La douleur de la goutte est causée par une accumulation d'acide urique. Il est difficile pour l'organisme d'éliminer correctement l'acide urique de son système, alors il cherche ailleurs. Les patients souffrant de goutte développent des dépôts de cristaux dans leurs articulations qui provoquent des douleurs, des gonflements, des rougeurs et de la sensibilité. Les douleurs de la goutte peuvent être évitées en réduisant les niveaux d'acide urique. Si le régime alimentaire et les médicaments peuvent aider, il existe d'autres options. Pour aider à gérer les symptômes de la goutte, vous pouvez envisager de prendre un complément alimentaire à faible teneur en acide urique (programme ....).
Prenez note
- Compléments alimentaires : Bien que les aliments ne soient pas des suppléments, ils peuvent aider à soulager la douleur de la goutte. Pendant au moins deux à trois semaines, il est recommandé à toute personne subissant une poussée de manger autant de fruits et de légumes que possible. La quantité d'acides uriques dans le corps peut être affectée par les cerises, il est donc important de les manger ou d'en boire le jus. L'objectif est de consommer une demi-livre de cerises et la même quantité de jus. Les myrtilles sont également bénéfiques.
- Graines de lin : Les graines de lin peuvent réduire l'inflammation des articulations. Bien qu'elles ne réduisent pas l'acide urique, elles peuvent aider à réduire le gonflement des articulations.
- Huile oméga 3 : Cette huile, qui est similaire à celle du lin, peut réduire l'inflammation et aider à stopper l'aggravation des lésions tissulaires dans l'articulation.
- Racine de bardane : Ce supplément qui réduit l'acide urique aide l'organisme à se débarrasser plus efficacement des toxines en excès. Il peut aider à maintenir un niveau sain, ce qui peut réduire les symptômes de la goutte ou les poussées.
- Acide folique : Certaines recherches suggèrent que les acides foliques pourraient réduire la quantité d'acide urique dans votre système. Les preuves sont contradictoires dans ce domaine. L'acide folique est bon pour l'organisme. Toutefois, un médecin peut vous recommander d'en prendre davantage.
- La vitamine C : La plupart des gens savent que la vitamine C est bénéfique pour l'organisme, mais elle peut également être utile en cas de douleur due à la goutte. Il a été démontré qu'elle peut aider à éliminer l'excès d'acide urique. Il convient toutefois de noter que, dans certains cas, cette action peut se retourner contre elle et inhiber la libération de l'acide.
Conclusion
Les personnes souffrant de goutte peuvent avoir du mal à choisir le bon complément alimentaire à base d'acide urique. Il est important de consulter votre médecin avant d'essayer l'un de ces traitements complémentaires, à l'exception peut-être des modifications du régime alimentaire. Ces traitements peuvent donner d'excellents résultats, mais ils peuvent aussi interagir avec des médicaments ou aggraver votre état de santé. Si vous n'êtes pas suivi par un médecin, n'essayez aucun de ces traitements.