Les douleurs aux pieds sont l'un des moments les plus pénibles de notre vie. Bien que nous ne souhaitions pas que nos pieds nous fassent mal ou qu'ils nous fassent souffrir, nous avons toujours des pieds douloureux. Les problèmes de pieds peuvent être causés par une variété de facteurs, y compris la maladie et les troubles médicaux. Chaque pied contient 26 os, de nombreux nerfs et tissus, ainsi que des ligaments, des muscles, des ligaments et des ligaments. Notre pied est notre équilibre. Un pied douloureux peut entraîner des problèmes pour marcher, se tenir debout et même s'asseoir. Vous ne devez pas ignorer l'inconfort de vos pieds. Essayez plutôt d'en identifier la cause profonde.
Problèmes de pieds
Voici quelques problèmes de pieds courants. Il s'agit d'une forme d'arthrite qui provoque une inflammation dans l'une des articulations du pied. La goutte peut survenir lorsque l'acide urique s'accumule dans l'un de vos pieds.
- La goutte provoque un gonflement de l'une des articulations, ce qui rend la marche ou la course difficile. La goutte est une maladie héréditaire. Vérifiez si un membre de votre famille en est atteint. Si vous pensez développer la goutte, consultez immédiatement un podologue. Vos pieds peuvent également être affectés si votre taux de sucre est élevé. Vos pieds deviennent raides et vous ne pouvez pas vous déplacer librement. Vous pouvez également ressentir des douleurs en marchant. Pour réduire la douleur, consultez votre médecin si vous pensez être diabétique. Faire de l'exercice trop souvent n'est pas bon pour vos pieds. Ils peuvent provoquer des gonflements et des problèmes à long terme.
- Les blessures au pied sont plus fréquentes chez les athlètes qui font de l'exercice et soulèvent des poids. L'exercice d'une pression excessive sur les pieds peut provoquer des claquages musculaires mineurs ou graves. Une entorse de la cheville peut provoquer une douleur légère à sévère et des nuits blanches. L'exercice ou l'entraînement peut provoquer un gonflement de la cheville. Il est préférable de consulter un podologue dès que vous ressentez une douleur.
- La fasciite plantaire est une affection médicale qui provoque une douleur soudaine au talon. L'inflammation ou la déchirure des tissus sous-jacents peut provoquer une douleur intense. Cette blessure est fréquente chez les athlètes qui sont soumis à des efforts répétés lors d'événements sportifs. Elle provoque des douleurs dans la région du talon et à l'arrière de la jambe.
- Le tendon d'Achille est notre plus gros tendon. Il nous permet de courir, de sauter et de marcher. La tendinite d'Achille est causée par des activités répétitives comme courir, sauter ou marcher pendant de longues périodes. Les ongles incarnés peuvent être à l'origine de la pousse des ongles autour de l'orteil. Cela peut provoquer un gonflement, une douleur, voire une infection. Pour savoir si vous avez des ongles incarnés, vous devez consulter votre médecin. Vos chaussures me conviennent-elles ? Les podologues ont souvent remarqué une augmentation de la douleur au pied lors du port de chaussures trop étroites. Si le gros orteil est déformé, les chaussures trop serrées peuvent provoquer des oignons. Cette affection peut provoquer des douleurs intenses au niveau des pieds.
- Les cors et les callosités peuvent également être causés par le frottement constant de vos pieds contre vos chaussures. Il est préférable de porter des chaussures qui ne causent pas d'irritation ou d'inconfort à vos pieds.
Souvenez-vous de
Votre pied est aussi important que n'importe quelle autre partie de votre corps. Vous devez prendre soin de vos pieds. Mes pieds sont-ils exposés au soleil, à l'air et à d'autres éléments ? Mes chaussures sont-elles trop étroites ? Est-ce que je porte toujours des chaussettes ? Est-ce que je porte souvent des talons hauts ? Est-ce que je ressens des douleurs lorsque je me tiens debout ou que je marche sur des talons hauts ? Est-ce que je laisse mes pieds se reposer suffisamment ? Est-ce que je chouchoute suffisamment mes pieds ? Si la majorité des réponses sont négatives, il est probable que vous ne prenez pas suffisamment soin de vos pieds. Les symptômes les plus courants à l'origine des douleurs aux pieds sont l'un ou l'autre ou les deux. Les problèmes de pieds peuvent être réduits en prenant soin de vos pieds et en ne portant pas de chaussures douloureuses.