Löydät 3 luonnollista korjaustoimenpiteitä virtsahapon kertyminen täällä, joka auttaa sinua eroon kihti. Tutustu korkeiden virtsahappojen syihin ja siihen, miksi luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat parempia kuin lääkehoidot. Kihtioireet voivat johtua siitä, että nivelissä on neulamaisia kiteitä, jotka ovat muodostuneet verenkierrossa olevasta virtsahaposta. Virtsahappo on kehon aineenvaihduntaprosessin sivutuote. On normaalia, että sitä on jonkin verran. Kiteet voivat ajan myötä muodostua niveliin, jos pitoisuudet ovat liian korkeat. Tämä voi johtaa kivuliaaseen ja invalidisoivaan kihtiin.
Munuaiset
Munuaisesi huuhtelevat normaalisti ylimääräisen hapon pois elimistöstäsi virtsan kautta. Jos munuaisesi eivät toimi yhtä tehokkaasti tai elimistösi tuottaa liikaa happoa, virtsahappoa kertyy. Sinun on tehtävä kaikkesi varmistaaksesi, että munuaisesi toimivat parhaalla mahdollisella tavalla. Kihtipuuskia hoidetaan usein lääkkeellisellä lääkityksellä. He saattavat määrätä myös lääkkeitä, kuten allopurinolia tai probenesidiä, happotasojesi alentamiseksi. Nämä lääkkeet vaikuttavat vain niiden käytön ajan. Ne eivät vähennä happamuutta tai pidä sitä siellä ikuisesti. Niitä on käytettävä pitkäaikaisesti monilla kihdinpotilailla.
Kihtipotilaat etsivät yhä useammin luonnollisia keinoja happotasojen alentamiseksi. Tämä johtuu virtsahappojen alentamiseen tarkoitettujen perinteisten lääkkeiden pitkäaikaisvaikutuksista ja mahdollisista sivuvaikutuksista.
Vitamiinit
Eräässä pienessä tutkimuksessa havaittiin, että kihtiä sairastavien virtsaneritys lisääntyi muutaman tunnin kuluessa siitä, kun he olivat ottaneet vähintään 4 grammaa D-vitamiinia. Toinen ryhmä otti 8 grammaa B-vitamiinia useiden päivien ajan, ja sen veren virtsahappotasot laskivat merkittävästi.
C-vitamiinia voi saada ravinnosta. Tähän kuuluu runsas sitrushedelmien, mandariinien, appelsiinien ja punaisen paprikan syöminen. Myös C-vitamiinilisät ovat saatavilla. Älä ole liian aggressiivinen, sillä liika C-vitamiini voi laukaista kihtikohtauksen vähentämällä happotasoa liian nopeasti. Kirsikoiden on jo pitkään tiedetty vähentävän tulehdusta ja alentavan virtsahappotasoja. Eräs tohtori Ludwig Blau väitti, että hän pystyi parantamaan kihdin yksinkertaisesti syömällä 6-8 kirsikkaa päivässä.
Muista
Jokainen on erilainen, joten sinun on ehkä otettava enemmän kuin hän otti. Vaikka ei ole olemassa mitään tiettyä määrää, näyttää siltä, että 20 kirsikkaa päivässä on tehokkainta. Minulle 30-40 kirsikkaa päivässä oli paras vaihtoehto. Tiivistettyä kirsikkamehua voi ostaa myös luontaistuotekaupoista. Ruokasooda voi olla erittäin tehokas lievittämään kihtikohtauksen oireita.
Ruokasooda voi vähentää virtsahappotasoja lisäämällä happoliukoisuutta. Se voi myös lisätä kehon nesteiden määrää, mikä auttaa munuaisia erittämään ylimääräisen hapon tehokkaammin. Sekoita 1/2 teelusikallista jauhetta 8 unssin veteen. Sekoita hyvin. Ota yksi lasillinen ennen nukkumaanmenoa, toinen lasillinen aamulla herätessäsi ja toinen lasillinen päivän mittaan. Sinun ei pitäisi kuluttaa enempää kuin 4 teelusikallista päivässä. Koska ruokasooda sisältää runsaasti natriumia, sinun on siirryttävä suolattomaan ruokavalioon. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on korkea verenpaine, jotta voit selvittää, sopiiko tämä keino sinulle.
Päätelmä
Vaikka kolme edellä mainittua luonnollista korjaustoimenpidettä voivat olla tehokkaita virtsahappojen kertymisen estämisessä, sinun on puututtava moniin muihin asioihin varmistaaksesi, että olet kihtivapaa pitkällä aikavälillä. Näitä ovat ruokavalio, paino, elämäntapa ja monet muut tekijät. Tämä on tärkeää, koska toistuva, vakava kihti voi johtaa pysyviin nivelvaurioihin ja muihin terveysongelmiin, kuten munuaissairauksiin.