Chaque jus contient une combinaison unique de vitamines, de minéraux et d'autres substances saines. Il est facile de déterminer quel jus utiliser pour traiter vos problèmes de santé. Le jus de pomme est bon pour l'obésité, le diabète, les maladies cardiaques, les problèmes de foie, les problèmes rénaux, les rhumatismes et l'athérosclérose. Il est également utile en cas de calculs biliaires, de calculs rénaux, de colite chronique et de goutte. Il est excellent pour les personnes qui ont un niveau élevé d'activité mentale. Le jus d'abricot contribue à renforcer les muscles cardiaques. Sa consommation régulière réduit le risque d'arythmie cardiaque. Le jus de betterave est excellent pour traiter la constipation, l'anémie, les maladies du cœur et du canal alimentaire, ainsi que la constipation. Il est bon pour la santé et abaisse la tension artérielle.
Juicing
Vous pouvez commencer par le prendre en petites quantités (1 cuillère à soupe) ou le mélanger à du jus de carotte. Réduisez progressivement la quantité de jus de carotte. Le jus de betterave doit être conservé au réfrigérateur pendant au moins quelques heures avant d'être consommé. Le jus de cassis est idéal en cas d'anémie, de manque de vitamines, de gastrite, de manque d'acidité, de bronchite ou de grippe. Le jus de chou peut être utilisé pour traiter les gastrites, les ulcères d'estomac, les maladies du foie et de la rate et les gastrites peu acides. Il renforce les vaisseaux sanguins, stimule le renouvellement des cellules de la muqueuse du canal alimentaire, ramène le métabolisme des graisses à la normale et aide à la cicatrisation des plaies. Le jus de carotte peut améliorer la vision, renforcer l'organisme et aider à se remettre d'une maladie grave ou d'un épuisement mental ou physique. Il peut guérir les ulcères d'estomac et traiter l'anémie, le cancer et la tuberculose.
Le jus de carotte peut augmenter l'appétit, renforcer les dents et améliorer le système immunitaire. Le jus de cerise peut aider à lutter contre la constipation, améliorer le métabolisme, renforcer le système immunitaire, augmenter l'appétit et dégager la gorge si nécessaire.
Juicing
Le jus de concombre abaisse la tension artérielle et améliore la santé et l'apparence des dents, des gencives et des ongles. Il est utilisé comme diurétique. Mélanger du jus de concombre avec du jus de carotte peut aider à lutter contre les rhumatismes. Il prévient également la parodontose et l'athérosclérose. Cette combinaison améliore la mémoire. Le jus de raisin est bon pour le stress et la fatigue. Il nettoie le foie et réduit le cholestérol. Le jus de pamplemousse est un traitement naturel contre l'insomnie. Il réduit le taux de cholestérol et rétablit une tension artérielle normale. Le jus d'orange est un remède naturel anti-cancérigène et anti-cancer efficace. Le jus de pêche renforce les muscles cardiaques et traite l'arythmie cardiaque. Il contribue à réduire l'anémie et l'intensité de la gastrite. Le jus de poire est anti-inflammatoire et peut aider à traiter les calculs rénaux.
Le jus d'ananas est bon pour le foie et les reins. Il contient également de la broméline, qui est un brûleur de graisse naturel et aide à rajeunir l'organisme. Le jus d'ananas est également recommandé pour traiter l'angine de poitrine. Le jus de grenade est excellent pour aider à lutter contre l'anémie et à se remettre d'une maladie grave ou d'une intervention chirurgicale. Le jus de groseille est bon pour le cœur, la peau, les rhumatismes et la goutte. Le jus de tomate est excellent pour la perte de poids et le renforcement du système immunitaire. Le jus de pastèque est excellent pour traiter les œdèmes liés aux problèmes rénaux et cardiovasculaires. Yulia est maquilleuse professionnelle. Sa passion est de trouver les meilleurs remèdes naturels, les meilleurs régimes alimentaires et les meilleurs conseils de beauté et de maquillage d'autres pays. Elle a passé plusieurs années à rechercher des remèdes alternatifs et des régimes alimentaires sains. Son site web "Great Home Remedies" en est le résultat. Recevez gratuitement sa lettre d'information avec les meilleurs remèdes de la semaine !
Avantages du jus de fruits
Voici quelques-uns des avantages étonnants du jus de fruits et de légumes frais, qu'il soit fait maison ou acheté. 1. La meilleure défense contre les maladies ! Les enfants et les adultes ne consomment pas la quantité quotidienne recommandée de fruits et de légumes. Il s'agit notamment des "besoins quotidiens minimaux" déterminés par la recherche nutritionnelle. L'obésité, le diabète, les maladies cardiaques et d'autres problèmes de santé pouvant être causés par une mauvaise alimentation sont en augmentation. Les jus de fruits sont un excellent moyen d'obtenir tous les nutriments quotidiens et de prévenir les maladies graves. Les recherches montrent que les fruits, les légumes et les autres produits végétaux frais contiennent d'incroyables nutriments anti-âge et anti-maladies. Des recherches récentes ont montré que le jus de chou peut réduire le risque de développer des ulcères.
Une autre étude a montré que la kéracyanine (présente dans les cerises) réduit les symptômes associés à la goutte en augmentant le mouvement des doigts et des orteils. Nous savons que l'extrait de canneberge prévient la formation de calculs rénaux et aide à traiter les infections des voies urinaires. Le trans-resvératol est un ingrédient du raisin qui prévient les maladies coronariennes. Il est aussi efficace que l'aspirine quotidienne. Les pépins de raisin peuvent être pressés directement à partir du raisin. Ils contiennent des proanthocyanidines qui sont des antioxydants plus puissants que la vitamine C et la vitamine E.
Le saviez-vous ?
Une tasse de jus frais nécessite environ une livre de produits. Un verre de jus frais par jour suffit à assurer votre consommation quotidienne de fruits et de légumes. De nombreuses personnes se tournent vers les boissons végétales préparées dans le commerce pour compenser une mauvaise alimentation. Bien qu'il s'agisse d'un pas dans la bonne direction, ce n'est pas la meilleure solution. Les jus de légumes produits dans le commerce ne sont ni frais ni exempts de produits chimiques. Les jus sont plus efficaces que les aliments solides lorsque vous avez besoin d'un regain d'énergie rapide. Un verre de jus peut rapidement revitaliser votre corps sans ajouter de sucres, de caféine ou de conservateurs.
Éliminez les produits chimiques nocifs de votre alimentation Les fruits et légumes biologiques sont les meilleurs pour votre jus. Bien qu'ils soient plus chers, les avantages pour votre santé sont imbattables : pas de pesticides ni d'autres produits chimiques nocifs. Vous pouvez même cultiver vos propres produits. La triste vérité est que la plupart des produits chimiques pulvérisés sur les légumes ou placés dans le sol sont absorbés par ces derniers. S'il est important de bien rincer vos produits, cela n'élimine pas tous les produits chimiques nocifs. Toutefois, cela n'éliminera pas les traces de produits chimiques absorbés par les fruits et légumes.
Souvenez-vous de
Vous ne trouverez ces nutriments nulle part ailleurs ! Même les meilleures marques de jus biologiques, les jus en bouteille ne sont pas aussi nutritifs que les jus frais. En voici les raisons. Les jus commerciaux utilisent des concentrés plutôt que des fruits entiers. Cela entraîne la perte de nombreux nutriments lors de la congélation et du stockage. Tous les jus du commerce doivent être pasteurisés, ce qui peut également entraîner de nombreuses carences nutritionnelles. Faites preuve de créativité ! Vous pouvez créer vos propres recettes en fonction de vos préférences ou de vos préoccupations en matière de santé. C'est une astuce que j'ai utilisée lorsque j'ai commencé à faire des jus. Un bon livre de jus vous aidera à éviter les combinaisons de mauvais goût, qui peuvent entraîner une perte de temps et des produits coûteux. Vous pourrez également gagner du temps en cherchant des recettes de jus qui répondent à vos besoins médicaux.