Niveltulehdus ei ole yksittäinen sairaus. Se on itse asiassa monien muiden nivelten, rustojen ja lihasten sairauksien yhdistelmä, joka voi aiheuttaa tulehdusta ja kipua. Valitettavasti niveltulehdukseen ei tunneta parannuskeinoa. Parasta, mitä voit tehdä niveltulehdukselle, on vähentää sen aiheuttamaa kipua ja turvotusta. Noin viisikymmentä prosenttia amerikkalaisista kärsii niveltulehduksesta. Suuri osa amerikkalaisista ei tiedä paljonkaan niveltulehduksesta. Sen sijaan, että kärsisit koko ajan nivelkivuista, voit vähentää tulehdusta rustoissasi ja nivelrustoissasi. Voit elää normaalia elämää ja saavuttaa parempia tuloksia taistelussa niveltulehdusoireita vastaan.
Myytit
Nämä ovat joitakin niveltulehdusta koskevia myyttejä, jotka sinun tulisi jättää huomiotta. Muuten et ehkä pysty nauttimaan elämästä. Nämä myytit voivat pahentaa niveltulehdusta. Monet ihmiset uskovat, että niveltulehdus voi johtua kylmästä säästä. Totuus on, että niveltulehduksella ei ole mitään tekemistä sään kanssa. Vaikka he asuvat kuumassa ilmastossa, myös trooppisissa maissa ja Lähi-idässä asuvat ihmiset voivat sairastua niveltulehdukseen. Vaikka jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kylmä sää voi pahentaa niveltulehduskipuja, se ei voi aiheuttaa niitä. On tärkeää ymmärtää ruokavalion merkitys yleisterveydelle.
Kaikenlaisia sairauksia voidaan ehkäistä hyvällä ravitsemuksella. Tietyt nivelongelmat, kuten kihti, voivat olla yhteydessä syömääsi ruokaan. Niveltulehdusta ei kuitenkaan voida ehkäistä tai aiheuttaa yksinkertaisesti muuttamalla terveellistä ruokavaliota. Tutkimukset ovat osoittaneet, että niveltulehdus voidaan ehkäistä terveellisellä ruokavaliolla.
Muista
Tärkeimmät tekijät, jotka määräävät, kehittyykö sinulle niveltulehdus, ovat geenisi sekä rustot ja nivelet. On mahdollista, että tietyt elintarvikkeet voivat aiheuttaa niveltulehdusta. Vielä ei kuitenkaan tiedetä, ovatko tietyt elintarvikkeet syyllisiä. Lähteesi saattavat olla harhaanjohtavia, jos uskot niveltulehduksen koskettavan vain vanhempia ihmisiä. Niveltulehdus voi vaikuttaa keneen tahansa, myös lapsiin, nuoriin sekä keski-ikäisiin aikuisiin. Ei ole yllätys, että niveltulehdus liittyy läheisesti nivelten, rustojen ja yleisen terveyden rappeutumiseen.
Tämä tauti ei kuitenkaan kohdistu mihinkään tiettyyn ikäryhmään tai sukupuoleen. Ei ole väliä, kuinka vanha tai nuori olet, sinun on ryhdyttävä toimiin niveltulehduksen kehittymisen ehkäisemiseksi ja sen torjumiseksi. Jos uskot, että niveltulehdusta voidaan hoitaa, saatat olla putoavan tähden kynnyksellä. Niveltulehdukseen ei ole parannuskeinoa. Voit hidastaa taudin etenemistä ja hallita kipua. Monet uskovat, että niveltulehdus voi rajoittaa liikuntakykyä vakavasti.
Päätelmä
Jotkut pelkäävät, että niveltulehdus tekee heistä riippuvaisia läheisistään. Niveltulehdus ei ole kuin aivohalvaus. Vaikka nivelet saattavat kipeytyä nivelrikkokohtauksen aikana, se ei välttämättä tarkoita, että olet työkyvytön. Niveltulehdusta sairastavat ihmiset voivat silti elää aktiivista elämää. Ensimmäinen askel niveltulehduskivun hallinnassa on sen hoitaminen. Markkinoilla on monia tuotteita, jotka voivat lievittää nivelkipua.