Οι εναλλακτικές θεραπείες ουρικής αρθρίτιδας είναι ένα καυτό θέμα στην κοινότητα της ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που δεν έχει θεραπεία. Πολλοί πάσχοντες στρέφονται σε φυσικές θεραπείες για να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους αντί για τα ΜΣΑΦ. Πολλοί άνθρωποι παραμένουν επιφυλακτικοί σχετικά με τη νομιμότητα των εναλλακτικών θεραπειών. Θα μάθετε γιατί χιλιάδες άνθρωποι αντιμετωπίζουν με φυσικό τρόπο την ουρική αρθρίτιδα και γιατί οι μελλοντικές έρευνες υποδεικνύουν θεραπεία....
Παρενέργειες
Γιατί τα ΜΣΑΦ δεν θα σας βοηθήσουν Τα ΜΣΑΦ, ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ήταν η πιο κοινή θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Ορισμένοι γιατροί μπορεί επίσης να συνταγογραφήσουν κολχικίνες και κορτικοστεροειδή φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από το πρήξιμο και τον πόνο που σχετίζεται με την ουρική αρθρίτιδα. Δυστυχώς, τα ΜΣΑΦ δεν είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της επώδυνης αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται όταν ο οργανισμός αδυνατεί να αποβάλει τα ουρικά οξέα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα ακριβά παυσίπονα δεν τη θεραπεύουν. Τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται μόνο για την αντιμετώπιση του πρηξίματος και του πόνου. Δυστυχώς, πολλοί ασθενείς θα συνεχίσουν να χρησιμοποιούν τις προσβεβλημένες αρθρώσεις μετά τη χρήση των ΜΣΑΦ. Με την πάροδο του χρόνου, η άρθρωση θα παραμορφωθεί μόνιμα λόγω της συνεχούς φθοράς της. Αυτή είναι μια συχνή παρενέργεια για τους ασθενείς που χρησιμοποιούν συχνά ΜΣΑΦ. Υπάρχει καλύτερος τρόπος.
Εναλλακτικές θεραπείες
Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτό. Αυτές είναι μερικές άλλες θεραπείες που έχω διαπιστώσει ότι είναι χρήσιμες για μερικούς από τους πελάτες μου.
- Για να αποφύγετε τη δυσκαμψία και να δυναμώσετε τους μυς γύρω από τις αρθρώσεις σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε μετακινώντας τις απαλά. Το σώμα σας θα αποβάλει τελικά τους κρυστάλλους ουρικού οξέος που προκαλούν τον πόνο σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ασκείστε.
- Το νερό είναι ζωτικής σημασίας, επειδή βοηθά στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος και άλλων πουρινών που προκαλούν πόνο. Πίνετε 2 φλιτζάνια νερό ανά ώρα που είστε ξύπνιοι.
- Όπως αναφέρθηκε, αυτή η επώδυνη μορφή αρθρίτιδας προκαλείται από τις "πουρίνες" που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα. Οι πουρίνες μπορούν να μετατραπούν σε ουρικά οξέα, τα οποία ένα υγιές σώμα θα ξεπλύνει. Έχετε περισσότερες πιθανότητες να θεραπεύσετε και να προλάβετε αυτή την ασθένεια αν αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε πουρίνες. Αποφύγετε τροφές όπως τα θαλασσινά, τα όσπρια, τα κόκκινα κρέατα και τα οστρακοειδή. Μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα, αποφύγετε τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης.
- Η βιταμινοθεραπεία είναι μια δημοφιλής φυσική θεραπεία για αυτή την κατάσταση. Μπορείτε να λαμβάνετε έως και 3000mg βιταμίνης C κάθε μέρα ή να τρώτε άφθονα ορισμένα φρούτα και λαχανικά.
- Είναι σημαντικό να τρώτε φρούτα και λαχανικά. Η βιταμίνη C βρίσκεται στα φρούτα και τα λαχανικά, αλλά περιέχουν επίσης υδατοδιαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες είναι ζωτικής σημασίας για την αποβολή των κρυστάλλων ουρικού οξέος και του ουρικού οξέος. Τα πορτοκάλια είναι μια δημοφιλής επιλογή.