Avez-vous déjà tenté l'expérience scientifique à l'école qui consiste à suspendre une ficelle dans une solution saturée et à revenir quelques jours plus tard pour voir des cristaux sur la ficelle ? Tout au long de votre lecture, gardez cette image à l'esprit. Elle vous aidera à comprendre le processus de la goutte. L'arthrite goutteuse, également connue sous le nom de goutte, est plus fréquente chez les hommes de plus de 40 ans. L'arthrite goutteuse est le plus souvent découverte lorsqu'un homme se réveille au milieu de la nuit avec une douleur intense au niveau du gros pied.
Voyons voir...
Il ne supporte pas que quelqu'un lui touche les orteils, ni même qu'il sente le poids de la literie. La douleur finit par disparaître. Les crises de goutte peuvent devenir plus fréquentes et durer plus longtemps à mesure que la maladie évolue. Dans certains cas, les articulations touchées peuvent commencer à se détériorer. Le tophi est un type de goutte qui se manifeste par l'apparition de petites boules sur le pourtour des oreilles. La goutte est un trouble du traitement de l'acide urique par l'organisme.
Cet acide est formé par le processus métabolique normal des purines, une substance naturellement présente dans les aliments. Les personnes atteintes de goutte ont des difficultés à s'en débarrasser. Les reins filtrent généralement les acides uriques en excès et les éliminent. La goutte peut être causée par une production excessive d'acide urique, une élimination insuffisante ou une combinaison des deux. Si trop d'acides uriques s'accumulent dans la circulation sanguine, il faut bien qu'ils aillent quelque part.
Cristaux
Des cristaux se forment et s'agglomèrent. Ils ont tendance à se former dans les zones à faible circulation, comme les articulations du gros orteil et le bord des oreilles. La formation de cristaux d'urate autour des articulations peut déclencher une réaction inflammatoire. Celle-ci peut entraîner une douleur extrême et la production de molécules plus nocives. L'articulation commencera à se détériorer si l'inflammation n'est pas traitée (c'est-à-dire si la formation de cristaux d'urate se poursuit).
La douleur peut s'aggraver et devenir plus fréquente avec le temps. La goutte peut être une maladie héréditaire. La plupart des personnes atteintes ont tendance à suivre un régime hypercalorique, riche en alcool et en aliments acidifiants. Elles ont également une faible consommation d'eau. En raison de leur impact sur le pH de l'organisme, les naturopathes classent souvent les aliments en deux catégories : acidifiants et alcalinisants.
Alimentation alcaline
Il n'y a pas de prix pour deviner qu'une bonne alimentation alcalinisante est une alimentation riche en aliments non transformés et pauvre en graisses, ainsi qu'une quantité modérée de protéines. Les régimes acidifiants, en revanche, sont riches en alcool, en café et en thé noir, ainsi qu'en aliments transformés. Le traitement de la goutte par la naturopathie comprend le passage à un régime alcalin. Ce régime exclut les aliments qui favorisent la formation et l'augmentation de l'acide urique. La consommation d'eau doit être augmentée pour faciliter l'élimination.
Pourquoi plus d'eau ? Rappelez-vous l'expérience scolaire que j'ai mentionnée plus haut : les cristaux se forment plus lentement dans une solution diluée. * Cessez d'utiliser des bouillons cubes salés. N'achetez pas de sauces ou d'extraits de viande dans les rayons des supermarchés. Des changements positifs dans votre alimentation peuvent faire une énorme différence pour votre santé. Vous pouvez même vous sentir mieux ! Pour d'autres traitements naturels, consultez votre naturopathe clinique accrédité local.