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Femme souriante faisant de l'exercice

Que savoir sur la thérapie Pilates ?

La thérapie physique et le Pilates sont tous deux d'excellentes options pour renforcer le corps. Elles fonctionnent bien ensemble et peuvent se suffire à elles-mêmes. L'association d'une thérapie Pilates et d'un travail régulier de Pilates dans un cadre de rééducation peut constituer une combinaison puissante pour améliorer l'aspect de votre corps et accélérer votre processus de guérison. Cette combinaison est votre meilleure chance d'être en meilleure santé et en meilleure forme. Tout d'abord, apprenons-en un peu plus sur le Pilates et la thérapie physique pour apprécier pleinement les avantages de ce duo dynamique. Dans le...
douleur au genou

Quels sont les symptômes habituels de l'arthrite ?

L'arthrite est une affection courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Cette maladie est plus fréquente chez les personnes âgées, mais elle peut également être observée chez les personnes d'âge moyen et les jeunes. Vous ne pouvez rien faire pour régler ce problème une fois qu'il a commencé, sauf prendre des analgésiques ou appliquer de l'huile ou des crèmes sur la peau. Certains professionnels de la santé affirment avoir découvert des moyens efficaces de traiter cette affection. Les experts en médecine s'accordent à dire qu'un diagnostic précoce est crucial pour la douleur...
Articulation de la main et du doigt

Qu'est-ce qui peut aider la douleur arthritique ?

La plupart des gens considèrent l'arthrite comme une douleur et des maux propres aux personnes âgées. Or, il s'agit d'une maladie qui peut toucher n'importe qui, quel que soit son âge. Il est important de comprendre l'arthrite et la façon dont elle affecte le corps. Vous pourrez alors comprendre comment un centre anti-douleur peut vous aider. Les articulations entre nos os permettent à notre corps de bouger et de se soutenir mutuellement. Si les articulations sont endommagées à la suite d'une blessure ou d'une maladie, elles peuvent provoquer des douleurs et entraver les mouvements. Les douleurs articulaires sont si courantes,...
Jeune formateur

Comment prévenir les douleurs du genou ?

La charnière est le genou. Bien qu'il s'agisse d'une articulation large et lourde, son mouvement est plus limité que celui de la plupart des autres articulations. Il peut être plié à 120 degrés et se redressera pour assurer la stabilité de la jambe. Il ne peut pas bouger dans n'importe quelle direction. Bien que l'amplitude de mouvement du genou soit limitée, il est solide et peut supporter des contraintes latérales. Deux compartiments de cartilage sont situés dans le genou : un intérieur et un extérieur. Si le cartilage s'use de manière inégale, le...