Η ουρική αρθρίτιδα είναι η πιο επώδυνη και δυσάρεστη μορφή αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη και σοβαρή μορφή αρθρίτιδας που επηρεάζει μόνο τις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται συνήθως από την αύξηση των ουρικών οξέων στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιούνται συνήθως φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος για τη θεραπεία της. Παρόλο που αυτές οι θεραπείες μπορεί να προσφέρουν κάποια ανακούφιση, δεν είναι μόνιμες και μπορεί να έχουν δυσάρεστες παρενέργειες. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα, όπως συμβαίνει με πολλές χρόνιες παθήσεις, αναζητούν επίσης φυσικούς τρόπους για να μειώσουν τη συχνότητα και τον πόνο της πάθησης.
Αποτελέσματα
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει οίδημα σε ορισμένες αρθρώσεις και οξύς πόνος που μπορεί να δυσχεράνει την κίνηση για κάποιο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά την πρώτη κρίση, αλλά μπορεί να επανεμφανιστούν με μεγαλύτερη ένταση. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να υποτροπιάσουν εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με κεράσια. Ο χυμός κερασιού και τα κεράσια μπορούν να καταναλωθούν ή να καταναλωθούν για να μειώσουν τη φλεγμονή και τα επίπεδα ουρικού οξέος. Είναι πολύ ωφέλιμο να τρώτε τουλάχιστον δέκα κεράσια και να πίνετε δύο κουταλιές της σούπας συμπυκνωμένο χυμό κερασιού.
Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας εξαρτάται επίσης από την υγιεινή διατροφή. Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα. Αποφύγετε τα κρέατα, τις πλούσιες σάλτσες, τους εγκεφάλους, τον γαύρο και τα νεφρά, καθώς και τις πλούσιες σάλτσες κρέατος. Αποφύγετε τις σαρδέλες και το κρέας κυνηγιού. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα θα πρέπει να τρώνε τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη, όπως μπιζέλια, μανιτάρια, λευκό κρέας, σπανάκι, αποξηραμένα φασόλια και ποταμόψαρα.
Ενυδάτωση
Το νερό απομακρύνει το ουρικό οξύ. Επομένως, συνιστάται η κατανάλωση 8 ποτηριών νερού την ημέρα. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς μπορεί να προκαλέσει αύξηση του ουρικού οξέος. Τα παχύσαρκα άτομα θα πρέπει να χάσουν βάρος. Είναι σημαντικό να μην χάνουν πολλά κιλά ξαφνικά, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πολύ επώδυνη και απαιτεί δαπανηρή ιατρική θεραπεία. Είναι καλύτερο να τρώτε υγιεινά και να εξετάζετε επίσης φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατάπλασμα ξυλάνθρακα για να καταπραΰνετε τη φλεγμονή. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι ενεργό άνθρακα σε σκόνη με λιναρόσπορο για να φτιάξετε ένα γεύμα. Συνδυάστε το με ζεστό νερό και ανακατέψτε το για να σχηματιστεί μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα στην πληγείσα περιοχή. Ωστόσο, αυτό μπορεί να λεκιάσει τα ρούχα, γι' αυτό να είστε προσεκτικοί. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον άνθρακα για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι ενεργό άνθρακα σε μια λεκάνη με αρκετό νερό ώστε να γίνει παστός. Αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να εμποτίσετε την προσβεβλημένη άρθρωση για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Συμπέρασμα
Οι πόνοι της ουρικής αρθρίτιδας δεν χρειάζεται να είναι αφόρητοι. Αυτές οι απλές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση και είναι πολύ προσιτές. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να είναι ασφαλέστερες από τα παραδοσιακά φάρμακα επειδή δεν έχουν παρενέργειες.