Tällöin oletetaan, että virtsahappo-oireet ovat merkki kihdin oireista. Tämän oletuksen vuoksi tein sen. Tosiasia on, että veren korkea virtsahappopitoisuus voi johtaa neulanmuotoisten kiteiden muodostumiseen niveliin ja ympäröivään kudokseen. Tämä aiheuttaa oireita, joita kutsumme kihdiksi. Keskitymme vain virtsahappoon suhteessa kihtiin. Kihdin oireita eli korkean virtsahapon oireita ovat punoitus, turvotus ja kuumuus. Kihti on niin vakava, että siitä kärsivän on haettava välitöntä kivunlievitystä. Lääkkeisiin perustuvia lääkkeitä on nykyään saatavilla. Näitä ovat muun muassa tulehduskipulääkkeet, jotka vähentävät tulehdusta ja lievittävät kipua. Muita ovat esimerkiksi Allopurinoli, joka alentaa virtsahappoa. Ne toimivat vain niin kauan kuin niitä otetaan. Joillakin niistä voi olla hyvin vakavia sivuvaikutuksia.
Ruokasooda
Bikarbonaatti sooda, joka tunnetaan myös nimellä ruokasooda, on yksi tehokkaimmista virtsahappo-oireiden (kihti) lievittämiseen. Jotkut käyttäjät raportoivat kivunlievityksestä kahdessa tunnissa. Jokainen ihminen on kuitenkin erilainen, joten en voi taata, että kokemuksesi on samanlainen. Sinun pitäisi kuitenkin saada välitöntä kivunlievitystä ja oireiden lievitystä. Sekoita 12 teelusikallista ruokasoodaa 8 oz:aan (suuriin laseihin) vettä. Sekoita, kunnes ruokasooda on liuennut. Ota lasillinen ennen nukkumaanmenoa, yksi lasillinen aamulla ja toinen lasillinen kahden-neljän tunnin välein koko päivän ajan. Rajoita itsesi 4 teelusikalliseen ruokasoodaa päivittäin.
Jatka tätä prosessia, kunnes et tunne virtsahappoa (kihti). Bikarbonaattisooda sisältää runsaasti natriumia, joten sinun tulisi siirtyä vähäsuolaiseen ruokavalioon. Tätä korjaustoimenpidettä ei tule käyttää, jos sinulla on korkea verenpaine (korkeampi verenpaine). Tämä on hyvä tapa lievittää virtsahappo-oireita. Tärkeintä on välttää uudet kihtihäiriöt. Ne voivat vaurioittaa niveliäsi pysyvästi, aiheuttaa munuaisongelmia ja jopa kivuliaita munuaiskiviä. Sinulla on suurempi todennäköisyys saada lisää kihtikohtauksia, jos sinulla on ollut yksi. Tee kaikki voitava estääkseen kihdin uusiutumisen. Fyron G1+G2.
Laihduta paino
American Medical Association pitää lihavuutta nykyään epidemiana. Kaksi kolmasosaa amerikkalaisista on ylipainoisia nykyisessä valtavien aterioiden ja "all you can eat" -ruokien kulttuurissa. Tämä on enemmän kuin 1960-luvulla, jolloin alle joka neljäs amerikkalainen oli ylipainoinen tai lihava. Lapsuuden lihavuus lisää riskiä tulla ylipainoiseksi. Ylipaino lisää riskiä sairastua terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen, diabetekseen, tiettyihin syöpiin, kihtiin (liiallisesta virtsahaposta johtuva nivelkipu), sappirakon sairauteen ja muihin vakaviin sairauksiin. Ylipaino voi myös johtaa ongelmiin, kuten uniapneaan, niveltulehdukseen ja nivelten kulumiseen. Terveysongelmat ovat yleisempiä ylipainoisilla. Liikalihavuus on nyt tupakan jälkeen toiseksi suurin syy ennenaikaiseen kuolemaan.
On myös hyviä uutisia. Ylipaino voi johtaa painonpudotukseen, mikä voi auttaa vähentämään kielteisiä vaikutuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että painonpudotus voi vaikuttaa merkittävästi terveyteesi. Tämä voi auttaa vähentämään monien ylipainoon liittyvien terveysongelmien, kuten korkean verenpaineen ja diabeteksen, riskiä. Jopa vaatimattomalla painonpudotuksella voi olla suuri merkitys terveydellesi. Monilla ylipainoisilla ihmisillä on vaikeuksia saavuttaa ihannepainonsa. Monet amerikkalaiset suhtautuvat laihduttamiseen edelleen välinpitämättömästi, vaikka otetaan huomioon kaikki heidän terveysongelmansa. Vaikka he tietävät, että on olemassa monia sairauksia ja mahdollisuus menettää henkensä, he vastustavat silti ruokavalion aloittamista näiden epäterveellisten kilojen karistamiseksi. Saanen kertoa teille henkilökohtaisesta tilanteestani.
Ennen vaihdevuosiani olin aina ollut hoikka. Tuntui siltä, että kaikki mitä söin, ja myönnän, että olin rangaistuksen ahmatti - kaikki vain maistui niin hyvältä - meni rasvaksi. Olin lihonut useita kokoja ennen kuin tajusin sen. Minulla oli huono olo ja vaikeuksia tehdä asioita, joita halusin tehdä. Minulla oli myös vaikeuksia nukahtaa. Itse asiassa lihoin hyvin nopeasti jokaisen jälkeen enemmän kuin ennen aloittamista. Noudatin dieettiä jonkin aikaa ja palasin sitten takaisin vanhoihin ruokailutottumuksiini. Tämä on se! TÄNÄÄN! Kutsun sinut mukaani matkalleni kohti terveempää kehoa. Tämä ei ole ruokavalio. Se on tie parempaan elämäntapaan ja uuteen tapaan olla. Voin auttaa sinua laihtumaan, parantamaan itsetuntemustasi, lisäämään energiaasi ja saamaan onnellisemman elämänkatsomuksen. Tästä tulee meidän molempien yhteinen matka. Sinulla on niin paljon elettävää ja minulla niin paljon! Saatat tuntua maailmasta yhdeltä ihmiseltä, mutta yhdelle ihmiselle voit olla koko maailma.
Fruktoosin liikaa
Liiallinen fruktoosi voi johtaa verenpainetautiin, lisääntyneeseen sydänkohtausriskiin, haimatulehdukseen ja lihavuuteen. Se voi myös aiheuttaa sikiön insuliiniresistenssiä, riippuvuutta ja sikiön diabetes mellitusta. Kaikki lihavuuteen ja tyypin 2 diabetekseen liittyvät sairaudet. Fruktoosi muuttaa tapaa, jolla aivot havaitsevat energiaa. Aivosi saavat viestin, että olet nälkäinen, vaikka rasvasolusi kertovat, että olet kylläinen. Lihavuusepidemia on ollut olemassa jo 30 vuotta. Entä hedelmät? Eivätkö hedelmät sisällä runsaasti fruktoosia? Kyllä on. Mutta hedelmät sisältävät myös kuitua. "Kun jumala loi myrkyn, hän pakkasi sen vastalääkkeen kanssa."
Luonnosta löytyvässä fruktoosissa on enemmän kuitua kuin ihmiskehossa. Kokonaisista hedelmistä saatavan fruktoosin määrä on myös rajallinen. Lasillinen appelsiinimehua saattaa sisältää neljän tai viiden appelsiinin mehua, mutta useimmat ihmiset voivat syödä vain yhden appelsiinin kerrallaan. Kuitu vähentää hiilihydraattien imeytymistä suolistosta ja nopeuttaa suolen sisällön kulkeutumista ileumiin. Tämä voi aiheuttaa kylläisyyttä. Se estää myös vapaiden rasvahappojen imeytymistä paksusuolessa, joka metaboloituu lyhytketjuisiksi rasvahapoiksi, jotka tukahduttavat insuliinia. Poista kaikki sokeripitoiset juomat, myös mehut. Terveellisiä makeutettuja juomia ei ole. Miksi liikunta on niin tärkeää? Se lisää luurankolihasten herkkyyttä (laskee insuliinia), vähentää ahdistusta ja lisää aineenvaihduntaa, jotta sokeri ei muutu rasvaksi. Se ei vaikuta kykyyn polttaa kaloreita.
Mikä on kihtiartriitti?
Kihtiartriitti on todella kivulias tila, joka näkyy nivelten turvotusta, koska ylimääräinen kiteet verenkierrossa, joka kiteytyy oman nivelet, aiheuttaa kipua ja tuottaa vapaata liikkumista erittäin vaikeaa koko kihti leimahtaa.
Sinulla on käynyt lääkärin ja olet myös kokeillut kaikenlaisia lääkkeitä, mutta mikään ei näytä toimivan kunnolla kihtiä vastaan. Onneksi että kihti voitaisiin helposti parantaa käyttämällä luonnon korjaustoimenpiteitä. Korkeampi uutinen on voit hoitaa kihti kotona. Parasta uutinen on, että se voisi alkaa auttaa jo tänään.
Mitä tietää tulehduksesta?
Tulehdus on oikeastaan normaali osa elimistön immuunireaktiota, ja tarvitsemme sitä jonkin verran, mutta kohtuudella. Tosin kun se karkaa käsistä, kuten nivelreuman kohdalla, se voi vahingoittaa kehoa. Yllättäen elintarvikkeilla on erinomainen rooli yleisen terveyden kannalta, ja täsmälleen sama pätee tulehduksen hallintaan.
Mikä on nopein tapa päästä eroon kihdin?
Akuutti kihtipuuskan kohtaus voidaan hoitaa tekemällä nivelpisto. Sitä voidaan hoitaa myös kortikosteroidi-injektioilla. On tärkeää tietää, että veren virtsahappopitoisuutta alentava lääkitys voi myös olla tehokas.
Yksinkertainen isoäidin lääke voi myös pysäyttää kihtihäiriön. Ruokasooda on luonnollinen lääke, joka vähentää virtsahappojen määrää veressä. Se myös lievittää nivelkipuja. Ota teelusikallinen ruokasoodaa ja sekoita se lasilliseen vettä. Voit juoda tätä seosta 3 kertaa päivässä.
Myös tulehduskipulääkkeet ovat hyvin suosittuja. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ja kolkisiini ovat molemmat tehokkaita vaikean kihtipuuskan nopeaan lievittämiseen. Nämä korjaustoimenpiteet ovat väliaikaisia.
Mikä on paras kivunlievitys kihti jalka?
- Juo vettä pysyäksesi nesteytettynä.
- Älä juo alkoholia äläkä syö runsaasti puriineja sisältäviä ruokia.
- Vähennä nivelen rasitusta. Kokeile esimerkiksi kävelyä kepin kanssa.
- Nosta jalkaasi.
- Laita kylmäpakkaus pitämään nivel viileänä.
- Etsi keinoja lievittää kivun aiheuttamaa jännitystä, kuten syvään hengittäminen ja meditaatio.
- Ota kotiin korjaustoimenpiteitä, kuten kurkumiinia, boswellia, kirsikkamehua,...
- Ota lääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä, kolkisiinia ja kortikosteroideja.
Mitä lääkäri tekee kihtiin?
Yleislääkäri ei riitä auttamaan sinua tämän tilan hoidossa. Reumalääkäri voi päästä ongelman ytimeen ja hoitaa kihtiäsi tehokkaammin. Tämä johtuu siitä, että he ovat erikoistuneet niveltulehdukseen ja reumasairauksiin, kuten kihtiin.
Reumalääkäri on asiantuntija, joka hoitaa kihtiä. Hän on erikoislääkäri, joka hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön ja siihen liittyvien sidekudosten kipua ja toimintahäiriöitä sekä nivelten lähialueella esiintyviä sairauksia. Hän vastaa potilaan oikeasta diagnoosista ja tarjoaa hänelle hoitoa, jolla onnistutaan vähentämään veren virtsahappotasoja, jotta uraattikiteet liukenevat lopullisesti.
Siksi useimmat kihtipotilaat kääntyvät reumatologin puoleen. Tämä ammattilainen määrää yleensä pieniä annoksia kolkisiinia ja tulehduskipulääkkeitä kivun lievittämiseksi ja tulehduksen parantamiseksi. Hän hoitaa hyperurikemiaa myös lääkkeettömillä hoidoilla, kuten ruokavalion korjaamisella. Hän voi esimerkiksi suositella potilailleen alkoholin ja runsasrasvaisten ruokien välttämistä. Hän voi myös pyytää heitä rajoittamaan riistan, äyriäisten ja kalan kulutusta sekä juomaan runsaasti vettä.
Reumalääkärin vastaanotolla saat tarkemman diagnoosin ja tehokkaamman hoidon kihtiin. Sairaus on tarpeeksi vaikea hoidettavaksi yksin. Kun saat hoitoa oikealta asiantuntijalta, voit säästää itseltäsi paljon kipua ja vaivaa.
Reumalääkärin lisäksi saatat joutua tapaamaan muitakin asiantuntijoita, jotka voivat auttaa sinua. Näitä ovat esimerkiksi ravitsemusterapeutti, ortopedi, kardiologi ja jalkaterapeutti. Katsotaanpa heidän tehtäviään kihdin hoitomatkallasi. On tärkeää, että tiedät, keitä nämä erikoislääkärit ovat ja kenen puoleen kääntyä tilanteesi mukaan. Saatat myös tarvita kotikonsteja.
6 Kommentit
Kathy
I’ve tried several brands tumeric but i can really notice the improved pain from inflammation when i take this Fyron G1+G2 from IncHealth daily.
Lucy
My husband uses this drops Fyron G1+G2 daily as part of his health routine! He says it relieves the joint pains, and I think it’s true because now he complains less of the pains.
Kimbrough
I been taking this Fyron G1+G2 for a month.. So far amazing, my neck pain is gone, some in my hands, my pinched nerve but I could manage … I already I cancel my appointment with my pain doctor for an schedule injection, I just hope it does not stop doing the work that it’s doing on my neck … Wow!!
Laban
This is something very important in your diet I purchased this brand not knowing what to expect and I am extremely happy and I would highly recommend this Fyron G1+G2 to anybody purchasing it if you do the studies on turmeric with boswellia you will see how important it is to enjoy this supplement everyday with outstanding health benefits again highly recommended and I would definitely repurchase!
Thuillier
It took a couple of weeks before I could see results but now, what a huge difference! My knees are functioning much better. Thanks Fyron G1+G2!!
Soni M.
I had a tingling sensation in my joints, particularly at night. Once I started taking Boswellia with Turmeric, the pain instantly was gone!