Tiukkaa ruokavaliota noudattavilla kihdinpotilailla on joitakin etuja. Potilaiden tulisi syödä suositeltuja elintarvikkeita kipujensa vähentämiseksi. Kihtipukamat johtuvat usein liiallisesta proteiinien kiteytymisestä niveliin. Ylimääräiset proteiinit hankaavat sitten niveliä, mikä aiheuttaa potilaille tuttua kivuliasta ja sietämätöntä kipua. Kihdistä kärsivät voivat korvata runsaspuriiniset elintarvikkeet, kuten punaisen lihan, valkoisilla proteiineilla. Näin verenkierrossa ei ole liikaa proteiinia. Kipua voidaan hallita ja sairastunut voi elää suhteellisen aktiivista elämäntapaa.
Kihti diagnoosi
Kihti diagnosoidaan usein varhaisessa vaiheessa. Taudin paranemisen helpottamiseksi suositellaan monia elämäntapamuutoksia ja lääkemuutoksia. Kihtiä sairastavien tulisi syödä terveellisesti. Tämä lisää heidän hoitonsa tehokkuutta. Kun naudanlihan ja merenelävien sijasta syödään kalaa ja kanaa, puriinipitoisuus vähenee ja lääke voi tehostaa nivelkiteiden liuottamista.
Kihdistä kärsivillä on suurempi proteiinien hajoamisnopeus ja hävittäminen. Kihtihäiriöitä esiintyy harvemmin, kun ruokavaliossa on enemmän kasviksia. Kihtihäiriökohtaukset ovat harvinaisempia, jos potilaat pitävät kiinni ruokavaliostaan.
Oikea ruokavalio
Kihtipotilaat syövät yleensä täysin luonnollisia elintarvikkeita. Runsaasti hiilihydraatteja sisältävät juomat korvataan viljoilla. Roskaruoka vaihdetaan pähkinöihin ja marjoihin. Näillä elintarvikkeilla voidaan paitsi hoitaa kihtiä myös parantaa potilaan yleistä terveyttä. Kihtipotilaat huomaavat yleisen terveydentilansa paranevan ja voivat harrastaa enemmän urheilua, kuten uintia. Uinti, pyöräily jne.
Kihtipotilaat väittävät olevansa valppaampia, nukkuvansa paremmin, laihtuvansa nopeammin ja jaksavansa paremmin. Kihtipotilaat voivat myös vahvistaa elimiään noudattamalla ruokavaliota. Kihti voi johtua myös tietyistä elintarvikkeista. Kihtipotilaat voivat saada helpotusta vaivaansa noudattamalla ruokavaliota, joka kumoaa tiettyjen elintarvikkeiden haitalliset vaikutukset. Kihtipotilaat löytävät monia c-vitamiinin lähteitä, jotka vähentävät oireita ja ehkäisevät tavallisia vilustumisia sekä parantavat heidän immuunijärjestelmäänsä.