Kihdin hoito on yksinkertaista, jos ymmärrät perimmäisen syyn. Kihti johtuu yhdestä asiasta, ja se on VIRKAHAPPO! VIRKAHAPPO! Kihtipotilaat kokevat kipua nivelissä ja lihaksissa, mikä johtuu nivelnesteeseen muodostuneiden virtsahappojen kiteytymisestä. Nämä pienet, neulanmuotoiset kiteet (mononatriumuraatti) raapivat hyaliiniruston pintaa. Tämä laukaisee autoimmuunireaktion ja kipuja, jotka tunnetaan yleisesti nimellä Gout Attack! Kehosi korkeat virtsahappopitoisuudet ovat suora seuraus siitä, mitä olet syönyt vuosien varrella. Kaikkialla ympärillämme on happamia elintarvikkeita kaikkialla!
Happamat elintarvikkeet
Niitä ovat proteiinipitoiset, hiilihydraattipitoiset ja prosessoidut elintarvikkeet. Elämäntapasi voi saada kehosi tuottamaan enemmän happoja kuin syömäsi ruoka. Happamilla elämäntavoilla tarkoitetaan niitä, joilla on huono unenlaatu, jotka tekevät liikaa töitä ja ovat jatkuvasti stressaantuneita. Jos kuulut johonkin näistä kategorioista, ota verikoe heti! Saatat huomata, että virtsahappolukemasi on korkealla tasolla tai paljon normaalia korkeampi. Olet ehkä kuullut, että kihti voi johtua hyperurikemiasta. Se voi kuitenkin johtua myös hormonaalisista muutoksista, vanhuudesta tai geneettisestä perinnöllisyydestä.
Johtuuko se vanhuudesta? Vain 19-vuotias oli nuorin tapaamani kihtiä sairastava. Hormonaaliset muutokset? Kihtipotilaita, jotka ovat yli 90% miehiä 30-luvulla, pidetään aikuisina. Eikö se ole heille liian nuorta? Onko olemassa ennustettua ikää, jolloin miehet kokevat vaihdevuodet? Geneettinen perinnöllisyys Tämä on yleisin selitys, jonka lääketieteen ammattilaiset antavat, kun he eivät pysty selittämään, miksi isä ja poika kärsivät samasta sairaudesta.
Virtsahappo
Oletko koskaan nähnyt julkaisua, jossa väitettiin, että tutkijat ovat löytäneet geenin, joka on vastuussa virtsahappotasojen hallinnasta? Kihti on perinnöllinen sairaus Se ei ole geneettisesti sidoksissa. Sitä kutsun "ruokavalion ja elämäntapojen perinnöllisyydeksi". On suuri todennäköisyys, että vauva valitsee vuosien ajan sen, mistä hänen isänsä pitää. Isä, joka rakastaa runsaasti puriinia sisältäviä ruokia, kuten punaista lihaa (viikonlopun perhegrillijuhlat), papuja, herneitä ja niin edelleen, jakaa todennäköisesti lempiruokansa poikansa kanssa.
Silloin kihti alkaa. Vuosikausia jatkunut hapokas elämäntapa ja ruokailutottumukset aiheuttavat virtsahapon kertymisen elimistöösi. Prosessin kääntäminen on ainoa tapa pysäyttää kihtikohtaukset lopullisesti. Sen sijaan, että tuhlaat aikaa ja energiaa murehtimalla, mitä sinun tulisi välttää, keskity siihen, mitä sinun on syötävä neutraloidaksesi virtsahapon.