inflamación reduciendo la mucosa en todo el tracto digestivo. También es una excelente forma de eliminar las toxinas del hígado. La cebolla, por su parte, contrarresta la retención de líquidos y ayuda con la Gota (inflamación en la región del cuello). El azafrán puede utilizarse para dar sabor a los alimentos. Tiene propiedades antiinflamatorias y añade un aroma y un color maravillosos. Evite el café, los refrescos de cola, los alimentos azucarados, la col y la sal. Ralentizan la cicatrización del tejido dañado y dificultan la recuperación. Tu paciencia y dedicación son necesarias para encontrar remedios naturales para tus glándulas inflamadas por purgas. No debes esperar milagros de la noche a la mañana para evitar que los síntomas de la bulimia empeoren. En su lugar, acepta que tienes que responsabilizarte de tus propias purgas. Notarás una diferencia significativa en el tamaño y la forma de tu cara si te cuidas mejor.
Comida con superpoderes
El té verde es la opción preferida de los consumidores preocupados por su salud a la hora del té. El té negro, que incluye marcas como Lipton y Tapal, puede ser tan saludable como el té verde. Procede de la misma planta rica en antioxidantes que la variedad verde. Las personas con cardiopatías que consumieron té negro a diario durante un mes experimentaron una mejora 50% en el funcionamiento de sus vasos sanguíneos. Parecen de goma y crecen en lugares extraños, pero tienen algunas características redentoras. Tienen pocas calorías y son una gran fuente de vitaminas del complejo B. Esto ayuda a mantener la piel sana y la vista aguda. Aunque todas las setas tienen sus beneficios, la Portobello es la mejor. En las setas se encuentran dos tipos de fibra que reducen el colesterol: el betaglucano (quitina) y la quitina (quitina).
Las cebollas son buenas para el corazón porque tienen una propiedad anticoagulante similar a la de la aspirina. Las cebollas contienen 70 % más quercetina que las manzanas, otro alimento rico en este nutriente. También pueden proteger el estómago de las bacterias que pueden causar cáncer de estómago. Las cebollas crudas son las mejores, ya que la cocción puede destruir los compuestos anticoagulantes. En su lugar, utilice rodajas de cebolla cruda en las ensaladas. Marine las cebollas en vinagre con un poco de agua, azúcar y hierbas frescas si no soporta el sabor fuerte. Las pipas de girasol tienen 25 % más de vitamina A que las almendras y pueden reducir el riesgo de cardiopatías e ictus con sólo 2 onzas (4 cucharadas). Las pipas secas contienen 12 mg de vitamina E, lo que equivale al 80% de las necesidades diarias. También son ricas en fibra, grasas saludables y hierro.
Recuerde
Puede utilizar semillas sin cáscara en ensaladas, panes, magdalenas, pasteles de especias, pastel de carne y otras recetas que requieran frutos secos. Según las investigaciones, tienen más antioxidantes que cualquier otro alimento. Tanto las cerezas dulces como las ácidas son ricas en antocianinas, micronutrientes que pueden activar el sistema inmunitario y combatir los radicales libres causantes de enfermedades. Por ello, las cerezas podrían ayudar a prevenir el cáncer. Las investigaciones sugieren que también pueden ayudar a reducir la inflamación relacionada con la artritis y la gota. De mayo a agosto, las cerezas frescas están de temporada. Para un bocado fresco, congela las cerezas frescas. También puede añadir cerezas secas ácidas a las ensaladas o cubrir las tortitas con la variedad en conserva. También puede utilizarlas en las recetas de charlas de frutas del Ramadán.