Jaan yhteisiä kihti korjaustoimenpiteitä, joita sinulla voi olla omalla takapihallasi. Voikukkaa käytetään lääkinnällisesti lisäämään sapen tuotantoa ja poistamaan ylimääräistä vettä kehosta. Sen uskotaan olevan hyödyksi myös reumaattisissa ja tulehduksellisissa tiloissa. Nuorissa voikukanlehdissä on runsaasti A- ja C-vitamiinia. Niitä voi syödä raakana salaateissa auttaakseen kehoa parantamaan vaurioituneita kudoksia. Kihdin hoito on mahdollista myös voikukkaviinin avulla.
Mitä tehdä?
Voikukkaviinin valmistaminen voi tuntua ikävältä tehtävältä. Muussaa vain yksi kupillinen ja lisää neljä kupillista valkoviiniä. Anna sen vetäytyä kuukauden ajan, siivilöi se sitten ja makeuta makusi mukaan. Tämä yrtti, jota löytyy luontaistuotekaupoista jauheena, tabletteina tai kuivattuna, lievittää kipua samalla tavalla kuin kortisoni. Juuri toimii ensisijaisesti tulehduskipulääkkeenä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että paholaisen tassu voi olla hyödyllinen kihdin ehkäisyssä. Se ei ainoastaan lievitä nivelkipuja vaan myös alentaa seerumin kolesteroli- ja virtsahappotasoja.
Sorajuuri stimuloi virtsahapon poistumista. Sitä käytetään ensisijaisesti munuaiskiviin, virtsatietulehduksiin, reumaan, kihtiin ja muihin sairauksiin. Sorajuuren valmistamiseksi yhdistä yksi teelusikallinen yrttiä kupilliseen vettä. Kiehauta ja hauduta kymmenen minuuttia. Tämä tulisi ottaa kolme kertaa päivässä maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi. Katajanmarja tunnetaan myös nimellä katajapensas tai katajan kuori. Se on diureettinen yrtti, joka auttaa alentamaan virtsahappoa.
Anti-inflammatoriset
Sen anti-inflammatorisia ominaisuuksia voidaan käyttää niveltulehdukseen liittyvän kivun ja tulehduksen vähentämiseen. Sitä on saatavana kapseleina ja teenä. Nokkosta on käytetty lääkinnällisiin tarkoituksiin jo muinaisista ajoista lähtien. Sitä käytettiin nivelkipujen ja diureettien hoitoon keskiajan Euroopassa. Joissakin kulttuureissa sitä on käytetty ruoskimisen tapaan lihasten stimuloimiseksi ja kivun lievittämiseksi. Nokkosen pistävien säikeiden sisältämät kemikaalit histamiini, muurahaishappo ja muurahaishappo voivat aiheuttaa ihoärsytystä. Kemikaalit voivat vähentää kipua, jos nokkonen koskettaa aluetta, jolla sitä jo esiintyy.
Nokkonen toimii ärsytystä ehkäisevänä aineena. Joidenkin saksalaistutkijoiden mukaan nokkonen voi lievittää kihdin aiheuttamaa kipua. Tutkimuksessa todettiin, että nokkonen voi helpottaa virtsahappojen liikkumista ja poistumista nivelistä. Kihtiin on mahdollista saada helpotusta myös nokkosen juuresta, jota on helposti saatavilla useimmista luontaistuotekaupoista.
Lopulliset vinkit
Kurkuma, curryjauheen keskeinen ainesosa, on inkiväärin läheinen sukulainen. Sitä käytetään lääkinnällisesti kihdin ja muiden tulehdustilojen hoitoon sen voimakkaiden tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi. Useimmat ihmiset suosivat nestemäisiä uutteita tai kapseleita saadakseen terveyshyötyjä. Maustejauhetta tarvitaan teelusikallinen tai enemmän kolme kertaa päivässä. Jotkut vannovat luontaisten korjaustoimenpiteiden nimeen, kun taas toisten mielestä niistä on vain vähän tai ei lainkaan hyötyä. On tärkeää kokeilla luonnonlääkkeitä sen jälkeen, kun olet keskustellut lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista.