Monet niveliin vaikuttavat sairaudet ovat kivuliaita ja voivat pahentua, jos niitä ei hoideta nopeasti. Ganglionkystat muodostuvat nivelen jänteeseen, joka on yleensä nestepallo. Kystat vaikuttavat yleisimmin ranteeseen ja käteen. Hoitoina ovat lääkitys tai yksinkertainen leikkaus, johon kuuluu neulan imeminen. Nivelkipu, joka tunnetaan myös nimellä nivelkipu, on yleinen sairaus yli 65-vuotiailla potilailla ja niillä, joilla on diabetes mellitus tai muita elintapasairauksia. Luonnonlääkkeillä ja ravintolisillä voidaan ehkä vähentää kipua ja tarjota pitkäaikaisia ratkaisuja. Olkapääkipu voi johtua olkapään impingement-oireyhtymästä, joka on supraspinatus-jänteiden ja -purjeiden puristumista olkavarren yläluun (eli katon) ja olkapään välissä.
Kivunlievitys
Kipua voidaan lievittää myös fysioterapian tai luonnonmukaisen hoidon avulla. Nivelkipu voi pahentua kylmemmällä säällä, mutta se on paljon parempi lämpimissä lämpötiloissa. Jos sinulla on vakavia olkapääkipuja, on parasta käydä ortopedin vastaanotolla ja hakeutua hoitoon. Jäätynyt olkapää on sairaus, joka aiheuttaa nivelkipua, joka johtuu hartioiden joustamattomuudesta ja voitelun puutteesta. Golf on ihana harrastus. Ammattilaisgolfarit voivat kuitenkin kärsiä yleisestä nivelongelmasta, jota kutsutaan golfarin kyynärpääksi. Se vaikuttaa kyynärpään sisäpuolella olevaan luiseen kuhmuun. Kyynärpään lihakset, nivelsiteet, jänteet ja muut vauriot voivat aiheuttaa pysyviä vammoja.
Urheilijat ja aktiiviset ihmiset kärsivät todennäköisemmin nilkkavammasta tai nyrjähdyksestä. Jos ne tapahtuvat toistuvasti, ne voivat aiheuttaa pysyvän vamman. Nilkan nyrjähdyksellä tarkoitetaan nilkan nivelsiteiden vammaa, joka johtuu yhdestä äkillisestä tapahtumasta. Se voi olla hyvin kivulias ja mahdollisesti vaarallinen, jos vamma pahenee huonon asennon ja hoidon vuoksi vamman jälkeen. Nivelten liikaliikkuvuusoireyhtymä (JHS) on tila, jossa nivelet liikkuvat yli sen, mikä on normaalia kyseiselle nivelelle. Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua kyynärpäissä, polvissa, sormissa, lonkissa, nilkoissa ja lonkkanivelissä. Vaikka JHS:ään ei tunneta hoitoa, joka lievittäisi nivelkipua, oireita on mahdollista hoitaa.
Pseudokihti on tila, joka aiheuttaa niveltulehduksen. Sen aiheuttavat kalsiumpyrofosfaattikidekertymät nivelten ympärillä. Vaurioituneelle alueelle voidaan levittää paikallista jäätä ja poistaa näitä kiteitä sisältävä neste. Lääkärit voivat suositella tulehduskipulääkkeiden käyttöä. Ylipaino ja rasvan kertyminen voivat johtaa luiden ja nivelten ylipainoon ja aiheuttaa kitkaa ja kipua nivelissä. Painonpudotus, ruokavalio ja oikeat kehon asennot voivat lievittää nivelkipua.
Polvikipu
Kenen tahansa lääkärin on vaikea suunnistaa polven sokkeloissa. Krooninen kipu on yleistä, mutta sen syyt voivat olla niin erilaisia, että syyn selvittäminen voi olla vaikeaa. Tärkeämpää on, että polviongelmista on laadittu kattava anamneesi ja että lääkäri tekee tutkimuksen. Ole valmis vastaamaan kaikkiin polven historiaa koskeviin kysymyksiin, kun haet lääkärin neuvoja. Useimmat polven vammat johtuvat liikunnasta. Kun etsit diagnoosia kroonisesta polvikivusta, on tärkeää ottaa huomioon kaikki liikuntarutiineistasi aina 20 vuotta sitten sattuneisiin urheiluvammoihin. Kun sinulta kysytään sijainnista ja siitä, miten se on alkanut, sekä siitä, mitä olet tehnyt sen parantamiseksi, valmistaudu vastaamaan mahdollisimman moneen kysymykseen.
Lääkäri tutkii todennäköisesti polven epätavallisen arkuuden ja turvotuksen, näkyvien mustelmien, joustavuuden ja kivun varalta. Varaudu erilaisiin testeihin, joita lääkäri saattaa tehdä diagnoosin vahvistamiseksi. Lachmanin testi on yleinen testi, jonka avulla voidaan määrittää, onko ACL-luusi vaurioitunut. Lääkäri pyytää sinua taivuttamaan jalkaasi jyrkässä kulmassa ja liikuttamaan sitten vasikkaasi eteenpäin. ACL-repeämä on mahdollinen, jos jalkasi liikkuu vapaasti ilman esteitä.
Testit
Samanlaisia testejä voidaan käyttää polven muiden nivelsiteiden, kuten PCL:n, repeämien tai vammojen määrittämiseen sekä meniskien, jänteiden ja PCL:n testaamiseen. Yleiset testit voivat joskus antaa vääriä tuloksia joissakin tapauksissa. Diagnoosin helpottamiseksi lääkäri voi tilata magneettikuvauksen (MRI) polven tutkimiseksi. Magneettikuvaus on erikoistunut nivelsiteiden, jänteiden ja lihasten vammojen havaitsemiseen. Röntgenkuvausta käytetään pääasiassa luiden sisäisten ongelmien havaitsemiseen. Magneettikuvaus voi auttaa paikallistamaan pehmytkudosvammat, jotka saattavat jäädä huomaamatta röntgenkuvasta.
Useimmissa tapauksissa lääkärintarkastus kuitenkin riittää. Diagnoosin perusteella lääkäri voi suositella muita tietokonepohjaisia lisätestejä, kuten röntgenkuvausta luunmurtumien olemassaolon määrittämiseksi. Tietokonetomografiassa (CT) luodaan kehon poikkileikkaukseen perustuvia kuvia, joiden avulla voidaan havaita halkeamat, halkeamat tai irtonaiset luuhiukkaset polven kolmiulotteisella alueella. Jos lääkäri epäilee tulehdusta tai kihtiä, hän voi määrätä verikokeita kivun lähteen selvittämiseksi. Arthocentesis on toinen vaihtoehto. Siinä otetaan ruiskulla pieni määrä nestettä nivelestä ja analysoidaan se mahdollisten ongelmien varalta.
Tulehdus
Olet luultavasti kuullut tulehduskipulääkkeistä. Tiesitkö, että tulehdus ja ruokavalio liittyvät läheisesti toisiinsa? Anti-inflammatorinen ruokavalio on ruokaa, joka vähentää tulehdusta. Mitä tulehdus on? Tulehdus on yksinkertaisesti solujen ja kudosten paikallinen reaktio loukkaantumiseen, ärsytykseen tai infektioon. Se voi aiheuttaa kipua, turvotusta, punoitusta ja jopa toimintakyvyn menetystä. Tiedämme, että niveltulehdus ja kihti ovat yleisiä tulehdustiloja.
Tulehdus voi kuitenkin aiheuttaa myös kroonisia sairauksia, kuten aivohalvauksen ja sydänsairauksia. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tulehdus on yhteydessä moniin kroonisiin sairauksiin. Vaikka sydänsairauksilla, diabeteksella, masennuksella ja heinänuhalla on kaikilla omat oireensa, niillä kaikilla on yksi yhteinen asia: tulehdus. On tärkeää kääntää ne vahingot, joita systeeminen tulehdus voi aiheuttaa, ja ehkäistä kroonisia sairauksia. Kyllä, olet oikeassa - se on mahdollista tehdä syömällä terveellistä, tasapainoista ja tulehdusta ehkäisevää ruokavaliota.