Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορεί να πιστεύουν ότι είναι οι μόνοι που υποφέρουν από την τρομερή πάθηση. Αλλά η αλήθεια είναι σοκαριστική. Η ουρική αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή ιατρική πάθηση. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από το σώμα που συσσωρεύει ουρικό οξύ. Το ουρικό οξύ είναι το αποτέλεσμα της διάσπασης και του μεταβολισμού των πουρινών. Οι πουρίνες είναι το απόβλητο προϊόν των τροφών που τρώμε. Τα νεφρά επεξεργάζονται τις τροφές που τρώμε και στη συνέχεια τα απόβλητα, συμπεριλαμβανομένου του επιπλέον ουρικού οξέος, αποβάλλονται από το σώμα μέσω του συστήματος του σώματος. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να εμφανιστούν όταν υπάρχει υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος. Υγεία των νεφρών Τα νεφρά δεν θα επεξεργαστούν...
Υγεία των νεφρών
Τα νεφρά δεν θα επεξεργαστούν τα επιπλέον ουρικά οξέα και οι ουρικοί κρύσταλλοι συσσωρεύονται στο σώμα. Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη είναι καλύτερες για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες είναι αυτές που καταναλώνουν τροφές με χαμηλές πουρίνες. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα πρέπει να λαμβάνουν τη σωστή φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέγουν να τρώνε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες.
Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων ουρικού οξέος του οργανισμού. Πρέπει να μειώσετε την ποσότητα θερμίδων και υδατανθράκων στη διατροφή σας για να διατηρήσετε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες. Πρέπει επίσης να διασφαλίσετε ότι μειώνετε το λίπος. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα αλκοολούχα ποτά, ιδίως την μπύρα. Ορισμένες τροφές έχουν μέτρια ποσότητα ουρικού οξέος. Αυτές οι τροφές μπορούν να καταναλωθούν, αλλά θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψή τους.
Αυτές οι τροφές μπορούν να καταναλωθούν σε μικρές ποσότητες, αλλά είναι καλύτερο να τις εξαλείψετε από τη διατροφή σας. Εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά επίπεδα πουρινών. Θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη αυτών των τροφίμων για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες και υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προληφθεί με την κατανάλωση υγιεινών τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ουρική αρθρίτιδα ή εάν πάσχετε ήδη από την πάθηση.