Luonnolliset kihti korjaustoimenpiteet ovat yhä suositumpia, koska ne ovat luonnollisia eikä niillä ole sivuvaikutuksia kuten perinteisellä lääketieteellisellä hoidolla. Luonnolliset kihtihoitokeinot voivat parantaa henkilön oloa ja niitä voidaan käyttää pitkään, toisin kuin perinteistä lääketieteellistä hoitoa, jota ei voida käyttää pitkään sivuvaikutusten vuoksi. Luonnollisia kihtihoitokeinoja voi käyttää, vaikka sinulla ei olisi reseptilääkkeiden kattavuutta. Ne ovat myös paljon edullisempia ja helposti saatavilla.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet
Löydät useimmat luonnolliset korjaustoimenpiteet kihti paikallisesta päivittäistavarakaupasta tai terveysruokakaupasta. Luonnolliset kihtilääkkeet vaativat muutoksia ruokavalioon. Voit myös sisällyttää liikuntaa päiväsi. Liikunta ja voimaharjoittelu parantavat yleistä terveydentilaasi ja estävät sinua saamasta kihtikohtausta. Venyttely estää nivelten ja lihasten turvotusta kiristymästä. Yritä joka päivä harrastaa vähintään 15 minuuttia liikuntaa.
Juominen paljon vettä päivässä on yksi parhaista luonnon korjaustoimenpiteitä kihti. Vesi huuhtoo pois ylimääräisen virtsahapon, joka on vastuussa kihdin syntymisestä. Tämä voi auttaa ehkäisemään kihtipuuskia. Ihmiset, jotka yrittävät laihtua, voivat myös juoda vettä vähentääkseen ruokahaluaan.
Ylipaino
Kihti on yleisempää ylipainoisilla ihmisillä, joten veden juomisesta on monia etuja. Pidättäytyminen on paras luonnollinen lääke kihtiin. Vältä runsaasti puriineja sisältäviä ruokia, jotka ovat merkittäviä kihdin aiheuttajia. Tällaisia elintarvikkeita ovat punainen liha, alkoholi ja pinaatti. Korkean kolesteroli- ja rasvapitoisuuden omaavissa elintarvikkeissa on myös yleensä korkea puriinipitoisuus. Ihmiset ovat myös havainneet, että inkiväärinkynnet, valkosipuli, karhunvatukkamehu, mustikat ja omenaviinietikka ovat luonnollisia kihdinhoitokeinoja.
Helpottaakseen kihtioireitaan monet ihmiset sekoittavat hienonnettuja valkosipulinkynsiä ja mustakirsikkamehua. Inkivääriä taas ei saa syödä, vaan se jauhetaan ja lisätään kylpyyn. Inkivääri aiheuttaa hikoilua lisäämällä 1/3 kupillista kylpyyn. Kun olet kylpenyt inkiväärissä, varmista, että peset ihosi hyvin ja pääset eroon kaikesta inkivääristä. Inkivääri voi aiheuttaa ihoärsytystä.
Mustikat voivat vähentää virtsahappotasoja ja pysäyttää ympäröivän kudoksen tuhoutumisen. Banaanit sisältävät runsaasti kaliumia, joka auttaa nesteyttämään happoa. Kun kiteet ovat nesteytyneet, ne voivat siirtyä pois nivelistä ja huuhtoutua elimistöstä. Kihdistä kärsivät voivat käyttää myös omenaviinietikkaa luonnollisena lääkkeenä. Sekoita etikka ruusunmarjaan ja levitä sitä sairastuneelle alueelle useita kertoja päivässä. Voit myös liottaa sitä. Nämä kaksi menetelmää auttavat poistamaan virtsahappoa kehosta. Sitä voi myös sekoittaa hunajaan ja juoda jokaisen aterian yhteydessä.