La goutte est une affection qui touche plus de 5 millions d'Américains. La goutte est neuf fois plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. Il n'existe pas de remède 100% contre la goutte. Qu'est-ce que la goutte ? La goutte est en fait une affection causée par un excès d'acide urique. Celui-ci entraîne la formation de minuscules cristaux dans les tissus et provoque une inflammation. Ces cristaux peuvent provoquer une inflammation des articulations et des crises récurrentes. La goutte peut parfois être difficile à diagnostiquer car elle présente les mêmes symptômes que d'autres maladies comme les entorses ou les infections virales. Il est préférable de procéder à un examen physique, d'étudier les antécédents familiaux et d'effectuer un test mesurant la quantité d'acide urique présente dans le sang.
Acide urique
Pour examiner la formation de cristaux, le médecin peut également prélever du liquide dans les articulations touchées. Le traitement de la goutte n'est pas permanent. À l'heure actuelle, seuls des médicaments peuvent être utilisés pour gérer les crises aiguës et la durée de la goutte. La goutte peut réapparaître au même endroit que l'infection initiale après sa disparition. Certains remèdes naturels et maison peuvent être utilisés pour empêcher la goutte de réapparaître.
Buvez plus de liquide, surtout de l'eau qui ne contient pas d'autres ingrédients. En effet, les reins sont chargés d'éliminer l'acide urique et les autres toxines présentes dans le sang. La déshydratation (manque) diminue l'efficacité des reins. Une eau de source naturelle légèrement alcaline est un bon choix. Elle abaissera l'acidité de votre corps et réduira la probabilité de formation de cristaux.
Évitez l'alcool, y compris la bière, le vin et toute autre boisson alcoolisée. Il est important de maintenir un rapport poids/taille sain (rapport IMC), afin de contrôler la quantité d'acide urique dans votre système. Une augmentation soudaine de l'acidité sanguine peut être causée par un excès de poids ou un régime draconien.
Pyramide alimentaire
Reportez-vous à la pyramide alimentaire pour plus d'informations. Dans la mesure du possible, évitez de consommer de la viande, car elle contient beaucoup d'acides uriques. Les fruits et les légumes sont plus bénéfiques pour votre organisme que la viande.
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