Voit oppia lisää luonnon korjaustoimenpiteitä kihti. Epsom-suolakylvyt - Voit lievittää kihdin aiheuttamaa epämukavuutta ja tulehdusta lisäämällä 2-3 teelusikallista Epsom-suolaa jalkakylpyyn tai altaaseen, joka on riittävän suuri peittämään vaurioituneen jalan/nivelen. Veden tulisi olla niin kuumaa ja miellyttävää kuin voit sietää. Liota kihtiniveltä kuumassa vedessä noin kolmenkymmenen minuutin ajan. Voit käyttää tätä tekniikkaa myös silloin, kun otat koko vartalollesi Epsom-suolakylvyn. Tämä toimii, jos kihti ei ole jalassa. Tässä tapauksessa sinun täytyy tehdä yhdestä kahteen kuppia Epsom-suolaa (noudata pakkauksen ohjeita).
Ota huomioon
- Nokkostietee - Nokkostietee on erinomainen vaihtoehto kihdin nivelkipujen hoitoon. Se lisää kehon virtsahappojen erittymistä. Se toimii auttamalla poistamaan virtsa-aineita elimistöstäsi. Voit käyttää sitä teenä tai tinktuurana. Lieviin tapauksiin teet sopivat hyvin. Tinktuureja suositellaan kuitenkin vakavampiin tapauksiin.
- Devil's Claw - paholaisen kynsi on luonnollinen lääke kihtiin. Sillä on myös kipua vähentäviä ominaisuuksia. Sen tiedetään myös auttavan virtsahappojen poistamisessa elimistöstä, mikä voi auttaa vähentämään kihtipuuskia ja ehkäisemään niiden toistumista.
- Kurkuma - Kurkuma on yleinen mauste, jota käytetään monissa ruoanlaittomenetelmissä. Se estää myös prostaglandiinien synteesiä, jotka osallistuvat kipuun. Se toimii samalla tavalla kuin aspiriini tai ibuprofeeni, mutta matalammalla tasolla. Jos annos on tarpeeksi suuri, kurkuma voi stimuloida lisämunuaisia vapauttamaan luonnollisia kortisoneita. Tämä vähentää tulehdusta ja kipua nopeasti.
- Bromelain, kversetiini - Näitä aineita voidaan käyttää yhdessä. Kversetiini, joka on tulehdusta ehkäisevä aine, voi estää ksantiinioksidaasia. Tämä saa aikaan sen, että elimistö tuottaa vähemmän virtsahappoa. Sitä on lisäravinteissa, sipulissa ja vesimelonissa, bergamarjoissa ja vihreissä lehtivihanneksissa. Sitä on myös elderberry-mehussa, vihreässä teessä, mustassa teessä ja vihreässä teessä. Bromelaiini on ananaksen aktiivinen ainesosa, ja sitä voi ostaa ravintolisänä.
- Yucca - Yucca on verenpuhdistaja, joka auttaa vähentämään kihdin tai niveltulehduksen aiheuttamaa kipua. Se auttaa ehkäisemään kihtiä vähentämällä toksiinien kertymistä. Se voi myös auttaa vähentämään niveltulehduksia ja epäorgaanisia mineraalikerrostumia.
Päätelmä
Kihdin hoidossa ei ole kyse vain siitä, mitä syöt, vaan myös siitä, miten elät elämääsi. Liikunta on yhtä tärkeää kihdin hoidossa luonnollisesti kuin yrtit ja muut hoidot. Ennen kuin kokeilet luonnollisia korjaustoimenpiteitä, keskustele lääkärisi kanssa.