Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι βασανιστικά επώδυνες. Οι περισσότεροι πάσχοντες θα κάνουν τα πάντα για να ανακουφίσουν τον πόνο. Μια κρίση μπορεί να συμβεί ακόμη και αν τρώνε τη σωστή τροφή και ακολουθούν όλες τις προφυλάξεις που συνιστούν οι γιατροί. Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κρίσης ουρικής αρθρίτιδας. Μπορεί επίσης να είστε σε θέση να μειώσετε τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της κρίσης. Όλα εξαρτώνται από τον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε σε αυτήν. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν αμέσως μόλις τις αντιληφθείτε. Παρόλο που μπορεί να μην μπορείτε να σταματήσετε εντελώς την κρίση ουρικής αρθρίτιδας, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να λάβετε και θα σας βοηθήσουν να διευκολύνετε την...
Φυσική θεραπεία
Οι σπόροι σέλινου είναι μια φυσική θεραπεία στην οποία πολλοί πάσχοντες στρέφονται όταν αισθάνονται την έναρξη των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Μιλήστε με το γιατρό σας για αυτή την επιλογή. Ωστόσο, η λήψη της συνιστώμενης ποσότητας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της κρίσης σας. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στις αρθρώσεις, καθώς και να ηρεμήσει και να καταπραΰνει τους σφιγμένους μύες. Τα πολλά κεράσια είναι μια άλλη φυσική θεραπεία που μπορεί να μειώσει τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μειώσετε τη σοβαρότητα της κρίσης ουρικής αρθρίτιδας. Ωστόσο, καταναλώνοντας πολλά κεράσια ή πίνοντας χυμό κερασιού κάθε φορά που αισθάνεστε ότι μπορεί να αντιμετωπίσετε κρίση ουρικής αρθρίτιδας, μπορείτε να βοηθήσετε να μειώσετε τον πόνο και να ελαχιστοποιήσετε τη σοβαρότητα.
Ορισμένοι συνιστούν να τρώτε μισό κιλό την ημέρα, ενώ άλλοι συνιστούν να τρώτε περισσότερο. Πρόκειται για πολλά κεράσια για να καταναλώσετε. Μπορεί να είναι δύσκολο να τα φάτε αν δεν σας αρέσουν. Ωστόσο, μπορείτε να τα θεωρήσετε ως έναν φυσικό τρόπο καταπολέμησης της επίθεσής σας.
Χυμός κεράσι
Ο χυμός κερασιού μπορεί να αντικατασταθεί, αλλά βεβαιωθείτε ότι πρόκειται για γνήσιο χυμό κερασιού 100%. Όταν φοβούνται μια κρίση, μερικοί άνθρωποι που έχουν άσχημες κρίσεις έχουν καταναλώσει ή πιει δύο κιλά φρούτα. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η κατανάλωση πολλών φρούτων μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα, ειδικά αν δεν είναι κάτι που έχετε συνηθίσει. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο σε υψηλή δόση (γνωστό και ως ΜΣΑΦ) για να καταπολεμήσετε τον πόνο και τη φλεγμονή που προκαλεί μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να λαμβάνονται έως και τέσσερις φορές την ημέρα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην λειτουργεί για όλους.
Μιλήστε με το γιατρό σας για το πόσο, πότε και πόσο συχνά θα πρέπει να παίρνετε αυτή την προσέγγιση. Παρόλο που τα ΜΣΑΦ μπορούν να είναι χρήσιμα στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε πάρα πολλά ή όχι αρκετά. Αυτά τα τρία πράγματα μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας ή να μειώσετε τη διάρκεια μιας κρίσης.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να ξεκουράζετε την άρθρωση και να μην παίρνετε πάρα πολλά ΜΣΑΦ εάν αισθάνεστε ότι έρχεται μια κρίση. Κρατήστε την πληγείσα περιοχή αν είναι δυνατόν υπερυψωμένη και εφαρμόστε θερμότητα και πάγο για να μειώσετε τη φλεγμονή. Κρατήστε τα πόδια σας μακριά από το έδαφος αν είναι δυνατόν και τρώτε τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε ουρία για να μειώσετε τα επίπεδα του ουρικού οξέος. Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο και δεν υπάρχει ανακούφιση, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.