Η ουρική αρθρίτιδα είναι γνωστή για τις επιπτώσεις της στις αρθρώσεις. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας είναι συχνότερα αισθητός στην περιοχή του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εμφανιστεί στους καρπούς, τους αγκώνες και τα δάχτυλα. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας, όπως η κακή καρδιαγγειακή υγεία, η αύξηση του σωματικού βάρους και η κατάθλιψη. Αυτά τα προβλήματα υγείας μπορεί επίσης να υπάρχουν σε ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα για δύο λόγους. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ των επιπέδων ουρικών ορού και του σωματικού βάρους. Ορισμένες μελέτες έχουν μάλιστα δείξει ότι το σωματικό βάρος είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τον καθορισμό των συγκεντρώσεων ουρικών ορού.
Πόνος της ουρικής αρθρίτιδας
Με απλά λόγια, όσο περισσότερα ουρικά άλατα υπάρχουν στον οργανισμό σας τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης πόνου ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από το ουρικό οξύ ή από τρόφιμα που περιέχουν πουρίνες. Ωστόσο, η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο πιθανό να αποτελεί εκδήλωση άλλων προβλημάτων υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί μερικές φορές να γίνει πιο τακτικό μέρος της ζωής σας από μερικές περιστασιακές κρίσεις. Καθώς αυξάνονται τα επίπεδα ουρικού οξέος, η δυσκαμψία και ο συνεχής πόνος μπορεί να γίνουν πιο έντονα. Μπορεί να μην πρόκειται για "κρίση ουρικής αρθρίτιδας", αλλά μπορεί να παρουσιάζεται ως συνεχής ενοχλητικός πόνος με περιστασιακές εξάρσεις.
Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορεί να δυσκολεύονται να κινηθούν εάν οι προσβεβλημένες αρθρώσεις είναι οι αρθρώσεις που φέρουν βάρος (ισχία και γόνατα, αστράγαλοι και δάχτυλα). Γίνεται δύσκολο να κάνουν απλές εργασίες όταν αυτές οι αρθρώσεις πονάνε. Το περπάτημα, το παιχνίδι με τα παιδιά σας ή η ενασχόληση με την αγαπημένη σας άσκηση είναι παραδείγματα πραγμάτων που μπορούν να γίνουν. Βρίσκεστε τώρα σε μια δύσκολη κατάσταση.
Η υγεία σας
Η υγεία σας δεν είναι καλή (διαφορετικά, δεν θα είχατε αναπτύξει ουρική αρθρίτιδα). Δεν μπορείτε να ασκηθείτε ή να κάνετε οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα για να βελτιώσετε την υγεία σας. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε αυξημένο λήθαργο και ακόμη και σε εγκατάλειψη των πάντων. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να αποτελεί πρόβλημα, ακόμη και αν δεν υπάρχει κάποιο τέλος στον ορίζοντα. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα συχνά το σκέφτονται μόνο όταν έχουν κρίση ουρικής αρθρίτιδας.
Το πρόβλημα είναι κάτι περισσότερο από ένα πονεμένο πόδι. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να λυθεί μόνο με το σπάσιμο του κύκλου. Παρά το γεγονός ότι δεν το συνειδητοποιείτε, πιθανότατα βρίσκεστε ήδη στον κύκλο και βρίσκεστε καθ' οδόν προς σοβαρά προβλήματα. Πρέπει να δράσετε τώρα, αν βρίσκεστε ήδη στις αγκάλες του κύκλου.
Κάνε αυτό!
Η άσκηση είναι μια καλή επιλογή. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, βελτιώστε τη διατροφή σας ή κάντε κάτι για να αντιστρέψετε αυτή την τάση. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί με ολιστική υγεία. Αν το κάνετε αυτό, τα προβλήματα της ουρικής αρθρίτιδας θα εξαφανιστούν με φυσικό τρόπο. Μπορείτε να πείτε αντίο στην ουρική αρθρίτιδα τρώγοντας τις σωστές τροφές και αποφεύγοντας τις λάθος τροφές.