Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των αρθρώσεων και μειωμένη κινητικότητα εάν δεν αντιμετωπιστεί. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην κίνηση και άλλα συμπτώματα όπως πρήξιμο, ερυθρότητα και πόνο. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ένας πάσχων από ουρική αρθρίτιδα θα ήθελε να αντιμετωπίσει τυχόν προβλήματα συμπτωμάτων αμέσως μόλις εμφανιστούν. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας ξεκινούν συνήθως από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Ενώ η αρχική κρίση μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες ή εβδομάδες, οι επόμενες κρίσεις μπορεί να διαρκέσουν αρκετούς μήνες ή και περισσότερο. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των αρθρώσεων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη κίνηση. Αυτό είναι κάτι που κανείς δεν θέλει να συμβεί.
Συμπτώματα
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην κίνηση και άλλα συμπτώματα όπως πρήξιμο, ερυθρότητα και πόνο. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα θα ήθελαν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους αμέσως μόλις εμφανιστούν. Η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει συνήθως τους άνδρες περισσότερο από ό,τι τις γυναίκες. Περισσότεροι από 90% των ατόμων που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα είναι άνδρες.
Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και να προκαλέσει στους ανθρώπους να πέφτουν για ύπνο τη νύχτα, ξυπνώντας με πόνο, καθώς και άλλα συμπτώματα. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται όταν συσσωρεύονται κρύσταλλοι ουρικού οξέος στα κενά μεταξύ των αρθρώσεων και των συνδετικών ιστών. Το σώμα δεν μπορεί να επεξεργαστεί σωστά την περίσσεια ουρικού οξέος και προκαλεί αυτή τη συσσώρευση.
Πουρίνες
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση για μη αποτελεσματική επεξεργασία των ουρικών οξέων ή σε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα από το μεταβολισμό της πουρίνης. Η πουρίνη είναι μια κοινή ένωση που βρίσκεται σε πολλά καθημερινά τρόφιμα. Το ουρικό οξύ σχηματίζεται όταν τρώμε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Οι φιλικές προς την ουρική αρθρίτιδα διατροφικές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ποσότητας πουρίνης στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα παραγωγής ουρικού οξέος.
Αυτή είναι μια διαδικασία που επιτρέπει στο σώμα να επεξεργαστεί και να αποβάλει σωστά την πουρίνη. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή. Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε περαιτέρω κρίσεις υιοθετώντας μια υγιεινή, φιλική προς την ουρική αρθρίτιδα διατροφή και χάνοντας βάρος, αν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακα. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να επιδεινωθούν από το αλκοόλ, ιδίως από τη μπύρα που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Η ικανότητα του οργανισμού να αποβάλλει το ουρικό οξύ μπορεί να επηρεαστεί από το αλκοόλ. Μπορεί να παράγει περισσότερο από αυτό, το οποίο πρέπει να διασπαστεί, και να μειώσει την αποτελεσματικότητά του.
Επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας
Για να αποφύγετε την επανεμφάνιση κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας, είναι καλύτερο να αποφεύγετε το αλκοόλ και να πίνετε με μέτρο όταν τα συμπτώματα είναι υπό έλεγχο. Όλοι πρέπει να διατηρούν τον οργανισμό τους ενυδατωμένο, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα. Η κατανάλωση 6-8 ποτηριών νερού, χυμού ή τσαγιού των 8 ουγγιών την ημέρα θα βοηθήσει στην αραίωση των ούρων σας και στην απομάκρυνση της περίσσειας ουρικών οξέων από τον οργανισμό σας.
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πρόληψη και τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στην ιστοσελίδα μας. Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να λαμβάνετε δωρεάν πληροφορίες. Θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να διαχειριστείτε την ουρική αρθρίτιδα ακολουθώντας οποιαδήποτε από τις πέντε επιλογές. Για να απαλλαγείτε τελικά από τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συνεπείς στρατηγικές θεραπείας που περιγράφονται στο σχέδιο θεραπείας σας.