La goutte est une forme d'arthrite. Cependant, il s'agit plutôt d'un problème rénal. La goutte est causée par la chute de cristaux d'acide urique dans les articulations. En général, cela se produit en commençant par le gros orteil droit. Les reins sont chargés d'éliminer l'acide urique de la circulation sanguine et de l'échanger dans l'urine. Ce déchet peut être remis en circulation s'il est trop élevé ou si vos reins ne fonctionnent pas correctement. L'acide urique forme des cristaux lorsqu'il augmente de volume. Ils sont difficiles à déplacer s'ils deviennent trop lourds.
Soulagement de la goutte
Le soulagement de la goutte et la prévention des rechutes sont possibles en deux étapes. La première consiste à éliminer l'acide et la seconde à réduire l'inflammation. Ces deux mesures peuvent être prises, souvent à l'aide de remèdes maison.
- Qu'est-ce qui provoque la formation d'acides uriques ? Il s'agit d'un déchet provenant d'un composant protéique appelé purine. La purine se trouve dans toutes les formes de protéines, y compris les légumes comme les haricots.
- Comment puis-je prévenir l'accumulation de purine ? Faites attention à la teneur en purine de ce que vous mangez. Bien que la plupart des gens pensent qu'il faut éviter toute viande rouge, je vous recommande d'évaluer la teneur en purine de tous les aliments que vous consommez. Certains morceaux de bœuf et de porc contiennent moins de purine que certains blancs de poulet.
- J'ai une poussée en ce moment. Que dois-je faire ? Réduisez votre consommation de protéines et buvez du jus de cerise. Mangez beaucoup de fruits rouges et de légumes et réduisez votre consommation de protéines. Les cerises acidulées et leur jus sont les meilleurs, mais les fraises et même les pommes peuvent être bénéfiques.
Souvenez-vous de
Faites attention à la teneur en sucre, car le sirop de maïs à haute teneur en fructose peut aggraver d'autres maladies, comme le diabète. Que dois-je surveiller d'autre que les protéines ? Les poussées peuvent être provoquées par certains médicaments et certaines plantes. L'aspirine en est un bon exemple. L'aspirine à faible dose n'est peut-être pas dangereuse, mais des doses supérieures à 80 mg peuvent aggraver le problème. L'écorce de saule contient le même produit chimique que l'aspirine. Si vous souffrez d'une maladie grave, telle qu'une maladie cardiaque, n'arrêtez pas de prendre des médicaments sans consulter votre médecin. Après avoir reçu un diagnostic de goutte, il est bon de ne pas cesser de parler à votre médecin. Un taux élevé d'acide urique peut endommager les reins. S'il n'est pas traité, il peut entraîner une insuffisance rénale, voire la mort.