Kihti toe hoito on kuuma aihe. Kihtipotilaat etsivät luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Tutkimus ja tiede ovat osoittaneet, että virtsahapon neutralointi on paras hoito kihdin varpaisiin. Tässä artikkelissa näytetään 10 tapaa aloittaa kihdin varpaiden hoito sen kääntämiseksi ja lopulta parantamiseksi. Kihti voi johtua monella tavalla, mutta yleisin syy on kehon kyvyttömyys huuhdella virtsahappoa tehokkaasti. Tämä on yleistä ihmisillä, jotka ovat vanhempia, lihavia ja kuluttavat paljon lihaa ja maitotuotteita. Elimistösi muuttaa lihan, merenelävien ja maitotuotteiden puriinit virtsahapoksi, kun syöt niitä.
Kihti kiteet
Virtsahappo huuhtoutuu pois virtsalla. Kihtihappokiteitä voi muodostua nivelten väliin, jos elimistö ei pysty huuhtelemaan sitä nopeasti. Kihtikiteet aiheuttavat kipua. Kihti on sairaus, jota voidaan hoitaa luonnollisesti, mutta lääkitystä ei ole olemassa. Voit valita yhden juoman.
- Vesi voi luonnollisesti huuhtoa virtsahapon pois. Sinun tulisi juoda vähintään 2,5 litraa vettä, jos kärsit usein esiintyvistä kohtauksista.
- Kun hoidat oireitasi, vältä lihavalmisteiden, merenelävien ja maitotuotteiden syömistä. Proteiinin saantia tulisi lisätä syömällä pähkinöitä, palkokasveja ja pinaattia sekä proteiinipirtelöitä.
- Säännöllinen liikunta voi huuhtoa virtsahapon pois ja auttaa sinua laihtumaan.
- On tärkeää syödä runsaasti vesiliukoisia kuituja sisältävää ruokavaliota. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia.
- Täydennä A-, E- ja B5-vitamiineja, koska useimmilla ihmisillä on puutteita näistä vitamiineista.
- Myös lukuisten hedelmien on osoitettu vähentävän hapon aiheuttamaa kipua. Koska mansikat voivat neutraloida virtsahappoja, niitä kannattaa täydentää. Kohtauksen aikana kannattaa syödä 1 kupillinen mansikoita.
- Mustikat, kuten kirsikat, sisältävät runsaasti antosyaaneja. Näillä antioksidanteilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Kohtauksen aikana tulisi nauttia vähintään yksi kupillinen.
- Viinirypäleet sisältävät runsaasti emäksiä, jotka alentavat virtsan happamuutta.
- Foolihappoa tulisi ottaa 10-75 mg päivässä. Se estää ksantiinioksidaasia, joka on välttämätön virtsahapon tuotannossa.
- Persilja sisältää runsaasti kuitua, ja sitä voidaan käyttää luonnollisena diureettina kihtiä aiheuttavan hapon poistamiseksi.