La goutte peut être une affection débilitante et douloureuse. Il est important de rechercher un soulagement immédiat de la goutte pour les personnes souffrant de cette forme douloureuse d'arthrite. La goutte est causée par des cristaux d'acide urique qui se forment dans les articulations des personnes dont le taux d'acide urique dans le sang est élevé. Elle est plus fréquente au niveau du gros orteil chez les personnes qui ont eu une première crise. Cette affection peut également se manifester dans les articulations du coude et de la cheville si elle est persistante. Les crises de goutte peuvent survenir soudainement, souvent sans avertissement. Elles peuvent se manifester par une poussée et disparaître avec un traitement ou même sans traitement. Comme indiqué précédemment, les victimes souhaitent être traitées rapidement en cas de crise de goutte. C'est souvent l'un des épisodes les plus douloureux de leur vie.
Soulagement de la goutte
Il est essentiel de soulager la goutte. Les symptômes les plus courants de la goutte sont le gonflement et la douleur des articulations. La zone touchée est chaude et enflammée, et elle est raide pendant toute la durée de la crise. Elle sera également très, très peu douloureuse. Une combinaison de tous ces symptômes ou de certains d'entre eux peut survenir à tout moment. Pour insister sur ce point, la douleur extrême peut parfois être si forte que rien ne peut être appliqué sur la zone affectée. Même quelque chose d'aussi simple qu'une couverture de lit placée sur l'articulation peut provoquer une douleur intense.
Le principal responsable est un taux élevé d'acide urique, également connu sous le nom d'hyperuricémie. Cela peut entraîner la formation de cristaux dans les articulations. Une alimentation riche en purines peut être à l'origine d'un taux élevé d'acide urique et de la goutte. Les purines sont des composés chimiques présents dans notre corps et dans notre alimentation. Elles sont décomposées au cours du processus de métabolisation et l'acide urique se forme en tant que sous-produit. Si les reins sont incapables de traiter ou d'éliminer l'acide urique pour une raison quelconque, ou si l'organisme produit trop d'acide urique, l'excès d'acide peut être retenu dans l'organisme.
Le saviez-vous ?
La consommation régulière d'alcool peut augmenter le risque. Il est préférable de la réduire ou de l'éviter. Certaines conditions médicales et certains médicaments sont également des facteurs de risque. L'hypertension artérielle, les médicaments pour la combattre, le diabète, le rétrécissement des artères, l'hypercholestérolémie n'en sont que quelques exemples. On ne sait pas pourquoi, mais environ 25% des personnes souffrant de goutte ont des antécédents familiaux. L'obésité est un autre facteur important. La goutte est plus fréquente chez les personnes en surpoids. L'exercice régulier et la perte de poids sont un excellent moyen de réduire les risques de développer la goutte. Les professionnels de la santé associeront ces exercices à un régime alimentaire sain pour aider le patient.
Des médicaments anti-inflammatoires peuvent être prescrits par un médecin pour obtenir un soulagement médical. Il existe de nombreux types de stéroïdes qui peuvent être utilisés pour traiter la goutte. Toutefois, c'est au médecin de décider quel médicament convient le mieux à chaque patient. Bien que ces pilules puissent généralement éliminer la goutte rapidement, elles ne s'attaquent pas aux causes profondes de la goutte. Les récidives de la goutte doivent être traitées sérieusement. La communauté médicale reconnaît aujourd'hui que la goutte, en particulier la goutte chronique, est une affection grave.
Traitement
Il n'existe pas de traitement connu. Il n'existe pas de médicament capable d'empêcher la réapparition de la goutte. Il existe des médicaments qui peuvent aider à gérer la maladie, à condition qu'ils soient pris conformément à la prescription. Les personnes souffrant de goutte sont plus susceptibles d'avoir une nouvelle crise après avoir souffert de la goutte. Les crises de goutte répétées peuvent entraîner des lésions articulaires permanentes et d'autres problèmes de santé tels que les maladies rénales et l'hypertension artérielle. Le soulagement de la goutte est souvent obtenu par une approche globale.
Cela inclut la prise de médicaments (bien que vous puissiez choisir de continuer à les prendre ; de nombreuses personnes préfèrent ne pas le faire), les changements de mode de vie, les ajustements du mode de vie et les remèdes maison naturels (en particulier si les médicaments sont évités). Il est bien connu qu'un taux élevé de purines dans l'alimentation peut entraîner une augmentation du taux d'acide urique. Il est possible de se débarrasser de la goutte en adoptant un régime pauvre en purines. Cela signifie que vous devez éviter ou réduire votre consommation d'aliments tels que les viandes rouges grasses, les abats, le poisson, les crustacés et la volaille. Votre régime doit comprendre beaucoup de légumes, en particulier des légumes à feuilles vertes, et des fruits, notamment des cerises, des raisins et des myrtilles. Les épinards, les asperges, le chou-fleur et les champignons sont à éviter.
Acides gras
Il convient de consommer des acides gras essentiels tels que les noix, les graines, les graines de lin, de petites quantités de thon, de saumon et de graines de lin. Les glucides complexes tels que les pâtes, le riz, les céréales et le pain doivent être consommés. Toutefois, il convient d'éviter les produits à base de farine blanche. Les produits laitiers pauvres en matières grasses sont acceptables. Vous pouvez également consommer des aliments comme les pommes de terre et les poivrons rouges qui sont riches en vitamine A. La goutte peut être déclenchée par l'obésité ou un surpoids excessif. Le surpoids est un autre facteur déclenchant de la goutte. Outre le fait qu'une plus grande quantité de tissu corporel peut être décomposée en acide urique au cours du métabolisme, il peut également entraîner une tension et une pression excessives sur les articulations. Il est recommandé de perdre du poids pour atteindre le poids santé idéal. Les reins ne sont pas en mesure de traiter et d'éliminer l'acide urique provenant de l'alcool. La consommation d'alcool peut entraîner une augmentation du taux d'acide urique dans le sang. Évitez l'alcool si vous souffrez de goutte récurrente. Vous devriez au minimum réduire votre consommation d'alcool.
Remèdes à domicile
- Les cerises. Ces fruits possèdent des antioxydants naturels et des qualités anti-inflammatoires. Ils peuvent également contribuer à réduire le taux d'acide urique. Consommez 30 à 40 cerises par jour. Essayez de manger 30 à 40 cerises toutes les quatre heures pendant une crise. Les jus de cerises vendus dans les magasins spécialisés en produits diététiques conviennent parfaitement si les cerises fraîches ne sont pas disponibles.
- Vitamine C. La vitamine C a la capacité naturelle de réduire les niveaux d'acide urique. Consommez beaucoup de mandarines et de clémentines. Les suppléments de vitamine C peuvent également être achetés en pharmacie ou dans un magasin de produits diététiques.
- Les herbes. La griffe du diable, l'aubépine et le persil sont des plantes. De nombreuses plantes ont des effets bénéfiques naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes de la goutte, à réduire ou à neutraliser l'acide urique et d'autres affections. Rendez-vous à la pharmacie ou au magasin d'aliments naturels le plus proche.
- L'eau. Buvez 2 à 3 litres par jour pour aider vos reins à traiter et à éliminer l'excès d'acide urinaire. Buvez de l'eau tout au long de la journée.
Conclusion
Il ne s'agit là que de quelques remèdes maison naturels qui peuvent être utilisés pour soulager la goutte. Vous pouvez trouver de nombreux autres remèdes naturels pour soulager la goutte en faisant des recherches sur Internet. Vous pourrez constater à quel point il est important non seulement de soulager la goutte, mais aussi d'éviter que des problèmes de goutte récurrents n'affectent votre santé à long terme. Vous découvrirez également qu'il existe des remèdes naturels si vous ne voulez pas prendre de médicaments à long terme. Vous avez la possibilité de choisir.