Il peut être très pénible de ressentir des douleurs dans les articulations. Ce n'est pas le genre de douleur qui vous fait penser que vous allez mourir, mais c'est le genre de douleur que de nombreuses personnes préféreraient ressentir à nouveau. Bien que cette affirmation soit probablement exagérée, si vous souffriez de douleurs osseuses intenses, elle serait probablement vraie. De nombreux facteurs peuvent être à l'origine des douleurs articulaires, de sorte qu'un seul traitement peut ne pas convenir à tout le monde. Toutefois, l'arthrite est la cause la plus fréquente des douleurs articulaires. De nombreuses personnes qui ressentent ce type de douleur pour la première fois accusent le vieillissement.
Arthrite
Ils pensent qu'ils souffrent déjà d'arthrite. Si c'est vrai pour certains, ce n'est pas le cas pour tous. Certaines blessures ou pathologies peuvent également provoquer des douleurs articulaires. La bursite peut également être une cause possible. Elle est causée par l'inflammation des bourses séreuses, des sacs remplis de liquide qui amortissent les parties osseuses et les rembourrent. Elles permettent aux tendons et aux muscles des os de bouger librement. La douleur est ressentie dans les articulations lorsque ces bourses gonflent. Pour soulager les douleurs articulaires, vous pouvez soit acheter des médicaments en pharmacie, soit consulter votre médecin. Il existe également des remèdes maison qui peuvent soulager les douleurs articulaires.
Remèdes à domicile
Ces remèdes maison sont non seulement abordables, mais aussi très efficaces. Certains d'entre eux sont même plus efficaces que les médicaments commerciaux.
- Bain chaud - L'eau chaude peut soulager les articulations douloureuses. Elle détend les muscles et favorise la circulation sanguine.
- Huile - Toute huile peut apporter un soulagement instantané aux douleurs articulaires. Massez légèrement la zone concernée avec l'huile. Cela vous aidera à soulager vos os douloureux. Le massage n'est pas recommandé aux personnes souffrant de douleurs articulaires liées à la goutte. Les personnes souffrant d'arthrite goutteuse affirment que le fait de masser les zones affectées peut aggraver la douleur. Pour plus de sécurité, vous pouvez simplement appliquer de l'huile sur la zone affectée et la laisser reposer.
- Ail - Prendre des gousses d'ail frites dans du beurre.
- Poudre de curcuma - Prendre une demi-cuillère à café de poudre de curcuma. Mélangez-la à de l'eau tiède. Appliquer trois fois par jour.
- Bananes - Ces fruits sont les meilleurs pour vos articulations, car ils leur donnent de la force. Selon certains, les bananes peuvent même graisser les articulations.
- Exercice - Vous pouvez améliorer votre souplesse et la solidité de vos os et de vos articulations en faisant de l'exercice. L'exercice dans l'eau peut être une excellente option pour les douleurs articulaires. L'exercice dans l'eau peut aider à réduire les douleurs articulaires et à améliorer la flexibilité. Il vous aide également à maintenir votre poids corporel.
- Frottement au camphre - Mélanger une cuillère à café d'huile de camphre avec une cuillère à café d'huile de graines de tournesol. Massez la zone affectée. Vous obtiendrez ainsi une chaleur apaisante qui contribuera à réduire la douleur.