Il existe une forte corrélation entre votre investissement personnel et votre participation à la perte de poids et votre succès potentiel dans tout programme de perte de poids. Comprendre les incroyables bienfaits de la perte de poids pour la santé est l'un des meilleurs moyens d'accroître votre investissement dans ce domaine. Il est bien connu que les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques sont les principales causes d'invalidité et de décès aux États-Unis. Ces problèmes sont fréquents chez les personnes en surpoids. L'hypertension artérielle. L'hypertension artérielle est le principal facteur de risque de ces deux maladies. Un taux élevé de cholestérol ou de lipides sanguins peut augmenter le risque de développer une maladie cardiaque. L'angine de poitrine est une autre maladie importante.
Surcharge pondérale
La surcharge pondérale peut augmenter le risque de développer des douleurs thoraciques en raison d'une diminution de l'apport d'oxygène au cœur. Une personne en surpoids peut mourir d'un accident vasculaire cérébral ou d'une maladie cardiaque sans aucun symptôme. Il est important de perdre au moins 5 à 10 % de son poids. Cela pourrait réduire le risque de développer un accident vasculaire cérébral ou une maladie cardiaque. Cela pourrait également améliorer votre fonction cardiaque, votre tension artérielle et votre taux de cholestérol. Le diabète de type 1 et le diabète de type 2 peuvent tous deux entraîner des problèmes de santé graves à long terme qui peuvent menacer votre vie et votre qualité de vie. Le diabète de type 2 (non insulino-dépendant) est plus probable si vous êtes en surpoids que si vous ne l'êtes pas. En perdant du poids et en augmentant votre activité physique, vous pouvez réduire vos risques de développer cette maladie.
Si vous souffrez de l'une de ces maladies, perdre du poids et faire de l'exercice régulièrement peut vous aider à contrôler votre taux de sucre dans le sang. Cela peut également réduire la quantité de médicaments que vous prenez. L'apnée du sommeil peut être une affection grave étroitement liée à la surcharge pondérale. Elle peut entraîner des arrêts respiratoires ou des ronflements importants. L'apnée du sommeil peut vous rendre somnolent pendant la journée et peut même entraîner une insuffisance cardiaque. Ces problèmes peuvent être réduits ou éliminés en perdant du poids. La goutte est une maladie articulaire courante bien connue. Elle est causée par des niveaux élevés d'acides uriques dans le sang. Cette maladie douloureuse est plus fréquente chez les personnes en surpoids.
Faits concernant l'obésité
Selon une étude fédérale, 6 Américains sur 10 étaient en surpoids en 2000. Une personne en surpoids a deux fois plus de chances de mourir jeune qu'une personne de poids moyen. La surcharge pondérale peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Les médecins utilisent généralement une combinaison du poids, de la taille, de la graisse corporelle et d'autres facteurs pour déterminer si une personne est en surpoids. Il existe de nombreux tableaux de poids et de taille, mais il est important de tenir compte de la quantité de muscles que possède une personne. Comme les muscles pèsent plus lourd que la graisse, il est possible qu'une personne soit en surpoids d'après sa courbe de poids et de taille, tout en étant en bonne santé. Ces calculatrices et tableaux ne doivent pas être utilisés pour déterminer votre poids exact, mais ils peuvent être très précis.
La surcharge pondérale peut entraîner de nombreux problèmes de santé. La surcharge pondérale augmente le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Il s'agit des principales causes de décès et d'invalidité en Amérique, et les personnes en surpoids sont plus susceptibles d'en être victimes. De nombreux types de cancer sont plus fréquents chez les personnes en surpoids. Les cancers du sein, du colon et de l'utérus sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Les hommes en surpoids sont plus susceptibles de développer un cancer du côlon, du rectum ou de la prostate. Les personnes en surpoids sont également plus susceptibles de développer un diabète. Les problèmes articulaires sont l'affection la plus fréquente chez les personnes en surpoids.
Goutte
La goutte est un type de problème articulaire que les personnes en surpoids sont plus susceptibles de développer. La goutte est une affection qui résulte d'un taux élevé d'acide urique dans le sang. L'acide urique peut finir par se transformer en pierres solides qui peuvent se loger dans les articulations. L'arthrose est un autre type de trouble articulaire fréquent chez les personnes en surpoids. Il s'agit d'une affection qui entraîne une perte de cartilage dans les articulations. Le cartilage s'amincit avec le temps et les os finissent par frotter l'un contre l'autre. Ce phénomène est le plus fréquent au niveau du dos et des genoux. La goutte et l'arthrose peuvent provoquer des douleurs extrêmes, rendant difficile le fait de se tenir debout, de marcher ou de s'asseoir. Les déambulateurs à roulettes sont un moyen courant de se déplacer.
Les scooters de mobilité peuvent être utilisés pour marcher et il existe de nombreuses aides au levage qui permettent de s'asseoir et de se lever plus facilement. L'aide au levage la plus populaire est le fauteuil élévateur. Il s'agit d'un fauteuil inclinable avec une base élévatrice. Certains fauteuils sont équipés d'un système de chauffage, ce qui peut aider à soulager les articulations douloureuses. Il existe de nombreux autres dispositifs de levage qui peuvent aider à se lever et à s'asseoir, car cela peut être très douloureux. Il s'agit notamment des élévateurs de bain qui sont utilisés dans la baignoire et des élévateurs de siège de toilette qui permettent de se tenir debout et de s'asseoir sur les toilettes. L'épidémie d'obésité en Amérique est en augmentation et touche de nombreuses personnes. Perdre du poids est le meilleur moyen de réduire le risque d'obésité. Bien qu'une perte de poids de 10% n'entraîne pas de maladie cardiaque, la plupart des médecins recommandent une perte de poids d'au moins 20%.
Conclusion
L'obésité peut avoir des effets dévastateurs et durables. Il est bien connu que l'obésité est un facteur de risque pour de nombreuses maladies chroniques. Ces maladies comprennent l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiaques et les maladies rénales. De nombreuses personnes ne se rendent pas compte que l'obésité peut être source d'inconfort et détériorer leur qualité de vie. Les personnes obèses présentent des modifications de leur système respiratoire, y compris de son fonctionnement. Cela peut augmenter la quantité de travail nécessaire pour respirer chez les personnes obèses. Elles peuvent également souffrir d'apnée du sommeil, c'est-à-dire d'une obstruction des voies aériennes supérieures causée par le sommeil. L'apnée du sommeil touche plus de 10% des personnes obèses.
Les personnes obèses et en surpoids portent une grande partie de leur propre poids. Cela cause des dommages mécaniques à la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner de l'arthrose ou des problèmes de dos chroniques. L'arthrose est également appelée arthrite dégénérative ou maladie dégénérative des articulations. Les personnes obèses ou en surpoids éprouvent des difficultés à accomplir des tâches normales. Au fur et à mesure que l'on prend du poids, la difficulté à accomplir des tâches normales augmente. Les personnes en surpoids courent un plus grand risque de développer la goutte. La goutte est le plus souvent causée par l'obésité. Les médecins savent qu'une surcharge pondérale fait peser sur les reins une charge supérieure à ce qu'ils peuvent supporter. Quatre-vingt-dix pour cent des cas de goutte sont dus au fait que les reins n'éliminent pas correctement l'excès d'acide urique du système urinaire. L'obésité est également punie par le stress psychologique.