Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλεί πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα και ζέστη στις προσβεβλημένες περιοχές. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή μεταβολικής αρθρίτιδας που είναι η πιο κοινή στην ιστορία. Η πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας είναι η πρόληψη περαιτέρω κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι ο πόνος θα ανακουφιστεί. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη μορφή αρθρίτιδας που είναι γνωστή στην ιατρική. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή μεταβολικής αρθρίτιδας. Η σταδιακή συσσώρευση ουρικού οξέος οδηγεί στο σχηματισμό μικροσκοπικών κρυστάλλων, οι οποίοι προκαλούν αφόρητο πόνο και πρήξιμο.
Κρύσταλλοι ουρικού οξέος
Οι μικροσκοπικοί κρύσταλλοι συσσωρεύονται στις αρθρώσεις και επηρεάζουν τον αρθρικό χόνδρο, τους τένοντες και άλλες γύρω περιοχές. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας επηρεάζουν επίσης τους ιστούς στις πληγείσες περιοχές. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι πολύ επώδυνες και μπορεί να διαρκέσουν για ώρες ή και ημέρες. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο και πρήξιμο. Είναι επίσης δυνατόν να παρατηρηθούν δερματικά ιγμόρεια που παράγουν μια κιμωλία, λευκή ουσία. Ένας άλλος κίνδυνος είναι όταν οι μικροσκοπικοί κρύσταλλοι ουρικού οξέος αυξάνονται σε μέγεθος σε σημείο που μπορούν να διαπεράσουν το δέρμα. Ο χαμηλός πυρετός μπορεί μερικές φορές να αποτελεί ένδειξη κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας.
Τα προληπτικά μέτρα είναι καλύτερα από τα θεραπευτικά. Η εφαρμογή της δίαιτας πρόληψης της ουρικής αρθρίτιδας είναι μια καλή ιδέα. Μπορείτε να αποτρέψετε περαιτέρω επιπλοκές λαμβάνοντας έγκαιρη θεραπεία και ζώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας είναι να ακολουθήσετε την ίδια δίαιτα με τον ασθενή με ουρική αρθρίτιδα. Οι τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη είναι οι καλύτερες για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε την καθημερινή σας πρόσληψη τροφής.
Πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας
Η πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση τροφίμων χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνη και τον περιορισμό της κατανάλωσης θαλασσινών, κρέατος και προϊόντων πουλερικών. Η πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας περιλαμβάνει την αποφυγή του αλκοόλ και της μπύρας. Θα πρέπει επίσης να φροντίζετε να πίνετε άφθονα υγρά, συμπεριλαμβανομένου του νερού, για την καταπολέμηση της πάθησης.
Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης επιβλαβών στοιχείων που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Είναι ευεργετικό για την ουρική αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες. Ορισμένες τροφές, όπως το τυρί, το σέλινο και τα κεράσια, είναι γνωστό ότι είναι τροφές κατά της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτές οι τροφές συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιλαμβάνονται στην καθημερινή τους διατροφή. Αυτές οι τροφές είναι καλές επιλογές για τη διατροφή κάποιου.