Οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα που υποφέρουν από συχνές κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας θα πρέπει να εστιάζουν την προσοχή τους σε τρόφιμα που έχουν χαμηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος. Ο κατάλογος των τροφών που μειώνουν το ουρικό οξύ είναι πολύ μεγάλος για να απαριθμηθεί εδώ, γι' αυτό σας προτείνω να αναζητήσετε στο διαδίκτυο "αλκαλικές τροφές". Θα σας παρουσιαστούν εκτεταμένοι κατάλογοι με επιλογές αλκαλικών τροφίμων. Είναι προτιμότερο να αναζητήσετε "αλκαλικές τροφές" παρά "ποιες τροφές μειώνουν το ουρικό οξύ". Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πρώτη φράση θα επιστρέψει πιο ακριβή αποτελέσματα, ενώ η δεύτερη φράση θα οδηγήσει σε μια λίστα με τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ουρία που πρέπει να αποφύγετε.
Αλκαλικά τρόφιμα
Τα αλκαλικά τρόφιμα είναι συνήθως πράσινα φρούτα και λαχανικά. Είναι πλούσια σε αλκαλικά μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο κ.ο.κ. Αυτό μπορεί να "τραβήξει" αποτελεσματικά τα κρυμμένα ουρικά οξέα από τις αρθρώσεις που έχουν προσβληθεί από το αρθρικό υγρό. Καθώς η συγκέντρωση των ουρικών οξέων στο αρθρικό υγρό μειώνεται, οι συσσωρευμένοι ουρικοί κρύσταλλοι θα αρχίσουν να διαλύονται στο υγρό. Αυτό θα επιτρέψει στις αρθρώσεις να "τραβηχτούν έξω".
Η ουρική αρθρίτιδα θα εξαφανιστεί για πάντα μόλις απομακρυνθούν όλοι οι ουρικοί κρύσταλλοι από τις αρθρώσεις. Είναι τόσο εύκολο. Αυτό το νερό δεν είναι το συνηθισμένο σας πόσιμο νερό. Συνιστώ ιονισμένο αλκαλικό νερό. Αυτό το νερό νερό είναι πλούσιο σε αλκαλικά μέταλλα και είναι έτοιμο να απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος αμέσως για να απομακρύνει τα περιττά ουρικά οξέα.
Αλκαλικό νερό
Το ιονισμένο αλκαλικό νερό είναι καλύτερος τρόπος για τη μείωση του ουρικού οξέος από ό,τι τα αλκαλικά τρόφιμα. Παρακάμπτει τη διαδικασία διάσπασης των μεγαλύτερων μορίων. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από τα χημικά παρασκευασμένα φάρμακα όπως η κολχικίνη και η αλλοπουρινόλη. Αν αναζητάτε γρήγορη ανάρρωση, μπορείτε να δοκιμάσετε το συνδυασμό, που είναι αλκαλικές τροφές (σχεδόν χορτοφαγικές) και ιονισμένο νερό.
Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για κάποια περίεργα συμπτώματα όπως διάσπαρτους παλλόμενους πόνους στις αρθρώσεις, ελαφρύ πυρετό και δερματικά εξανθήματα. Όλα αυτά είναι σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σας βιώνει τη μέγα εξουδετέρωση. Η κρίση επούλωσης συνήθως υποχωρεί μέσα σε ημέρες έως εβδομάδες, ανάλογα με το πόσες εναποθέσεις ουρικών κρυστάλλων έχετε. Μην αγοράσετε τη συνδυαστική προσφορά εάν φοβάστε τις κρίσεις επούλωσης. Αντ' αυτού, ξεκινήστε πίνοντας ιονισμένο νερό με ήπια αλκαλικότητα. Στη συνέχεια, αυξήστε την αλκαλικότητα με την πάροδο του χρόνου. Η βασική επιστήμη της εξουδετέρωσης δηλώνει ότι το οξύ είναι μόνο εχθρός του αλκαλικού. Η ουρική αρθρίτιδα έχει τελειώσει.