Nous vivons dans un monde au rythme effréné qui ne laisse pas à notre corps le temps d'éliminer correctement les déchets internes. Nous continuons à nourrir notre corps avec des produits chimiques nocifs et des poisons qui tuent lentement nos cellules et arrêtent nos reins, notre foie et d'autres organes vitaux. Le stockage des déchets internes est très dangereux ! Une désintoxication complète du corps est nécessaire pour se débarrasser de tous les poisons présents dans notre corps. C'est ce que l'on appelle le master cleanse. Cette méthode est populaire et respectée sur Internet. Vous constaterez rapidement que votre teint est plus clair et plus beau. Vous remarquerez bientôt la différence chez les autres ! Les gens remarqueront vos yeux plus brillants et votre peau plus lisse. Vous aurez une meilleure mémoire et vous vous souviendrez plus facilement des choses. Votre esprit sera également plus vif.
Perte de poids
Le plus beau, c'est que vous perdrez du poids naturellement ! Stanley Burroughs a créé le Master Cleanse en 1941. Il est toujours d'actualité après toutes ces années. On pourrait l'appeler le nettoyage au citron ou le régime au sirop d'érable. Le livre de Peter Glickman, The Master Cleanse, a rendu ce programme très populaire. Pendant 10 jours, vous ne boirez que de l'eau et ne mangerez pas. Votre boisson sera un "mélange de limonade". Il est composé de sirop d'érable, de jus de citron fraîchement pressé ou de jus de citron vert et de poivre de Cayenne (citation tirée directement du livre). Ces ingrédients seront inclus dans une série de recettes que vous pourrez utiliser autant de fois que vous le souhaitez. Il s'agit d'un changement majeur par rapport à vos habitudes alimentaires habituelles. Vous n'avez pas le droit de manger pendant toute la période. Vous ne mourrez pas de faim.
Certaines personnes ont même affirmé qu'elles ne ressentaient pas la faim en raison de ce régime strict. Pourquoi ? Parce que les liquides peuvent remplacer la nourriture. Ils restent nutritifs, mais vous n'avez pas besoin de les mâcher. C'est un excellent moyen de désintoxiquer votre corps et d'éliminer les déchets internes. La vraie question est de savoir qui peut bénéficier de ce programme de désintoxication. Les personnes qui veulent perdre du poids ou non ? Est-ce pour les personnes qui veulent être en meilleure santé ? Si vous êtes dans l'une de ces situations, le régime Master Cleanse est fortement recommandé pour éliminer tous les déchets internes. Existe-t-il d'autres programmes qui peuvent aider à éliminer les déchets internes ? Il en existe, mais leur objectif principal est d'être utiles. Bien qu'il existe de nombreux programmes de nettoyage du côlon qui peuvent être utilisés pour désintoxiquer votre corps, aucun d'entre eux n'est aussi efficace que le programme Master Cleanse. Nombre d'entre eux sont des dérivés du programme original. Pourquoi ne pas s'en tenir à celui qui a fait ses preuves depuis 1941 ?
Comprenons-le
L'époque où l'on sortait par une journée ensoleillée de printemps est révolue. Seuls les courageux ou les "imprudents" peuvent s'aventurer sous le "dangereux soleil", malgré les avertissements des mandarins de la médecine. Ce point de vue s'effondre peu à peu en raison de l'absence de preuve scientifique que la lumière du soleil provoque des maladies. Au contraire, il s'avère que l'aversion au soleil est la principale cause de maladie. Le pouvoir curatif de la lumière du soleil était considéré comme le meilleur remède, du moins en Europe, avant la mise au point des antibiotiques. De la fin du XIXe siècle au milieu du XXe siècle, l'héliothérapie était le traitement le plus efficace contre les maladies infectieuses. Des études ont montré que les patients exposés à des quantités contrôlées de lumière solaire réduisaient de manière significative la pression artérielle élevée (jusqu'à 40 mm Hg), diminuaient le taux de cholestérol et réduisaient le taux anormalement élevé de sucre dans le sang chez les diabétiques. Ils ont également augmenté le nombre de globules blancs, essentiels pour lutter contre les maladies.
La goutte, la colite, l'artériosclérose et la cystite, ainsi que les patients souffrant de rhumatisme, de rhumatisme, de colite, d'anémie, d'anémie, de cystite et d'eczéma, ont tous ressenti un grand soulagement grâce aux rayons solaires bienfaisants. Le soleil est la cause principale du cancer de la peau, de certaines cataractes qui conduisent à la cécité, et du vieillissement de la peau. Seules les personnes prêtes à prendre le "risque" de s'exposer directement au soleil constateront qu'elles se sentent mieux, à condition de ne pas brûler leur peau et de ne pas utiliser de crème solaire. Les rayons UV du soleil stimulent la production d'hormones par la glande thyroïde, ce qui augmente le métabolisme de base de l'organisme. Cela favorise la perte de poids et améliore le développement musculaire.
Lumière du soleil
Exposez régulièrement votre corps au soleil si vous souhaitez perdre du poids et augmenter votre tonus musculaire. C'est la partie ultraviolette (UV) de la lumière solaire qui est la plus facilement bloquée par le verre, les maisons, les lunettes de soleil, les lotions solaires, les vêtements et les lunettes. Le solitrol, une hormone cutanée vitale, est activé par la lumière UV. Le solitrol a un effet significatif sur notre système immunitaire et sur de nombreux centres de régulation de notre corps. Il provoque également des changements dans l'humeur et dans nos rythmes biologiques quotidiens, tout comme l'hormone pinéale, la mélatonine.
La lumière UV est nécessaire pour se lier à l'oxygène de l'hémoglobine, qui est essentiel pour toutes les fonctions cellulaires. Le manque de soleil peut être un facteur contribuant à presque tous les types de maladies, y compris le cancer de la peau et d'autres formes. Je vous invite à vous exposer au soleil, mais avec modération. Le soleil a de nombreux bienfaits. Le simple fait de passer du temps dans la nature peut améliorer votre humeur, renforcer votre système immunitaire, aider les centres de régulation et les rythmes biologiques de notre corps et, d'une manière générale, améliorer votre état de santé.
Inflammation
Même de petits changements peuvent faire une grande différence dans vos symptômes. Vous pouvez constater une amélioration de vos symptômes si vous continuez à réduire l'inflammation. Cela implique d'éliminer les aliments irritants, de manger des aliments riches en nutriments et de guérir des années de dommages causés à l'intestin par les médicaments ou le régime alimentaire américain standard. À quoi ressembleraient ces résultats ? Diminution du risque de développer une maladie cardiaque. Amélioration de la santé intestinale par la réduction des symptômes tels que les gaz, les ballonnements et les troubles digestifs chroniques. Diminution du risque de développer des maladies auto-immunes. Permettez-moi de simplifier. Il existe deux types d'inflammation : l'inflammation aiguë et l'inflammation chronique.
L'inflammation aiguë est la réponse normale de l'organisme à une blessure ou à un dommage. Vous avez peut-être ressenti des symptômes tels que chaleur, rougeur et gonflement, douleur ou perte de fonction. C'est la façon dont votre corps se protège. Il élimine la blessure et entame le processus de guérison. Des choses étonnantes peuvent se produire dans le corps humain ! Chaque jour, vous êtes en danger. Votre système immunitaire protège votre corps contre les maladies. Il fait du bon travail pour te garder en bonne santé et en contrôle. Il n'est pas parfait.
Conclusion
Parfois, le processus aigu de maintien en bonne santé peut mal tourner et conduire à une réaction chronique. Cela peut être dû à diverses raisons. Par exemple, il n'a pas éliminé ce qu'il aurait dû. Il se peut aussi qu'il reconnaisse vos propres tissus sains comme étant dangereux (réaction auto-immune). Il se peut aussi qu'un irritant persiste pendant une période prolongée. C'est comme une tempête qui s'abat sur votre quartier. Il y a eu des dégâts, mais il y a du nettoyage à faire et vous pouvez aller de l'avant. L'inflammation chronique est comme une tempête qui frappe votre quartier tous les jours, sept jours sur sept, 365 jours par an. Il n'y a aucun moyen de se débarrasser de l'inflammation chronique et de passer à autre chose. Bien que l'inflammation aiguë puisse vous rendre malade et vous faire perdre votre capacité de guérison, il est possible de s'en remettre.