Μπορεί να πάσχετε από αρθρίτιδα εάν αισθάνεστε έντονο πόνο στις αρθρώσεις σας, ιδίως στους γοφούς, τα γόνατα, τον αυχένα και τα χέρια. Πρόκειται για τη φλεγμονή της άρθρωσης όπου συναντώνται δύο οστά. Μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου, αλλά οι ηλικιωμένοι και όσοι ασκούν έντονη δραστηριότητα και είναι υπέρβαροι είναι πιο πιθανό να προσβληθούν. Υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι αρθρίτιδας, αλλά οι πιο συνηθισμένοι είναι η οστεοαρθρίτιδα (ΡΑ) και η ρευματοειδής.
Αρθρίτιδα
Η αρθρίτιδα συχνά προκαλείται από τραυματισμό, κληρονομικούς παράγοντες ή βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, μεταβολικές ανωμαλίες, δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και προηγούμενο τραυματισμό. Η αρθρίτιδα συνήθως χαρακτηρίζεται από δυσκαμψία των αρθρώσεων, πρήξιμο και πόνο. Οι προχωρημένες περιπτώσεις αρθρίτιδας μπορεί να οδηγήσουν σε ακινησία, πρήξιμο, διόγκωση των αδένων και σωματικές παραμορφώσεις.
- Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει τόσο τις μικρές όσο και τις μεγάλες αρθρώσεις και συχνά προκαλείται από την καθημερινή φθορά των αρθρώσεων.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα - Πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση που προκύπτει από την επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Προσβάλλει τον χόνδρο, την επένδυση και τις αρθρώσεις στους καρπούς και τους αγκώνες, τα δάχτυλα, τα γόνατα και τα δάχτυλα.
- Σηπτική αρθρίτιδα - Πρόκειται για μια μολυσματική εισβολή στην άρθρωση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη μέσα σε λίγες ημέρες. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από κρυστάλλους ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Μπορεί να προκαλέσει οίδημα που μπορεί να είναι σοβαρό. Νεανική ιδιοπαθής αρθρίτιδα- αυτός είναι ο τύπος αρθρίτιδας που είναι πιο συχνός στα παιδιά. Επηρεάζει τις αρθρώσεις και μπορεί να προκαλέσει στο παιδί να αισθάνεται κουρασμένο, αδύναμο και ανίκανο να φάει.
- Νόσος του Still- Πρόκειται για μια μορφή αρθρίτιδας που προσβάλλει άτομα ηλικίας μεταξύ 16 και 35 ετών. Μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες, σοβαρή εξάντληση και διόγκωση των αδένων.
- Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια χρόνια μορφή αρθρίτιδας. Μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη, τη λεκάνη ή συνδυασμό και των δύο. Η θεραπεία για την αρθρίτιδα εξαρτάται από τη μορφή της πάθησης.
Θυμηθείτε το
Ωστόσο, η φυσικοθεραπεία, η στήριξη και η προσαρμογή του τρόπου ζωής είναι συνηθισμένες θεραπείες. Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα και συμπληρώματα. Αυτά συνδυάζονται με σωστή διατροφή και άσκηση. Οι ασκήσεις για την αρθρίτιδα αποσκοπούν στην ενδυνάμωση της άρθρωσης, των μυών και στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης. Βοηθούν επίσης στη μείωση της καταπόνησης που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο πόνο και πρήξιμο.
Για προχωρημένες περιπτώσεις αρθρίτιδας, η ορθοπεδική υποστήριξη είναι απαραίτητη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν οι αρθρώσεις έχουν υποστεί πλήρη βλάβη ή έχουν διαβρωθεί. Η φυσικοθεραπεία, από την άλλη πλευρά, μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των δύσκαμπτων αρθρώσεων και μυών και στη μείωση της ακινησίας και της μυϊκής αδυναμίας. Οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς να αποφεύγουν τις έντονες δραστηριότητες και τον κακό τρόπο ζωής για την πρόληψη της αρθρίτιδας. Τα άτομα που είναι υπέρβαρα θα πρέπει επίσης να χάσουν βάρος και να ασκούνται τακτικά.
Η τακτική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να ενισχύσετε τα οστά και τους μυς σας. Αυτό θα αποτρέψει την υπερβολική ένταση από τις αρθρώσεις. Συμπληρώματα όπως η γλυκοζαμίνη μπορεί επίσης να είναι ευεργετικά για την αύξηση της ζωτικότητας των αρθρώσεών σας.