Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα ουρικού οξέος στο σώμα σας. Συνήθως επηρεάζει τους άνδρες. Οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος σχηματίζονται στις αρθρώσεις και προκαλούν οξύ πόνο, ιδίως στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που ακόμη και ένα σεντόνι δεν μπορεί να αντέξει το βάρος του. Η ουρική αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται καλύτερα με ομοιοπαθητική. Μειώνει τα επίπεδα ουρικού οξέος, διασπά τις συσσωρεύσεις κρυστάλλων στις αρθρώσεις και ανακουφίζει από τον σχετικό πόνο.
Σημειώστε
- Κεράσια - Πλούσια σε βιταμίνη C. Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Μπορείτε να τα φάτε ολόκληρα, ως πίτα ή σε μαρμελάδα, χυμό ή τσάι.
- Σκόνη μουστάρδας - Η σκόνη μουστάρδας (ή οι θρυμματισμένοι σπόροι μουστάρδας), μπορεί να εφαρμοστεί στις προσβεβλημένες αρθρώσεις σε μορφή πάστας για να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο. Ανακατέψτε ίσες ποσότητες σκόνης μουστάρδας και αλεύρι ολικής αλέσεως. Στη συνέχεια, προσθέστε νερό για να φτιάξετε μια παχύρρευστη πάστα. Χρησιμοποιήστε βαζελίνη ως λιπαντικό για να την εφαρμόσετε στην άρθρωση. Η πάστα μουστάρδας πρέπει να απλώνεται ώστε να την καλύπτει πλήρως.
- Μηλόξυδο - Το ACV εξουδετερώνει το ουρικό οξύ, το οποίο μειώνει την πιθανότητα σχηματισμού κρυστάλλων. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο και ένα γεμάτο ποτήρι νερό ανάλογα με τη γεύση. Συνεχίστε να το κάνετε ανάλογα με τις ανάγκες. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι στο μείγμα αν δεν σας αρέσει η γεύση του Μηλόξυδου. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το ACV με φρεσκοστυμμένο ξύσμα λεμονιού στις ίδιες αναλογίες.
- Τζίντζερ - Βοηθά στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος. Για 30 λεπτά, μουλιάστε το πάσχον πόδι σε ποδόλουτρο με ένα τρίτο φλιτζάνι σκόνη τζίντζερ. Αυτό θα σας κάνει να ιδρώσετε και να απομακρύνετε το ουρικό οξύ. Προειδοποίηση: Η σκόνη τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Πρέπει να καθαρίσετε καλά τα πόδια σας μετά για να απαλλαγείτε από κάθε ίχνος τζίντζερ.
- Νερό - Αποφύγετε να πίνετε υπερβολικές ποσότητες νερού κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της ουρικής αρθρίτιδας και επαρκείς ποσότητες σε τακτική βάση για να μειώσετε την πιθανότητα μιας δεύτερης έξαρσης. Το νερό μπορεί να βοηθήσει στην έκπλυση των τοξινών και στην αραίωση του ουρικού οξέος.
- Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο, ο οποίος αντιδρά χημικά με τα ουρικά οξέα και βοηθά στην αποβολή τους από το σώμα.
Θυμηθείτε το
Είναι σημαντικό να αποτρέψετε την επιστροφή της ουρικής αρθρίτιδας μετά από μια κρίση. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάνοντας ορισμένες διατροφικές αλλαγές. Τα κόκκινα κρέατα και τα θαλασσινά θα πρέπει να περιορίζονται σε όλα τα γεύματα. Αποφύγετε την κατανάλωση κρέατος οργάνων, ιδίως συκωτιού. Αποφύγετε το αλκοόλ, ιδίως τις μπύρες και το κρασί. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προληφθεί. Είναι προτιμότερο να την προλαμβάνετε παρά να τη θεραπεύετε. Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας με ομοιοπαθητική δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο τα προληπτικά μέτρα, όπως η άσκηση, η καλή διατροφή και η γενική ευεξία.