Φυσικές θεραπείες ουρικής αρθρίτιδας: Τζίντζερ πόδια μουλιάσει πραγματικά λειτουργεί; Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που ισχυρίζονται ότι τον ανακουφίζουν. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι μια τρομερή κατάσταση και πολλές "φυσικές θεραπείες" για την ουρική αρθρίτιδα είναι απλώς μια απάτη. Οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος προκαλούν μικρή ζημιά στις αρθρώσεις σας και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που προσπαθούν να σας πουλήσουν μια γρήγορη θεραπεία ή ένα φίλτρο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια συχνή πάθηση στην οικογένειά μου, οπότε πέρασα πολύ χρόνο ερευνώντας φυσικές θεραπείες.
Έρευνα
Η έρευνά μου έχει δείξει ότι η διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι πιο αποτελεσματικές από τα θαυματουργά βότανα από τους τροπικούς για την ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα. Αυτές περιλαμβάνουν τη μείωση της πρόσληψης λιπαρών κόκκινων κρεάτων και άλλων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, καθώς και την κατανάλωση περισσότερου νερού και την απώλεια βάρους. Το τζίντζερ είναι μια κοινή τροφή που μπορεί να βοηθήσει στις εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας. Η βασική διαδικασία είναι να αναμίξετε χλιαρό ζεστό νερό με 1/3 φλιτζανιού τριμμένο και ψιλοκομμένο τζίντζερ. Για έως και 30 λεπτά, μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα μία φορά την ημέρα. Είναι μια πολύ καλή δικαιολογία για να χαλαρώσετε και να δείτε τηλεόραση μετά από μια κουραστική μέρα. Με επανειλημμένη χρήση, θα παρατηρήσετε μείωση του πόνου σας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι προκαλεί τον ιδρώτα των ποδιών σας, ο οποίος αποβάλλει την περίσσεια των κρυστάλλων ουρικού οξέος. Ένα δροσερό ντους ακολουθούμενο από έναν σχολαστικό καθαρισμό των ποδιών θα πρέπει να είναι αρκετό για να καταπραΰνει. Αυτό δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει όλες τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή που είναι απαραίτητες για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας.
Φυσικές θεραπείες
Οι φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα δεν είναι θαυματουργές θεραπείες. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε απορίες. Η κύρια εστίαση θα πρέπει να παραμείνει στη διατροφή. Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, όπως φασόλια, φακές, κόκκινα κρέατα και όσπρια. Θα πρέπει επίσης να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, όπως κεράσια, σταφύλια και αβοκάντο. Θα πρέπει να αποφεύγετε τις ντομάτες και τα πορτοκάλια, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ. Στην ιστοσελίδα μου παρατίθενται πολλές από αυτές τις διατροφικές αλλαγές, καθώς και άλλες χρήσιμες φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα.
Μπορείτε να το ελέγξετε για να δείτε αν οι θεραπείες λειτουργούν για εσάς. Ακόμα και αν η επίσκεψή σας δεν σας μεταφέρει στον ιστότοπό μου, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι θα χρησιμοποιήσετε τις πληροφορίες. Αυτή η ρουτίνα τζίντζερ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα, ειδικά εκείνες που μπορείτε να εμπιστευτείτε για τη θεραπεία των δακτύλων των ποδιών σας. Με τα χρόνια, έχω αναπτύξει ένα πάθος για την υγεία, ιδιαίτερα για τις φυσικές θεραπείες στο σπίτι για κοινές ασθένειες. Η ουρική αρθρίτιδα είναι κάτι που έχω βιώσει προσωπικά. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα μου, συμπεριλαμβανομένων των θεραπειών και των συμβουλών.