Les personnes actives, telles que les cyclistes et les coureurs, sont plus susceptibles de ressentir des douleurs articulaires au niveau du genou. Cette affection peut également toucher les personnes qui ne s'entraînent pas ou ne pratiquent pas de sport de haut niveau. Bien que les douleurs articulaires au niveau du genou soient plus fréquentes chez les personnes âgées, en particulier chez les femmes, elles peuvent également toucher des personnes de tout âge. Elle peut être due à une blessure telle qu'une déchirure ou une rupture de ligament, ou à des troubles médicaux tels que l'arthrite, la goutte ou des infections. La plupart des cas de douleur de l'articulation du genou peuvent être traités par des soins personnels ou une thérapie physique. Symptômes Les symptômes courants de la...
Symptômes
Les symptômes courants de la douleur de l'articulation du genou sont la faiblesse, l'instabilité et la raideur autour des genoux. Il se peut que vous entendiez des craquements au niveau des genoux ou que ceux-ci se bloquent temporairement dans une position qui les rend difficiles à redresser. Les rougeurs et les gonflements autour des genoux peuvent être des signes de douleur. L'environnement de bureau peut provoquer des douleurs dans le dos et les genoux. L'inactivité et le fait de rester assis pendant de longues périodes dans un bureau peuvent provoquer des douleurs dans les articulations du genou.
Les mauvaises postures peuvent également exercer une pression sur la rotule. Il est possible de ressentir des douleurs dans les genoux et les articulations si le mobilier de bureau n'est pas conforme aux normes ergonomiques ou s'il n'est pas correctement placé, positionné ou aligné. Parfois, la douleur de l'articulation du genou peut affecter les activités quotidiennes telles que lacer ses chaussures.
Arthrose
C'est la cause la plus fréquente de douleur dans l'articulation du genou. Il s'agit d'une affection qui entraîne la destruction de la cartouche du genou. L'âge, la génétique et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité jouent un rôle important dans le développement de l'arthrose. Les personnes de plus de 60 ans sont plus susceptibles de développer de l'arthrose si elles ont des antécédents familiaux. En raison de la pression élevée exercée sur les articulations, l'obésité peut également augmenter la probabilité d'arthrose. L'arthrose peut également être causée par des blessures au dos ou au genou.
La kinésithérapie est une forme de thérapie physique qui aide les personnes souffrant de douleurs articulaires au niveau du genou. Elle comprend des exercices spécifiques qui renforcent les muscles du genou et améliorent la flexibilité. Les médicaments topiques peuvent également être très efficaces pour des affections telles que l'inconfort musculaire et la douleur de l'articulation du genou. Parce qu'ils peuvent être appliqués à l'extérieur et agir localement, ils sont plus efficaces et plus sûrs que les médicaments oraux. Les médicaments topiques peuvent être utilisés en toute sécurité autant de fois que nécessaire et soulagent la douleur plus rapidement que les analgésiques oraux.
Natural Remedy: Boswellia.
What is knee joint pain?
Knee joint pain refers to discomfort or discomfort in the knee area, typically caused by factors such as injury, overuse, or medical conditions like osteoarthritis.
How does osteoarthritis contribute to knee joint pain?
Osteoarthritis is a common cause of knee joint pain. It occurs when the protective cartilage in the knee gradually wears down, leading to friction between the bones and resulting in pain, stiffness, and inflammation.
Can physical therapy help alleviate knee joint pain?
Yes, physical therapy plays a crucial role in managing knee joint pain. Through tailored exercises and techniques, physical therapists can strengthen the surrounding muscles, improve flexibility, and reduce pain in the knee joint.
What are some bad postures or habits that can worsen knee joint pain?
Poor posture, such as prolonged sitting or standing with misaligned knees, can exacerbate knee joint pain. Additionally, activities that put excessive strain on the knees, like heavy lifting or repetitive motions, should be avoided or done with proper form to prevent further discomfort.
Are topical medications effective in relieving knee joint pain?
Topical medications, such as creams, gels, or patches, can provide temporary relief from knee joint pain. These medications often contain ingredients like menthol or capsaicin, which help to numb the area or reduce inflammation. However, it's important to consult a healthcare professional for guidance on proper usage and potential side effects.