Θα μοιραστώ κοινές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα που μπορεί να έχετε στην αυλή σας. Η πικραλίδα χρησιμοποιείται φαρμακευτικά για την αύξηση της παραγωγής χολής και την απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα. Θεωρείται επίσης ότι είναι ευεργετική σε ρευματικές και φλεγμονώδεις καταστάσεις. Τα νεαρά φύλλα πικραλίδας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και C. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά σε σαλάτες για να βοηθήσουν τον οργανισμό να επουλώσει τους κατεστραμμένους ιστούς. Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας είναι επίσης δυνατή με τη βοήθεια του κρασιού πικραλίδας.
Τι να κάνω;
Η παρασκευή κρασιού από πικραλίδα μπορεί να μοιάζει με μια κουραστική εργασία. Απλά πολτοποιήστε ένα φλιτζάνι και προσθέστε τέσσερα φλιτζάνια λευκά κρασιά. Αφήστε το να σταθεί για ένα μήνα, στη συνέχεια σουρώστε το και γλυκάνετε ανάλογα με το γούστο σας. Αυτό το βότανο, το οποίο μπορείτε να βρείτε στα καταστήματα υγιεινής διατροφής σε σκόνη, δισκία ή αποξηραμένη μορφή, παρέχει ανακούφιση από τον πόνο παρόμοια σε αποτέλεσμα με την κορτιζόνη. Η ρίζα δρα κυρίως ως αντιφλεγμονώδες. Έρευνες έχουν δείξει ότι το πόδι του διαβόλου μπορεί να είναι ευεργετικό στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας. Όχι μόνο ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις, αλλά μειώνει επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης στον ορό και το ουρικό οξύ.
Η ρίζα χαλικιού διεγείρει την απομάκρυνση του ουρικού οξέος. Χρησιμοποιείται κυρίως για πέτρες στα νεφρά, ουρολοίμωξη, ρευματισμούς, ουρική αρθρίτιδα και άλλες παθήσεις. Για να φτιάξετε τη ρίζα χαλικιού, συνδυάστε ένα κουταλάκι του γλυκού από το βότανο με ένα φλιτζάνι νερό. Φέρτε το σε βρασμό και σιγοβράστε το για δέκα λεπτά. Αυτό θα πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα για μέγιστη αποτελεσματικότητα. Το Juniper Berry είναι επίσης γνωστό ως θάμνος άρκευθου ή φλοιός άρκευθου. Είναι ένα διουρητικό βότανο, το οποίο βοηθά στη μείωση του ουρικού οξέος.
Αντιφλεγμονώδη
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής που σχετίζονται με την αρθρίτιδα. Διατίθεται σε κάψουλες και ως τσάι. Από την αρχαιότητα, η τσουκνίδα χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς. Χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις και ως διουρητικό στη μεσαιωνική Ευρώπη. Ορισμένοι πολιτισμοί τη χρησιμοποιούσαν με τον τρόπο του μαστιγίου για την τόνωση των μυών και την ανακούφιση από τον πόνο. Οι χημικές ουσίες ισταμίνη, μυρμηκικό οξύ και μυρμηκικό οξύ που βρίσκονται στα κεντρίσματα της τσουκνίδας μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Οι χημικές ουσίες μπορούν να μειώσουν τον πόνο εάν η τσουκνίδα αγγίξει μια περιοχή που ήδη τον βιώνει.
Η τσουκνίδα δρα ως αντιερεθιστικό. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να ανακουφιστεί από την τσουκνίδα, σύμφωνα με ορισμένους Γερμανούς ερευνητές. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η τσουκνίδα μπορεί να διευκολύνει την κίνηση και την αποβολή των ουρικών οξέων από τις αρθρώσεις. Η ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα είναι επίσης δυνατή με τη ρίζα τσουκνίδας, η οποία είναι εύκολα διαθέσιμη στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Τελικές συμβουλές
Ο κουρκουμάς, βασικό συστατικό του κάρυ, είναι στενός συγγενής του τζίντζερ. Χρησιμοποιείται φαρμακευτικά για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων λόγω των ισχυρών αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν τα υγρά εκχυλίσματα ή τις κάψουλες για να έχουν τα οφέλη για την υγεία. Ένα κουταλάκι του γλυκού ή περισσότερο από τα μπαχαρικά σε σκόνη απαιτείται τρεις φορές την ημέρα. Κάποιοι ορκίζονται στις φυσικές θεραπείες, ενώ άλλοι θεωρούν ότι έχουν μικρό ή καθόλου όφελος. Είναι σημαντικό να πειραματιστείτε με φυσικές θεραπείες αφού συζητήσετε τυχόν παρενέργειες με το γιατρό σας.