Kihti on sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin, lähinnä miehiin, ympäri maailmaa. Kihti ei vaikuta vain henkilöön, johon se vaikuttaa. Kihtipuuskat voivat vaikuttaa myös laajemmin teollisuuteen. Tämä johtuu siitä, että sairastuneet eivät pysty tai halua työskennellä tehokkaasti työpaikalla. Kihti voidaan ehkäistä käyttämällä oikeita strategioita ja menetelmiä. Kerron teille vähähiilihydraattisen ruokavalion eduista kihtiä sairastaville. Kehomme tuottaa virtsahappoa.
Virtsahappo
Se voi muodostua puriinin tai puriinin hajoamisesta. Munuaiset erittävät sen virtsan kautta. Kihti on tila, jossa munuaiset ovat ylirasittuneita virtsahapon määrään, jota niiden on eritettävä. Kihti johtuu liian korkeasta virtsahappotasosta. Kihtiä voi pahentaa runsaasti puriineja sisältävistä elintarvikkeista peräisin oleva virtsahappo. Virtsahapon kiteet muodostuvat sen määrän kasvaessa, mikä voi aiheuttaa niveltulehduksen.
Tämä voidaan välttää syömällä vähäpuriinista ruokavaliota. Sairaanhoitajan laatiman e-kirjan mukaan vähäpuriininen ruokavalio estää elimistöä nauttimasta ja absorboimasta ylimääräistä puriinia. Kehon virtsahappotasot pienenevät, mikä vähentää kiteiden muodostumisen mahdollisuutta. Vähäpuriininen ruokavalio on tehokkain ja helpoin tapa ehkäistä kihtiä.
Kihti ehkäisy
Kihdin ennaltaehkäisy on mahdollista myös harrastamalla säännöllistä liikuntaa laihduttamalla ja pysymällä kunnossa. Kihdistä kärsivien tulisi harkita vähemmän puriinia sisältävien elintarvikkeiden syömistä. Valkoinen leipä, vähärasvainen maito ja maitotuotteet sekä prosessoidut viljatuotteet, perunat ja riisi sekä hedelmät ja mehut.
Kihdistä kärsivien tulisi välttää runsaasti puriinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten punaista lihaa, elinten lihaa, alkoholia ja äyriäisiä. Jos pystyt noudattamaan vähäpuriinista ruokavaliota, se on tehokkaampaa. Voit estää kihdin pahenemisen, jos aloitat mahdollisimman pian syömään vähän puriinia sisältäviä ruokia. Sinun on oltava päättäväinen tekemään myönteisiä muutoksia mahdollisimman pian.
- Mitä hyötyä on vähäpuriinisesta ruokavaliosta? Tässä artikkelissa selitetään vähäpuriinisen ruokavalion edut ja miten se vaikuttaa kihtiin. Keskustelemme siitä, mitkä elintarvikkeet ovat korkeapuriinisia ja miten niitä tulisi välttää. Lisäksi, mitä elintarvikkeita kannattaa syödä, jotka sisältävät vähän puriinia. Sinun pitäisi pystyä analysoimaan tätä artikkelia selvittääksesi, voiko vähähappinen ruokavalio tarjota tarvitsemasi helpotuksen kihtiin. Oikeiden ainesosien löytäminen aterioissasi on avain matalapuriiniseen ruokavalioon, joka auttaa sinua hallitsemaan kihdin aiheuttamia kipuja. Puriinit Puriini on luonnossa esiintyvä aine, jota löytyy kehon kudoksista.....
- Miksi seurata Low Purine ruokavalio kihti? Ennen kuin voimme selittää, miten tehokkaasti vähähappinen ruokavalio ehkäisee tai hoitaa kihtiä, on tärkeää ensin ymmärtää, miltä kihti näyttää. Kihti on sairaus, joka aiheuttaa niveltulehduksen. Se ilmenee punoituksena, turvotuksena ja kipuna kyseisissä nivelissä. Kihti johtuu veren korkeista virtsahappopitoisuuksista. Tämä johtaa uraattikiteiden muodostumiseen nivelissä ja tulehdukseen. Mikä on virtsahappo? Virtsahappo on luonnollinen aine, jota elimistö tuottaa. Sitä voi saada myös syömällä runsaasti puriinia sisältäviä elintarvikkeita, sillä elimistö muuntaa sitä virtsahapoksi....
- Miksi kokeilla Low Purine Gout Juice? Kihti on invalidisoiva sairaus, joka ilmenee, kun virtsahappokiteitä on liikaa. Kihti voi aiheuttaa kipua ja liikkumattomuutta. Se hyökkää niveliin, kuten jalkoihin, nilkkoihin ja ranteisiin. Joidenkin mielestä kipu on niin voimakasta, että sairastuneen alueen koskettaminen voi olla kivuliasta. Kihdistä kärsivät voivat löytää helpotusta matalapuriinisella kihdinesteellä. Olet ehkä kuullut, että mehua käytetään kihdin oireiden hoitoon. Tämä matalapuriininen kirsikkamehu on auttanut miljoonia kihtiä sairastavia. Uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että kirsikkamehu on tehokas kihdin torjunnassa. Kihdistä kärsiviä kehotetaan tekemään muutoksia elämäntapoihin, erityisesti ruokavalioon.
