Kihti on vakava sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Kihti on yleistymässä monien riskitekijöiden, kuten liikalihavuuden, verenpainetaudin ja huonojen ruokailutottumusten vuoksi. Kaikki eivät ole tietoisia siitä, mikä kihdin aiheuttaa. Kihti ei kehity yhtäkkiä. Kihti kehittyy hitaasti ajan myötä. Korkea virtsahappopitoisuus elimistössä on tämän sairauden esiaste. Hyperurikemia tarkoittaa tilaa, jossa veren virtsahappotasot ovat liian korkeat. Tämä tila voi johtua kahdesta tärkeimmästä, toisiinsa liittyvästä syystä.
Munuaiset
Sitä esiintyy, kun munuaiset, jotka ovat elimistön tärkein virtsahapon puhdistusaine, eivät enää eritä tehokkaasti virtsahappoja elimistöstä virtsan kautta. Tämä voi johtua perussairaudesta tai munuaisten vammasta. Keho tulee liian täyteen kulutetusta puriinimäärästä. Tämä tapahtuu, kun elimistön jo ennestään korkeat puriinipitoisuudet yhdistyvät ruokavaliosta saatavaan lisäsaantiin. Kun puriini hajoaa, se muuttuu virtsahapoksi. Tämä aiheuttaa korkeamman virtsahappopitoisuuden.
Miten tämä vaikuttaa kehoon? Korkeat virtsahappopitoisuudet voivat aiheuttaa sen, että ne eivät liukene vereen. Ne voivat muodostaa suuria jäämiä tai laskeumia veressäsi. Munuaiset joutuvat tekemään enemmän työtä poistaakseen ne. Tämä vaikeutuu, kun virtsahapon korkeat pitoisuudet kertyvät virtsaan ja muodostavat uraattikiteitä. Ne voivat juuttua nivelten välisiin tiloihin eli nivelten väliseen tilaan. Silloin elimistö pitää näitä kiteitä vierasaineina.
Mitä tehdä?
Uraattikiteiden poistamiseksi tulehdus aktivoituu. Tulehdus aiheuttaa tulehduksen, joka voi aiheuttaa turvotusta, punoitusta ja kuumuutta sekä kipua kyseisellä alueella. Niitä ei ole helppo liuottaa, joten tulehdusprosessi toistuu. Tämä tila tunnetaan nyt nimellä kihti. Miten voin ehkäistä kihtiä? Kehon korkeiden virtsahappotasojen hallinta on avainasemassa kihdin ehkäisyssä. Sinun on ensin varmistettava, että munuaisesi ovat terveet.
Sinun tulisi olla hyvin varovainen käyttämiesi lääkkeiden suhteen. Sinun tulisi myös olla varovainen sen suhteen, kuinka paljon puriinia sisältävää ruokaa syöt. On tärkeää noudattaa kihtiruokavaliota, jotta estetään kihdin paheneminen. Sinun on muistettava, että kihtidieetin tehokkuuteen ja kestoon vaikuttaa se, kuinka paljon aikaa käytät siihen. Voit saavuttaa parempia tuloksia noudattamalla kihtidieettiä mahdollisimman pian.