Είναι δύσκολο να ξεπεράσεις τη μυρωδιά του φρεσκοαλεσμένου καφέ που αναδύεται στην κουζίνα σου κάθε πρωί. Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ το πρωί και καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας; Νέα έρευνα σχετικά με τους Αμερικανούς καφετζούδες και τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας έδειξε ότι όσο περισσότερο καφέ καταναλώνετε, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να εμφανίσετε αυτή την επώδυνη πάθηση των αρθρώσεων. Δύο σημαντικές μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ ουρικής αρθρίτιδας, καφέ και καφέ έδειξαν ότι η κατανάλωση τεσσάρων έως πέντε φλιτζανιών καφέ την ημέρα μείωσε σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας στους άνδρες.
Καφεΐνη
Έδειξε επίσης ότι η αύξηση της ποσότητας καφέ που καταναλώνουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μείωσε σημαντικά τα επίπεδα του ουρικού οξέος. Ο κίνδυνος ουρικής αρθρίτιδας ήταν 40% χαμηλότερος στους άνδρες που έπιναν τέσσερα έως πέντε φλιτζάνια καθημερινά και 59% χαμηλότερος στους άνδρες που έπιναν έξι έως περισσότερα φλιτζάνια καθημερινά σε σχέση με τους άνδρες που δεν έπιναν καφέ. Η μελέτη για την ουρική αρθρίτιδα και τον καφέ έδειξε επίσης χαμηλότερο κίνδυνο από τον καφέ χωρίς καφεΐνη. Αυτά τα αποτελέσματα της ουρικής αρθρίτιδας και του καφέ ήταν ανεξάρτητα από οποιονδήποτε άλλο παράγοντα κινδύνου για ουρική αρθρίτιδα, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η κατανάλωση αλκοόλ, η αναλογία άπαχου σωματικού βάρους ή η διατροφή με αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Οι συμμετέχοντες στη μελέτη δεν παρουσίασαν μείωση του κινδύνου ουρικής αρθρίτιδας με την κατανάλωση τσαγιού ή καφεΐνης από άλλες πηγές. Ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις συνήθειες καφέ και τσαγιού που είχαν τον τελευταίο μήνα, προκειμένου να μελετηθεί η σχέση μεταξύ ουρικής αρθρίτιδας, καφέ και των επιδράσεων της καφεΐνης. Το αίμα και οι εξετάσεις δείγματος για ουρικό οξύ ελήφθησαν από ιατρική εξέταση.
Συμπέρασμα
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μειώθηκαν με την αυξημένη κατανάλωση καφέ. Αυτό δεν ίσχυε για την κατανάλωση τσαγιού. Διαπιστώθηκε επίσης ότι δεν υπήρχε σχέση μεταξύ της συνολικής πρόσληψης καφεΐνης από άλλα ροφήματα, και του επιπέδου ουρικού οξέος. Η μελέτη για την ουρική αρθρίτιδα και τον καφέ αποκάλυψε ότι ο καφές μπορεί να περιέχει και άλλα συστατικά εκτός από καφεΐνη, τα οποία θα μπορούσαν να συμβάλουν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα. Δεν ξέρω αν το πιστεύετε αυτό, αλλά ο καφές είναι ένα βότανο. Έχουν γίνει πολλές μελέτες που δείχνουν πώς τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.
Ο καφές μπορεί να είναι αποτελεσματικός στην πρόληψη των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας, αλλά υπάρχουν πολλά βότανα που μπορούν να βοηθήσουν. Αυτά τα βότανα για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να μην είναι οι μόνες φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα στρέφονται όλο και περισσότερο στην ομοιοπαθητική για ανακούφιση. Πρόσφατες ευρωπαϊκές μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα ομοιοπαθητικών θεραπειών όπως το quercus και το antimonium crud. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια εξουθενωτική κατάσταση. Υπάρχουν αποτελεσματικές φυτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν. Τα δάχτυλα των ποδιών σας θα σας είναι ευγνώμονες!