Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη πάθηση που επηρεάζει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει και άλλες αρθρώσεις, όπως τα δάχτυλα και τα γόνατα. Προκαλείται όταν συσσωρεύονται κρύσταλλοι ουρικού οξέος στους ιστούς. Εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί ή δεν θέλει να απομακρύνει το ουρικό οξύ από τους ιστούς. Αυτό προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων. Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν επίσης να προκληθούν από το ουρικό οξύ.
Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσιολογικό συστατικό του αίματός σας. Διαλύεται στο αίμα σας και στη συνέχεια περνάει μέσω των νεφρών σας στα ούρα σας. Μερικές φορές, το σώμα σας παράγει υπερβολικά πολύ ή αποβάλλει ανεπαρκώς αυτό το οξύ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρυστάλλους ουρικού οξέος (ουρικό οξύ), οι οποίοι μπορεί να σχηματιστούν στις αρθρώσεις ή σε άλλους ιστούς. Αυτοί οι κρύσταλλοι μπορεί να προκαλέσουν πόνο, φλεγμονή και πρήξιμο. Η φλεγμονή στην άρθρωση μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο. Αυτό συμβαίνει όταν τα λευκά αιμοσφαίρια περιβάλλουν τους κρυστάλλους του ουρικού οξέος.
Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες, αν και οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες μετά την εμμηνόπαυση. Εδώ θα βρείτε μερικές σπιτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας:
- Μπορείτε να φτιάξετε ένα κατάπλασμα με ξυλάνθρακα/λιναρόσπορο. Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι ενεργό άνθρακα με 3 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο. Συνδυάστε τα δύο συστατικά μέχρι να έχετε μια πάστα. Τοποθετήστε την πάστα απευθείας στην περιοχή. Καλύψτε το με ένα πανί ή πλαστικό. Μπορείτε είτε να αλλάζετε τον επίδεσμο κάθε τέσσερις ώρες, είτε να τον αφήσετε για μια νύχτα. Θα πρέπει να καλύπτετε καλά το κατάπλασμα για να αποφύγετε να λερώσει ο άνθρακας τα ρούχα ή τα κλινοσκεπάσματά σας.
- Για να μειώσετε το επίπεδο του ουρικού οξέος σας, ο ενεργός άνθρακας μπορεί να ληφθεί από το στόμα. Μπορείτε να παίρνετε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κάθε πρωί, πρωί, απόγευμα και βράδυ.
- Μπορούν να χρησιμοποιηθούν συσκευασίες καστορέλαιου. Τοποθετήστε ένα κομμάτι λευκής φανέλας πάνω από την πληγείσα περιοχή με εμβάπτιση σε ζεστό καστορέλαιο. Καλύψτε το με πλαστική μεμβράνη και, στη συνέχεια, θερμάνετέ το χρησιμοποιώντας μια θερμοφόρα ή ένα θερμαντικό μαξιλάρι. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα για περίπου μία ώρα.
- Η εναλλαγή θερμών και ψυχρών εφαρμογών μπορεί να μειώσει τον πόνο. Μουλιάστε την άρθρωση για τρία λεπτά σε ζεστό νερό και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό για ένα λεπτό. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα ποδόλουτρο με αλάτι Epsom. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ή λεκάνη με ζεστό νερό, προσθέστε 2 έως 3 κουταλιές της σούπας άλατα Epsom. Για περίπου μισή ώρα, μουλιάστε τα πόδια σας στα άλατα Epsom. Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε ολόκληρο το σώμα σας σε άλατα Epsom. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας εντοπίζεται σε κάποιο άλλο σημείο.
Θα πρέπει να βρείτε μια θεραπεία που λειτουργεί για σας, θα βρείτε πολλά περισσότερα εδώ: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική διορθωτικά μέτρα.
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες. Συμπληρώματα, βότανα και τρόφιμα που υποστηρίζουν τη λειτουργία των νεφρών ή μειώνουν το ουρικό οξύ είναι όλες καλές επιλογές.